Wielkie dzieki za wszelkie rady i informacje, bardzo mi pomogly. Mam jednak kolejne pytania. 1) Czytalem na jednej ze stron, ze bardzo pomocna w spalaniu tluszczu jest kofeina. Czy to prawda? Jezeli tak to ile nalezy jej pic i z ilu lyzeczek ma sie skladac kawa? Jezeli warto ja pic, to, ktora jest najlepsza? 2) Biniu pisales, ze jako przekaski [...]
1) Czytalem na jednej ze stron, ze bardzo pomocna w spalaniu tluszczu jest kofeina. Czy to prawda? Jezeli tak to ile nalezy jej pic i z ilu lyzeczek ma sie skladac kawa? Jezeli warto ja pic, to, ktora jest najlepsza? TAK POMAGA W SPALANIU TLUSZCZU, ALE W POLACZENIU Z ASPIRYNA I EFYDRYNA (STANOWCZO ODRADZAM), SAMA W SOBIE MA NIEWIELKI EFEKT 2) [...]
[...] doświadczenie.Z czasem sami dochodzimy do prawidłowych wniosków na temat struktury treningów i instynktownie wiemy co najlepiej nam słuzy i pomaga się rozwijać.I właśnie dlatego jestem zwolennikiem "instynktownej szkoły trenowania",gdyż poprzez metodę prób,błędów wiem co najlepiej działa na mój organizm i pobudza mięśnie do rozrostu.
Jaką sztukę walki wybrać? Pytania tylko tutaj!
[...] na ręcę i kopnięcia z użyciem kolan itd) a taką kreatywną sztuką walki jest MMA bo zawiera i parter i stójkę dlatego pytanie czy warto jest się zapisać na to ? czy poszukać szkoły BJJ. ?? Dodam,iż na co dzień unikam walki na ulicy,bo nie po to trenuje by się "na******lać" na ulicy,ale mam takie szczęście,że zapewne będzie jeszcze [...]
[DT] - cams
[...] :O Jutro ciężki dzień. Rano próbna matura z chemii, potem idę do lekarza, na szczęście w Krakowie, a potem jadę na rehabilitacje do Rzeszowa }:-( PFFFFFFFFFFFF W piątek do szkoły nie idę bo wrócę późno. A to pech... W poniedziałek był trening ale super mega lekki, bez ciężarów. A dziś prawie 2 i poł godz mi wszystko zajęło aczkolwiek dobry [...]
[DT] - cams
[...] uczyłam się na sprawdzian. Jak zawsze zostawiłam wszystko na ostatnią chwile ale chyba się opłacało bo dobrze mi poszło. A że to polski to już w ogóle super 8-) Wróciłam ze szkoły, zjadłam, poszłam spać na godzinkę, wstałam zjadłam no i zaraz jadę mierzyć sukienkę na studniówkę :D We środę jadę na rehabilitacje do Rzeszowa.. Więc jutro miał być [...]
[R]Gaja - Redukcja / pods. s. 14, 20
[...] pływam to przed/po pływaniu mam jeść inaczej? Dziś pływałam o godz 11:00-11:45 czyli między 2 a 3 posiłkiem. Nie radzę sobie jeszcze za dobrze z przygotowywaniem posiłków do szkoły, ale się uczę :) Poza miską: 250g pomidorów, 100g marchwi, 100g rzepy, 50 g cebuli /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1158b7719a74d7e8588999c35ea32e2.png Zmieniony przez - [...]
Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy
Z cyklu Kawały o jasiu :D Jasio wrócił ze szkoły i ojciec pyta go jak poszło. - Z matematyki dostałem piątkę i raz w mordę. - A za co? - Pani pyta: "Ile to jest 6 razy 4". No to powiedziałem, że 24. I dostałem piątkę. A później mnie zapytała "ile to jest 4 razy 6". - A dyć to jeden ch*j - mówi ojciec. - No właśnie, tak samo jej powiedziałem !
Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy
4 , Od jutra trzeba do szkoły smigac znowu %-)
Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy
7:20 mam autobus wiec wstaje godzine wczesniej żeby własnie iść do sklepu i uszykowac sobie jedzenie rano i do szkoły plus poranna toaleta , do sklepu 100 m %-)
Do końca wakacji się zbliżamy więc nowy SPAM rozpoczynamy
3, Po powrocie ze szkoły ,elo Zmieniony przez - macciekk02 w dniu 2013-10-02 14:35:49
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
O widzę,że różne tematy poruszacie W poniedziałek do szkoły idz w ch** z taką robotą PoZdErKa
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
posilek i do szkoly na 12
Reso jest pussi, a Molu się dusi, czyli nowy zimowy SPAM
siema pussikety możesz powiedziec ze masz niewielkie doswiadczenie bo jak chodziłes do szkoły to w czasie wakacji pracowałes tu i tam. wtedy nikt od ciebie cudów nie bedzie wymagał i nie umiesz za wiele, ale pomysli ze już masz jakies obycie w temacie wiec szanse wzrastają
[...] ryż/makaron/ciecierzyce etc.) i mięso. Nie sposób zauważyć, że trzy centralne posiłki są niemal identyczne, ale nie jestem w stanie nic na to poradzić (wychodzę wcześnie do szkoły, i wracam po 22, więc muszę nosić jedzenie w miskach) Godziny posiłków teraz są też nieco naciągnietę, ponieważ zazwyczaj spożywam "śniadanie" przed 6, co implikuje, [...]
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.
Przem91 1. 20min moze byc. a mozesz zjesc bezposrednio. 2. nie musi byc odstepu. moze byc woda jak i ww 3 sa rozne szkoly, osobiscie jestem za tym by laczyc z weglami. kotlet95 moze byc. nie ma miarki Jasmin85 odstaw. no troche z wagi pewnie polecisz.
[BLOG] easyriderr/ Redukcja VLCD - 72str. (foto 49,54,61,65,71)
[...] dostałem piłką w kciuka, bolało, ale broniłem dalej, nie pomyślałem, że może być złamany. Nawet ruszać nim mogłem. Później tylko spuchł i zrobił się siny. Dziś zachodzę do szkoły na praktyki i mówię, że nie moge wszystkiego robić, bo mnie palec boli to wysłali mnie do dyrektora, ten do wfisty, a ten do lekarza. W szpitalu zrobili prześwietlenie [...]
Dziennik "Akcja P 2011"-Kajtekmkm
[...] krówka 13:30 5. klops, ziemniaki, sos 16:00 6. 10 pierogów z ziemniakami 20:30 Biegać chciałem iść, ale pada i tak wieje, że ledwo co na rowerze jechałem. Od 3 dni do szkoły jeżdżę rowerem, więc np dzisiaj zrobiłem z 10km. Biegać chcę, ale jakoś ostatnio wszystko jest przeciwko temu. Na trening nie miałem czasu, szkoła do 16, potem 3 [...]
Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11
z szkola to joke mature w tym roku zdałem i zrobilem sobie rok przerwy tymczasem spadam zaprowadzic siostre do szkoły
Cycki się gotują, zima idzie, a pluszaki masują - Spam post vol. 11
nareszcie sufit potapetowany ide pod prysznic i na chwile jeszcze wpadne bo mam na pózniej do szkoły jutro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
