a ja przeklulam niedawno i jest spOko :) w zimie jak chodizsz do szkoly to ciezko jest na wf-ie :D rozgrzewka i te sprawy :D cieżko ciężko :) a ten kwas Borowy to strasznie wysusza skore wokół pępka..... zkóra schodzi po nim :) ale każdy ma inną skórę. Troszkę ropieje i jeste czerwone ale to chyba normalka wkoncu mama kolczyka w pepku pierwszy raz [...]
Jasne.. fajnie se zorbić na Jesień.. ale nie wyobrażam sobie biegania na wf z przekłótym pępkiem .. TO ZA BARDZO BOLI .. jasne.. jeśli nie chodzi się do szkoły.. to możan sobie przekłuć kiedy się chce.. ja soeibe przekułam .. 2 tygodnie temu ..i mi się wogóle nie paprze.. może to fart .. sama nie wiem .. jest lato .. a ja nie narzekam .. no i [...]
ej ale wogóle lipa z tym latem! ok rozumiem wolne i chcecie robić żeby do szkoły sie wygoiło ale paprać sie bedzie no i zero kompania sie! co to za wakacje bez kompania sie itp niedość że z tym problemy ze sie paprze i wogóle to i takie cyś........ a zresztą to jest moje zdanie i chyba większośći ludzi patrzących w przyszłość co bedzie wiec jak [...]
Kolczyk w pepku zrobilam sobie 14 lutego... Taki maly prezent na walentynki Rodzice o tym nie wiedza i nie mam na razie zamiaru im tego mowic bo Na pewno nie byliby wniebowzieci Ale niedlugo trzeba bedzie wracac do szkoly i jak wiadomo w-f. I dlatego zastanawiam sie czy moge cwiczyc na wfie, czy lepiej nie? A jesli mozna to mam zalozyc [...]
ma ktos stronke w biografiami kliczków?chodzi mi o to jakie szkoły skonczyli ,ich wykształcenie(doktorat z czego robil/i i gdzie) itd -glownie to mnie interere ,wie ktos cos?
właśnie według nich staram się jeść... jutro już sobie obiadek w pojemniku biorę do szkoły zamiast kanapek i ok 5 posiłków będę miał... ale chyba sobie te zasady wydrukuje i powieszę nad łóżkiem A co powiecie na temat takiego FBW: 20min na rowerze stacjonarnym jako rozgrzewka a6W Wyciskanie sztangielek na płaskiej Ściąganie drążka wyciągu do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 3-4 jaja w postaci jajecznicy ? I z jakimiś dodatkami do niej nieistotnych typu cebula ? A czy mogę robić sobie takie kotlety z piersi kurczaka ? Dobrze się je je i mogę do szkoły do kanapki włożyć to i będzie wygodnie.Mogę sobie robić kurczaka "papirus" z winiary ? Czy mam jeść jakiegoś suchego ugotowanego tylko ? Zmieniony przez - daboja w [...]
Ja mam wade -1,25 16 lat, a zaczelo sie w 4 klasie gdy mialem zaledwie -(0,25). Tera chodze do szkoły w soczewkach, a po domu.. w okularkach. Proponuje poczytać o operacjach ( lasik ), ja po uzyskaniu pelnoletnosc ide na badania czy sie nadaje na taka operacje. Jesli nie, to chyba te twarde soczewki mi tylko zostaną :) ps. Oseka chodzisz do [...]
Ja jestem writerem,maluje ze swoją ekipą "SRC".O grafficiażach mam bardzo dobre mniemanie,ma sie rozumiećMoże kiedyś wrzuce na forum nasze wrzuty(jak będe miał skaner),a narazie będą tylko fotki z netu P.S.-za pare minut ide do szkoły " Kto pokonuje innych, jest silny. Ten kto pokonuje siebie, jest potęzniejszy"
Mamy juz srode,3 pazdziernika,dzien szczegolny,moj Papcio konczy dzisiaj 57 lat,a ze to twardziel,przedstawiciel"starej szkoly",to i dzisiejszy trening musi byc brutalny!!! 10 rund na czas8-) -kettlebell wymachy/wymachy hantla x10 -rollouts x10(koleczko do miesni brzucha) -burpees x10 -mountain climbers x10 [...]
[...] antybiotyk, teleporada to naprawdę jest jakiś komediowy wymysł czasami w niektórych poważnych przypadkach. Nie wiem czy to chodzi edukacje, nawet tą ogólną, jak mówiłem, ze szkoły średniej o antybiotykach, gorączce i tym podobnych czy faktycznie ludzie tego nie wiedzą i nie zwracają uwagi lekarzom. A przypominam, że lekarz, który zna się na [...]
mumin a co o tym sądzisz, żeby brać jedną tabletkę rano na czas szkoły i później dwie kolejne w domu, gdzie można już w pełni trzymać dietę, micha najważniejsza...np o tej 7:30 biorę tabletkę mety w szkole jem co jem i pije parę odzywek a potem po szkole po obiedzie 2 tabletki na raz. Dieta później wiadomo trzymana a i większe stężenie w takim [...]
[...] wyciąg - 3szt/12 x3 ss barki wyciskanie maszyna - 10kg/12 10kg/12 10kg/10 ss barki unoszenie na boki – 2szt/12 2szt/12 2szt/10 dzisiaj bez aerobów. trening o 6.30 a na 8 do szkoły na zaliczenie szłam. myślałam, że później dam radę, ale jednak cały dzień na uczelni spędzony. suple: vita-min multiple sport, bcaa 10g, cm3 5g, magnez 10g. dieta: I [...]
[...] Rudishy. Mohamed zrywa z mitem, że biegacze z Etiopii mogą odnosić sukcesy tylko na długich dystansach. W odróżnieniu od wielu innych etiopskich zawodników miał blisko do szkoły, w której nauczycielem był jego ojciec. W tej szkole Mohamed zaczął regularne treningi. Nie obyło sie bez problemów dotyczących zapewnienia odpowiedniego obuwia do [...]
[...] widoczny. Kiedy jeżdżę na zawody do Rosji widzę, jak dzieci już w wieku przedszkolnym zaczynają uprawiać chód sportowy. Trenerzy mają z kogo wybierać, są tam specjalne szkoły chodu. Nic więc dziwnego, że później seniorskie mistrzostwa kraju są rozgrywane na poziomie mistrzostw świata. - Wspomniałaś o rosyjskich dzieciach zaczynających [...]