szkoły

Jskie jedzonko low carb moge zrobic do szkoly? (szybkie do zrobienia,lub dobre do zrobienia dzien wczesniej,najlepiej cos z twarogiem itp,bo mieso i warzywajem po szkole)

Jak mam okno żywieniowe od 15 do 23, to mogę je wziąć przed wyjściem do szkoły w trakcie postu czy zakłóci to post?

Dajcie jakiś dobry przepis na shake do szkoły, mam orzechy, owies, białko i chyba wszystko co potrzebne. A nie mam specjalnie jak jeść klasycznej owsianki

Bcaa to aminokwasy które mają służyć anykatabolizmowi , gainer to żarcie w proszku .. Nie lepiej po wf zjeść coś ?? Np kanapki z chleba razowego , masła zwierzęcego i kurczaka albo sera jakiegoś ?? Po co do szkoły targać gainery :)

Mam problem z kolegami w szkole. Śmieją się że biore jedzenie do szkoły. Co zrobić? ;/

Na śniadanie jem placka.Ma około 700kcal,40g białka,70g węgli,20g tłuszczu.Czy moge ten placek podzielić na pół?Tzn głodny nie bede po zjedzeniu połowy ale bardziej by mi taka opcja pasowała gdyż wracam ze szkoly i poki do posiłku przed treningowego zjadłbym drugą połowe tego placka.

Czyli do ciasteczek się nie nada xd Warto zainwestować w słodzik do pieczenia, by do szkoły robić sobie kilka razy w tygodniu ciasteczka maślane?

Siemka mam znowu pytanie związane z kuchnia mianowicie chciałbym sobie zrobić koktajl masowy nr 1 (http://www.sfd.pl/koktajle_masowe-t300741.html) do szkoły. Sęk w tym że wolałbym go zrobić wieczorem bo rano ciężko z czasem a roboty trochę z tym jest więc stąd moje pytanie czy mogę zostawić taki koktajl w lodówce na ok. 8h no i potem jeszcze musi [...]

powiedzcie czy przez jazde rowerem kolo 100-130km tygodniowo beda spadac mi miesnie? tygodniowo. To jest nic, ja tyle robię tygodniowo jeżdżąc do szkoły/na siłkę - z powrotem. Dziennie, to mógłbyś sie zastanawiać, ale byś machnął jakieś carbo podczas jazdy i by była już gitara przy odpowiednim odżywianiu.

[...] panowie, spokój. Kto pyta nie błądzi, jakbyście poszperali i znaleźli moje pytania sprzed roku to byście się w łeb pyerdolneli, jak tak w ogóle można ;-) jednak nie rozumiem i nigdy nie zrozumiem jednej sytuacji: ktoś pyta, dostaje odpowiedź, po czym się wymądrza :-D - skoro wie lepiej, po co pytać? Także chill panowie, ja lecę do szkoły ;-)

Faceci się szybciej zużywają - szczególnie tacy co od szkoły średniej ze sobą nic nie robią - czyli większość. U siebie na siłowni z poważnie ćwiczących osób jestem najstarszy. Reszta o 10 lat młodsza przeciętnie.

Faceci się szybciej zużywają - szczególnie tacy co od szkoły średniej ze sobą nic nie robią - czyli większość. U siebie na siłowni z poważnie ćwiczących osób jestem najstarszy. Reszta o 10 lat młodsza przeciętnie. bez urazy ale tu gdzie teraz mieszkam 3/4 facetow to tluste oblechy, o kobietach nie wspomne- przykre to jest, niektore z twarzy [...]

,ja ******le stary podziwiam Cie,ja gdy ide do szkoły to juz o 22 ide spać bo w****ia mnie to jak wstane rano nie wyspany i w****iony

nie no kurva, jutro do szkoly to chyba nie pojde, mam 4 listki tussi i mnie za bardzo korci

chyba zaspalem do szkoly i kurva na glowna mnie wy***alo Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-04-14 12:32:00

i sie wkurvilem bo mialem do szkoly dzisiaj isc ale zaspalem jakies 6h

iść do drogiej prywatnej szkoły i zabulić z góry 10 000 za semestr. soga już na pewno dałeś, ale możesz ***nąć w innym dziale

50 kg??? NIEZLY KARK po co takiemu metka jak juz jest wielki p.s. TY LEPIEJ PUJDZ DO SZKOŁY Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2007-04-17 23:45:35

Bili to je tylko netowy napinacz i nietrzeba sie nim przejmowac Siwy skacz ***ac te moraly i idz lepiej do szkoly

****a olaliście moją siostrre i jej błyskotliwy tekst zaznaczam że to nie rodzona siostra a poprostu najlepsza kumpela ze szkoły i tak zostało