szkoły

14 grudnia 2014 Już niedługo przerwa świąteczna, sylwester, potem powrót do szkoły na niecałe dwa tygodnie, i znowu wolne dwa tygodnie (ferie). Zapowiada się dobrze, będzie trochę luzu. Wczoraj 13. sobota. W każdą sobotę będę pozwalał sobie na mini ładowanie, a raczej cheata. Wczoraj poszła pizza, i troche chrupek tofi. Waga około 94, nie ważyłem [...]

[...] gonić @-):)) Dzięki, szczuplejsza i bardziej kobieca Syjamko. Twój masywny brat \-) Tymczasem, nudno i życie straciło sens :'-( Odliczam czas do października \-) Wracam do szkoły (z własnej, nieprzymuszonej woli ;-)) i postanowiłam to uczcić w swoim ulubionym gronie - z wędzonkami |-) Przepuściłam wczoraj w rybnym sporo, z myślą o porcjowaniu [...]

[...] zatrzyma jej akcji serca %-);-) __________________________________________________________________ dzień 20 TRENING: marsz 50min + machanie z filmem Bez psa ;-) Zwiałam ze szkoły i dobrze, że przezornie wzięłam wygodniejsze buty, bo teraz leje %-) Nie wiem jak będzie jutro, ale też zaczęło mnie coś w stopie, na podbiciu kłuć tylko jak stawiam [...]

Gesti };-) Rozterki to ja mam - iść do szkoły czy nie %-) you know what i mean ;-D Tutaj to już wybrałam: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7a6e03708c384c3c9a14b4e936d965ae.jpg \-)8-) Za kilka dni stuknie mi 1,5 roku jak się odchudzam i najwyraźniej potrzebuję jeszcze troszkę, ale kierunek obrałam konkretny ;-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-03-17 [...]

[...] wybrać po wpis do indeksu, kiedy przyszła powiadomka z wiadomością od Ciebie. Odczytałam od razu, zrezygnowałam z robienia wypiski i przestraszona, w te pędy poleciałam do szkoły |-)}:-( Emocje opadły %-), bo określenia: before-after, odwadnianie oraz większe, jawne podsumowanie wychodzące od Ciebie Marta, jakby napawają mnie strachem i dużą [...]

Moim zdaniem Juve chce wyłożyć za dużą stawke za młodego hiszpana Moi kumple ze szkoły kłuca sie już od losowania że chelsea by roz*** Juve ale ja i wieże w Juventus i Chelsea nie ma szans z takim ograniem jak ma juventus

No to super :) Bo już myślałem że będe musiał co do grama odliczać w mojej diecie xd A jeszcze jedno czy chleb zwykły, bułki pszenne, chleb razowy z słonecznikiem jak i bez mogę zabierać do szkoły jako śniadanie drugie?

[...] uzyskać organizm zacznie poświęcać mięśnie {:-( dlatego tak ważne jest dostarczanie organizmowi wszystkich niezbędnych składników w odpowiednich ilościach. Jesteś ze starej szkoły i nie otwierasz się na nowe kierunki w dietetyce, dlatego podrzucę coś z czym pewnie się nie zgodzisz, ale innym może się przydać :-D [...]

[...] brzucha). co do absII. popatrz ,że sporo tych ćwiczeń jest od dawna stosowanych w rehabilitacji. pierwszy raz bodaj w U.S Army o czym pisze Brooks Kubik. Według starej szkoły wznosy kolan ,nóg itp robi się przy drabinkach ,ponieważ: A)trudniej oszukać B)stabilizują kręgosłup w absII masz wymuszoną krzywizną w ćwiczeniach. z ciężarami możesz [...]

mi nawet betonowe sie trzymie, bo spory procent cementu jest;d ale strasznie nie wygodne teraz kumple pokonczyli szkoły tokarzy to moze jak znjada jakos robote to się cos uda wykombinowac%-)

[...] whey, mleko 4. ryż parab, filet, olej lniany 5. Łosoś do tego dzisiaj szpinak i ogórki w puli warzyw. Od poniedziałku dodaje kcal. Do okolic 3000. Teraz robie jedzenie do szkoły na cały weekend. Żeby nie utrudniać sobie życia to trochę monotonnie. Przygotowane 9 posiłków... 4x ryż, filet, oliwa/olej lniany, brokuły 2x placki owsiane 2x jajka [...]

[...] na pewno tak będzie, no i weekend standard. Pt: indyk, wołowina, whey, śledź Sb: kurak, jajka Nd: jajka, schab, ser żółty Sb i Nd w sumie zawsze to samo bo wcześniej d szkoły robię i tak najwygodniej,.... Zawsze wchodzi min 500g mięsa czyli ponad połowa dziennego białka. Do tego dodałem warzyw w ciągu dnia. szło ok 500g teraz będzie 1000g [...]

DII takich odpowidzi oczekuję! :) a więc tak: 1.Mleko stosuję 3,2% nie mam jakiegoś uzasadnienia. 2.Gainer dlatego, że chodzę do szkoły i nie mam jak zjeść czegoś pełnowartościowego ciepłego dobrego;/ więc szejker do torby, czasem zamienię to na jakiś shake własnej roboty 3.Powiem tak orzechy włoskie są najbardziej dostępne dla mnie, lecz [...]

jak cos moge mete sprzedac komus z mista nie musze brac kupilem po 40 zł sprzedam po 60 proste wiem ze diete musze miec ale do diety musze cos dodac w czasie szkoły bede kupywał mleko w butelce plastikowej i robił z odzywka i bede nosił do budy + dotego kanapki nauczyciele nic nie powiedza bo co oni maja do tego

siema wszystkim z rana lukaaasz sie nie gniewasz ? a co do szkoły kiblowałem 1 rok

ja z dojazdami licząc to jestem 10h poza domem, ale i tak najlepiej mi idzie kiedy chodzę do szkoły, bo jak jest wolne, to śpię do późna i przez to mniej jem

alu jaki koktail miałes na mysli kilka stron wcześniej jak ta wsza marcin sie pytał co robicie za miche do szkoły.

Dobra dzięki musze sobie pokombinowac coś takiego do szkoły czasem I nie wierze ze wygryźli starą ekype z dopingu... forum upada do wakacji bedą ządzili tu sami sezonowcy kązdy post będzie sie opierał w każdym dziele na jednym czyli klatka i biceps a odpowiadac bedą ci co mają już stażu za sobą tydzień cyklu na mecie to będą główni specjaliści

co do praktyk to mam ze szkoły taki zakład gdzie są warsztaty samochodowe... nie robimy tam praktycznie nic od poczatku roku szkolnego nie dotknałem sie samochodu... przyszłość mechaników po tej szkole równa sie inna praca. czasem zamiatamy robimy młotki malujemy a tak to gramy w karty i sie śmiejemy... hazard dobra zabawą dopóki sie nie [...]

Nie mogę oddać wypracki później, z moją polonistką to nie wchodzi w grę. Nawet jak kogoś tydzień w szkole nie ma to praca ma być na czas, "no bo przecież mogłeś to komuś dać do przekazania, albo raz do szkoły przyjechać i oddać!" WP? Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2009-03-25 22:13:16