tŁuszcz

Nie wieszaj, spocisz się na pewno. Kurde jakby to tłuszcz się wypacał to już bym miała ujemny BF.

Nie wieszaj, spocisz się na pewno. Kurde jakby to tłuszcz się wypacał to już bym miała ujemny BF. A może by tak go przekonać metodami perswazji? :p

Takie znalazłam na 100g: Kalorie: 369 kcal Energia: 1543,9 kJ Białko: 3,9 g Węglowodany: 4 g Tłuszcz: 36 g Hasa- przemocą %-)

sezon niedługo to wytnie, piszczy w trawie że już zamówiła herbatke spalającą tłuszcz z allegro(30 kg w tydzien) ponoć działa.

panowie rzućcie okiem i powiedzcie czy to jest możliwe: Schab wieprzowy bez kości (wartości na 100g produktu): kcal - 128 Białko - 24g Węgle - 0g Tłuszcz - 3,5g Bo jeśli prawda to chyba tego schaba wrzucę częściej do dietki :-D

IMO trochę za mało tłuszczu, ale wiadomo też zależy jaki jest kawałek ;-) Na potreningu jest: kcal - 174 Białko - 21g Węgle - 0g Tłuszcz - 10g

powtarzam to każdemu początkującemu - lekki brzuszek to nie tłuszcz, a w głównej mierze woda, jej się łatwo pozbyć. Zgadnijcie kto?

widziałeś osoby, niech Ci będzie "skinny fat" po jakimś czasie ćwiczeń? kiedy skóra się bardziej ujędrnia, ciężary rosną ? bo ja tak. Zmieniony styl odżywiania się i progres ciężarowy u WIĘKSZOŚCI tych osób robi robotę, nie ma filozofii. Mięśnie nie ćwiczone, zawsze będą nabierać więcej wody - powie Ci to każdy kulturysta. Chudzielce zaczynają [...]

Darek - przypomnieć Ci, że trenowałem z Adrianem, który jest jeszcze niższy? on rósł nawet na 3pow. a ja za cholerę, to nie to samo. No wszyscy widzieliśmy jak urósł :)) no tak przesadził w diecie ewidentnie, ale tłuszcz tego nie dźwigał. A dźwigał i nadal dźwiga sporo jak na gościa, który trenuje 1,5 roku. Mocno zaawansowani mają z tymi [...]

to jakiś tłuszcz utajniony czy co? mam przed sobą szynkę i karkówką, i zdecydowanie ta pierwsza wygląda na pozbawiona tłuszczu Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-14 09:59:02

Ostatnio w jakimś programie widziałam jak robią wykwintne dania z odpadków (obierki ziemniaków, skóra i tłuszcz z kurczaka, łeb ryby itp.) więc nic mnie już nie zdziwi jeśli chodzi o sztukę kulinarną.

No k***a, sam tłuszcz przybył :O Nie no tragedii nie ma ale inaczej miała przebiegać ta masa :(

no to bez przesady :D Dlaczego mam nie dodawać tłuszczu? potem mam sam tłuszcz jesc? :D moze jest granica tłuszczy z węglami gdzie po jej przekroczeniu bedzie wspomgac rozwuj tkanki tłuszczowej, ale w posiłku bym sie tym nie martwił Sorki za składane słowa nieskładnie, ale rozumiecie w jakiej jestem sytuacji, trzezwy to ja k***a nie jestem :D

pilka wchodze na vlcd z tego powodu ze chce wystartować w projekcie masa i jak najszybciej chce zredukowac tłuszcz. Na tej diecie (jeżeli sie dostane do projektu) będę 2 tyg. wiec bez przesady z tą nie zdrowością u mnie :) Na jajkach można ładnie ciągnąć, bo z tego co kojarzę to zawierają prawie wszystkie mikro potrzebne do prawidłowego [...]

ozzy jak jesteś to pytanko Wczoraj nic nie jadłem, to jak dzis wpadnie ze 2000kcal (białko + tłuszcz) to bedzie to zuo?

Hahaha %-) i tak będzie agresywna , jeśli będzie zdrowie to dobija do 80 + kg a póxniej mała redukcja , przez rok zrobiłem jak dla mnie sporo czystego mięcha ( pomimo ze ejstem szycpior dalej ) a redukcja zrobiłą sie sama %-) więc teraz czas żeby rosnąć bo woda + tłuszcz to + dla psychiki :D za mały staż żeby sie bawić w suchą mase ! Ja spadam do [...]

ja też lubie "lekko nie szczupłe", bo ja nie pies na kości nie lecę %-) ale jak widzę jakieś młode panienki spasione, że spod koszulki tłuszcz wystaje, cycki po pępek to się patrzeć nie moge %-)

Przyczyną gino są hormony, lipo zbędny tłuszcz. PS Jack Daniels Honey nawet dobry, ale troszkę za słodki :-D %-)

Dremor jak myślisz, tego rasha to musiał kupić na specjalne zamówienie, specjalny rozmiar czy też kupił normalny po to, żeby mu tłuszcz ściskało %-)

nie wiem czy na udach to tłuszcz taki mam mniej zbity czy to już skóra.... Corum no no 6 kg , zdrowo to jest chyba od 9 z tego co wiem....