[...] że takie mięso to kilka miesięcy może leżeć, więc mogłabym przygotować z góry na cały miesiąc. No i dodatkowy dla mnie plus, że mały posiłek objętościowo wg info z netu jest bardzo pożywny. A czy wg Ciebie do tego nadaje się tylko wołowina, czy jakiś innych gatunków mięsa też próbowałaś? Znalazłam w internecie taką ofertę: suszona [...]
https://scontent-vie.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10408028_1619096394977227_6947603455868969026_n.jpg?oh=f2f98276814b0588ad27775f2df211ff&oe=55857606 Zmieniony przez - jakubeq w dniu 2015-03-13 12:25:17
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/c66.0.403.403/p403x403/20600_508582625828514_619985039_n.jpg Milik w Leverkusen - suma odstępnego: 2,5 mln euro plus bonusy. Oficjalnego potwierdzenia jeszcze nie ma, ale to pewnie kwestia godzin ; ) Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2012-12-15 22:31:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nie wiem ale wklejam zdjęcie dreama z gimbazy https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/v/t1.0-9/1920461_420252781465159_7835030754119587290_n.jpg?oh=33dd3f60449d6c6b355cef08cd168d05&oe=55430A7E&__gda__=1429344823_25216de7d0b3791e21aff2a0bf8564ae Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2014-12-28 23:55:17
Co do innych ćwiczeń to: http://www.shapefit.com/ http://www.crossfit.com/cf-info/excercise.html#Power http://www.exrx.net/ I chyba problemu większego nie będzie, a prasa zbędna, są dziesiątki innych ćwiczen, do których wystarczy sztanga/hantle i obciążenie. Co do unoszenia w opadzie to jak wykonujesz to ćw,stojąc? to wykonaj ten sam ruch tylko że [...]
Obelx Ty tez gere wp*****lasz?:-D http://sphotos-h.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/420414_294881057232921_1071273304_n.jpg Zmieniony przez - Strecho w dniu 2013-02-19 11:38:00