szkoły

[...] pierwszy posiłek, nigdy na śniadanie nie mogłem dużo zjeść, zanim chodziłem na siłkę jadłem jedną kanapkę %-) i w zasadzie do tej pory tak mi zostało, że większe ilości sprawiają mi problem, chociaż jest to tylko placek ze 100g owsianych i 2 jajek to i tak nigdy nie dojem do końca, zawsze coś zostanie i dopiero po powrocie ze szkoły jem resztę

[...] mi zawsze świetnie wchodziła oliwa z oliwek, lnianego nienawidzę, więc nie ma opcji, żebym go zjadł z twarogiem itp, ale do kielona ofc mogę %-) trening bym robił od razu po przyjściu ze szkoły, albo wieczorem, wtedy bym pozamieniał posiłki, bo nie widzi mi się jeść w szkole czegoś innego zamiast kanapek, a gdzieś te węgle muszę umieścić :-)

za malo wielonienasyconych! mowilem ci zebys podbil glownie nimi bo z nimi zawsze jest problem, reszte zawsze bd mial pod dostatkiem lniany, z orzechow wloskich itp... wal z kielona i nie cuduj do sniadania daj maslo, szybko sie trawi i daje duzo energii po treningu bialko wazniejsze niz wegiel wiec wrzuc jakis proch do szkoly mozesz nosic [...]

[...] także w potreningowym mogę wrzucić do blendera trochę twarogu, żeby było więcej białka :-) co do tego posiłku w szkole to własnie będzie mi tak pasowało, żeby wracać ze szkoły i od razu lecieć na trening, zaoszczędzę trochę czasu, bo po szkole zawsze się opyerdalałem zanim zjadłem i poszedłem na trening, a teraz będę od razu leciał ćwiczyć i [...]

Hmm, jak dla mnie to po wypiciu nabicie jest :3 żyły same wyskakują ale to również sprawa węgli itp.Ale dzisiaj np. miałem "zwałe" niesamowitą w aucie zasypiałem wracając ze szkoly.Na siłowni wypiłem 50g produktu, po 15min żyły już zaczęły wyskakiwać ,a w głowie "różne myśli" o treningu.Skupienie na treningu spore nic się nie liczy tylko ty i [...]

no właśnie problemem jest to, że na tej siłowni trenuje sporo osób, ale wieczorami. Z rana to ludzie idą do pracy lub do szkoły ;] Teraz będę miała ferie, ale tylko tydzień.

karbek może ci dam soga bo w środę będę miał dobry humor, ostatni raz do szkoły

hehe przypomniało mi się ze u nas w szkole w tamtym roku w przeciwnej klasie był taki idiota co się ząłożył z kims że wypije całe 2 litry coli na raz... pół szkoły zarzyał

mykam do szkoly lenie

ja już miche opierdzieliłem więc też w kimono bo jutro do budy mi mama kazała iść ale przynajmniej ją namówiłem żeby mi zrobiła porządne żarcie do szkoły

http://nasza-klasa.pl/profile/6338011/gallery/40 Macie ode mnie ze szkoły Tylko nie zachlapać monitorów

Zastanawiam się na jakie lekce jutro iść do szkoły i czy pójść na piwo, a potem na siłkę? Doradźcie Jutro mam: W-f W-f Ang Mat His Niem

Jeszcze mnie tylko nie wywalili ze szkoły

cześć leszcze wstałem se o 8, zjadłem śniadanie i stwierdziłem że zamiast do szkoły to idę z powrotem do wyra cześć Studi stary pryku coś Ci się za bardzo spodobało w tej Anglii to chyba przez tą przewodniczkę co ? Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-06-15 13:19:39

a ja znów do szkoły nie poszedłem . Jestem akurat u babki kumpla która akurat wyjechała 20 chłopa na 30 m ^2 nawet internet jest . Zmieniony przez - karbek w dniu 2009-06-16 09:49:26

[...] zależne od zasad pod które się ćwiczy. Dzisiaj już nie ma sensu mówić o tym, że ćwiczy się konkretny styl, tylko, że trening jest robiony pod submission, K-1, UFC zamiast bjj, muay thai czy zapasy z boksem itd. W sumie powiedziałbym, że MMA można już zacząć nazywać konkretnym stylem walki Różnią się tylko szkoły i to jakie rozwiązania preferują.

[...] zniszczyłby czołówkę PRIDE/UFC niczym Koparka Waryński - glistę Polną. W tej chwili realnymi konfrontacjami stylii może się podniecać młodzież JP i inne głąby po 3 klasach szkoły zasadniczej zawodowej... Realne konflikty wygrywają: albo fizycy będący dzięki równaniom matematycznym w stanie przeprowadzić projekt Manhattan i wygrać II wojnę [...]

1. Wg mnie taki zakup ma sens. Sam ostatnii kupilem Gain Bolic i Ostrowie, poniewaz moja dieta ma braki. Nie odbije sie to w zadnym wypadku na Twoim zdrowiu, przeciez GB to nie SAA Poki co radze jesc tylko gainery i bialka, gdyz masz krotki staz, obwod lapy i waga sa b.male, wiec za kreatyne nie ma sie co brac. 2. Nie podales pelnego planu [...]

HEJ HO8-) Pitu Pitu : Dziś powinien być dzień pomiarowy, a że zaspałam do szkoły, nie miałam czasu rano się zmierzyć.%-) Wczoraj była czysta micha, wpadło niestety pół desperadosa {:-(, wyrzuty są no, ale był miły wieczór. Już raczej z dala od alkoholu na kilka miesięcy :-) Dzień treningowy wypadnie we wtorek, jutro mam do pracy na rano#-P jak [...]

boxerkokser Można , jeszcze jak chodziłem do szkoły miałem kolegę który na drążku miał świetne wyniki na egzaminie , ja pamiętam ledwo zaliczałem a on na jednej ręce się podciągał ;-) Co do Pompek - wykonaj poprawnie technicznie określoną ilość powtórzeń w tych 3-4 seriach jeśli będziesz czuł zapas , możesz dodać . Jednak nie trzymajcie się ram , [...]