szkoły

[...] było hali, więc nie poszedłem. A na trening już za późno, bo jeszcze mam trochę zajęc, więc jutro. Nic wielkiego się nie stanie przecież ;D Dieta dzisiaj trzymana. Jutro do szkoły biorę schabowe (260 g) z pieczywem. Zaraz idę ugotowac jajka na śniadanie, bo jutro wcześniej wychodzę, bo o 8 mam rozgrywki klasowe w piłę (2x 5 min mecz). Teraz tak [...]

Jak dziecię pójdzie do szkoły będzie lepiej!;-D Wpadłam podziękować. Dzięki Twoim opowieściom ( sarenki itp.) zaczęłam biegać i za drugim razem naprawdę mi się podobało- za Twoją poradą lżej się też odziałam. Dla mnie to sukces, bo nie znosiłam biegów w terenie. Dzięki!

zrobiłeś sobie już chłopcze kanapki do szkoły? czy siedzisz na telefonie zlewając na nauczyciela, co teraz jest bardzo modne? jestem autorem kilku artykułów na tym forum, żeby takie lebiegi jak Ty miały łatwiej. I to mój ostatni post. balt - zadbaj o podstawowe ćwiczenia, technika, technika, technika. Siła eksploduje.

[...] Rano zmuś się do jakiegoś jednego jajka i kilku łyżek płatków - wszystko się da :-) właściwie to nie jesz tylko po to żeby zabijać głód, ale żeby dać swojemu ciało paliwo. Codziennie nie jeździsz do tej szkoły, więc jak raz zjesz o 5tej śniadanie to się nic nie stanie chyba :-) twarde baby jesteśmy i trzeba wszystkie przeciwności przezwyciężać :)

Walory smakowe żółtego niezaprzeczalne. Za dzieciaka to był podstawowy składnik kanapek do szkoły ;-) Bo niewiele więcej w sklepach było... Ale nigdy mi się nie przejadł i nie zbrzydł. Teraz większy wybór wszystkiego i można czymś go zastąpić. Jednak ten smak - niezastąpiony! Więc doskonale Cię rozumiem. Czasem zdarzy mi się wciągnąć pół plastra [...]

Starty sezon wiosenny a gdzie to wyjdzie w praniu i po konsultacji z trenerem. Mysle ze mogę oficjalnie napisać ze dołączyłem do Teamu Lukiego :) Czyli już nie będzie starej szkoły przygotowań;d ale to dobrze;) Powodzenia

[...] zelisttzewie gdzie wyjście było z marszu była super, Grodzisk ja troszkę zepsułem ale to tylko moja wina, przygotowanie na luzie , treningi świetne do końca. Co do starej szkoły to ja jestem z okolic poznabia i mam bezpośredni kontakt z zawodnikami / trenerami z tych okoli wiec tylko to jakoś do mnie przemawiało . Ale skoro plany na przyszły [...]

[...] na odporność aczkolwiek w kwestii trawienia/jelit sprawdzą się fenomenalnie. A co do odporności to u nie ten rok jest taki. Mala najwięcej chorowała jak poszła do przedszkola. Ale najgorsze było 1 pół roku. Później luz. Teraz mala coś przyniesie ze szkoły ale ona raz kichnie posmarka i na 2 dzień zdrowa jak ryba a ja zawalony i mnie trzyma.

Nie bede tutaj spamowal, ale jak nie interesuje cie dyskusja to ja olej, a nie piszesz zeby inni ja przerwali. Jezeli twoja cala wiedza pochodzi tylko i wylacznie ze szkoly to wspolczuje, pzdry.

W końcu przyszły absolwent szkoły budowlanej %-)

systematycznie z odpowiednio ulozonym treningiem od czerwca 2004 ale plywam juz kilka dobrych lat chodzilem do szkoly sportowej

Wstawać Dzisiaj lekcje do 15.25 ehhh, już niedługo nareszcie wakacje . No ale póki co muszę więcej jedzenia brać do szkoły w ten dzień...

Musiałem nieco zredukować liczbę książek, zresztą jak co wtorek No ale cóż coś za coś Ok lece do szkoły, a później wypoczynek i nauka... Pozdrawiam.

Hahaha nie moge z książkami dobry pomysł ja zawsze licze na kumpla ze on będzie miał :D i tez nie nosze :D ryżyk i miecho do szkoły podstawa sukcesu :D

No w sumie racja Reso... Gramy za free Czy dobrze gramy? No raczej, ze swietnie z Homsterem gramy Z takich dorobkow siatkarskich to moge sie pochwalic udzialem w finale licealiady powiatowej Dalej awansowala 1 druzyna, a byli to blekitni ropczyce... Goscie calkowicie zgrani i grajacy razem w 3 lidze kadetow, a my bylismy zbieranina ludzi z [...]

Chyba skazalem na siebie wyrok Mial juz ktos ta oliwe?? Mysle ze nie bedzie az taka zla.... Dzis na sniadanko po porcji KA to co wczoraj-Platki owsiane-mleko-rodzynki-jaja-oliwa Jak jjuz mwoilem dzis wolne od szkoly(rekolekjce mam ) A wieczorem VT i sparingi Teraz sie ogarniam i lece do kumpla pograc na ps2 i do***** mu w fife 3majce sie ELoo [...]

Oprocz warzyw do posilkow(1,2 obiad, oraz zcasami cos miedzy posilkami)Codziennie wieczorem taka miseczka warzyw,czasami polanymi oliwa do podbicia bilansu.Teraz koncowka warzyw ok 150gr +1 pomidor. Ehhhh w koncu sobie pospalem Zasnolem dosyc pozno, ale spalem do 11 a jak dla mnie to dlugo Bo zawsze sie budze 9-10 i nie moge juz zasnac [...]

Sniadanko MmMm... Zadowolony bo wczoraj, clay dizen w domu bylem, nigdzie si enie euszalem a sie obijalem, i dzis czuje ze jetsem wypozcety i wyspany Tak mierzylem pas i rano mam 2cm mniej niz wieczorem Na pakerni dzis barki+nogi. Znowu dzien wolny od szkoly, ale dzis juz nie bede siedzial w domu caly dzien Chaczyk-No to umnie w Trouniu bedzie to [...]

[...] pozującą Czarnulkę %-) Wciągnięte dwa z trzech posiłków. Ostatni będzie taki jak na zdjęciu, tyle, że z pojemnika i bez serka. Posiedziałem dziś troszeczkę nad tym, co do szkoły - ferie się kończą :-( /SFD/Images/2016/1/28/a843db4ee2684605b8c450a110cad1d5.png DNT /SFD/Images/2016/1/28/41d5c2b42f2d425a897707253cad4d66.png Witaminy i minerały [...]

[...] się dziwne fanaberie. Ostatecznie omlet podeszwa. Cały dzień w domu. Wstawałem tylko po szamę %-) Jeszcze musze skoczyć do TESCO, bo ogarnąłem, że nie mam co do jedzenia do szkoły wziąć. Jutro pomiary ;-) /SFD/Images/2016/2/7/f7cb10d06cfd4f7b9ca30b5502b54cc9.png DNT /SFD/Images/2016/2/7/0a45fa515cc3422db9ae81c84bede59b.png Omega 3 – suma EPA i [...]