szkoły

nikomu się nie chce.. Bakuś gdzie do szkoły w skc chodzisz ?

Łukasz 3 tech a Ty? do Skc chodzisz do szkoly?? elo wam

ale nie aż tak ostro; ale do szkoły nie poszłem bo dzisiaj luzne lekcje miałem wiec mówie trza sie wykurować

już sobie wyobrażam w przyszłości naród gdzie nawet jedna osoba nie uczęszcza do szkoły; cyrk na kółkach by był

wlasnie a pozatym nie mowie o dzielnicy tylko u mnie w szkole sa 2 kierunki mechanik i fryzjerstwo a fryzjer jest praktycznie jedyny w promienu 50 km tak wiec najlepsze suczki wbijaja do mnie do szkoly

Ja ćwiczę. Ale ostatnio same przeszkody Muszę się przyzwyczaić do porannego wstawania. Muszę zacząć robić jakieś dobre posiłki do szkoły. Jestem chory... I jak tu mase łapać

A ty czego tutaj? Do szkoły!

Dziś i tak tego nie sprawdzę, chory jestem. Nawet do szkoły nie poszedłem. Mam nadzieję, że chociaż do piątku się wykuruje. ;/

[...] z siłką (później olałem, bo stworzyłem sobie przed nim barierę psychiczną). Wiadomo, ze jak mamy do wyboru przysiad czy martwy, to trzeba brać przysiad. No i są też różne szkoły, które wprowadzają martwy później (o czym właśnie pisał Antos). Ale mi z całego trójboju właśnie martwy się najbardziej podoba - to jest coś, jak podnosisz tą kupę [...]

[...] i wysokie zakresy, lepiej będą pasowały do treningów metabolicznych. Progresu na cyklu :) 3mam kciuki Cholera, nie doszła mi kreatynka dziś. A miałem nadzieję, że wrócę ze szkoły i paczuszka będzie na mnie czekać. prz1993 ,ja często w mc i siadach wchodzę na 13 reps %-) cholera wszyscy już cykle robią ,niech skończę to prawko to chyba teścia [...]

[...] zostawała, a ja leżałem pośrodku niej 15 minut - to fakt. Postaram się jutro coś ukręcić. Pełnometrażowego filmu, 1,5h to raczej nie wrzucę, chyba że poklatkowo, żeby wyszło szybciej. Jak nie jutro czy w piątek, to w niedzielę ten z 1 KB. Ćwiczę w szkole i na siłce mogą być dzieciaki z tej szkoły, a wolałbym nagrywać to bardziej kameralnie :-)

[...] rąk do góry nie musiałem. Piłka przyleciała na wysokości mojego pasa. Myślę, że wylądowałaby około 7m. Młoda zachwycona (ja lżejszy o 10 zł) bo w tej chwili rekord jej szkoły, to 8m i rzuca go jakiś szkolny osiłek. A córcia zaczyna przynosić coraz lepsze stopnie z wf. Trzeba jej będzie kupić czajnik 12kg przynajmniej do swingów. I wyłożyć [...]

[...] uginanie tułowia klęcząc, odwodzenie nóg. Fajne i daje sporo frajdy. Wystarczy wpisać w YT "trening z gumami". Po wszystkim, gdy już popijałem sobie białko, kałamarze ze szkoły robiły trening. Wprawiłem ich w podziw (siebie zresztą też) gdy wykonałem poprawne (bez pomagania sobie plecami) ugięcie ramienia (jednorącz - lewa, a potem prawa [...]

[...] i dużej siły. Jak już zacznę dygać poważniejsze kule to spróbuję też robić to ćwiczenie ze sztangą. I w ogóle jest dużo fajnej zabawy z tymi wszystkimi ćwiczeniami ze starej szkoły. Poza tym one są naturalne, proste i instynktownie mądre. Dość powiedzieć, że wyciskanie ciężaru jedną ręką było przez lata dyscypliną olimpijską. Mam coraz większą [...]

[...] snatch x 10 8. Odpoczynek 1 minuta. Ale jak sobie pomyślę, że musiałbym z tym wszystkim gibać na stadion i godzinę rozkładać, to odechciewa mi się takiego treningu. Rano pojadę rowerem obejrzeć plac zabaw koło szkoły na osiedlu. Fajne podłoże jest i coś mi się zdaje, że jest drążek do podciągania, a obok bieżnia 60 m. Zobaczę. Na razie idę spać.

[...] i myślę, że sobie wygospodarzę godzinkę, dwie. Ale wiem, że opływać to wszystko to trzeba tygodnia. Ostatnio jak tam urzędowałem to biwakowaliśmy na Olszynce, koło jakiejś szkoły. I też byłby to temat na epicką opowieść :-) Strasznie spałem strasznym snem po wczorajszym dniu. Chyba wysiłek przy tej temperaturze i kilka godzin za kółkiem + jakiś [...]

Apropos.... Ja mam jeszcze lepiej. Zona chce wyslac dziecko do szkoly katolickiej (ona mocno wierzaca a ja bezboznik) i mam (ja mam) rozmowe kwalifikacyjna z ojcem profesorem dyrektorem :)... Wiec MaGor nie narzekaj tylko smaruj z dzieckiem do kosciola :) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-12-08 08:16:17

Apropos.... Ja mam jeszcze lepiej. Zona chce wyslac dziecko do szkoly katolickiej (ona mocno wierzaca a ja bezboznik) i mam (ja mam) rozmowe kwalifikacyjna z ojcem profesorem dyrektorem :)... Wiec MaGor nie narzekaj tylko smaruj z dzieckiem do kosciola :) Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-12-08 08:16:17 Lepiej nie wysyłaj ;-) Miałem kilku [...]

[...] co za nowa metoda biegania sie pojawiła bo x ludzi biega na samych palcach. Wybijają sie przy tym w gore jak antylopy. Cos musi byc na rzeczy :-) A ps. Synu przyniósł ze szkoły link do strony internetowej, z której to ma sobie wybrać akrykul i go przetłumaczyć. Fajnie ze szkola korzysta z takich materiałów ale ja nie o tym. zerknijcie [...]

[...] - łatwiej utrzymać proste plecy) Dobry trening mi wyszedł dzisiaj. Od razu potem wyrwałem się na bieganie. Jako ciekawostkę powiem, że chłopaki jutro idą ostatni dzień do szkoły i pożyczyli odważniki do domu na święta :-D Epidemia się rozszerza. I dobrze :-) Jutro press 32,5 kg 5 x 1-2 EH MC Sumo 5 x 5 "Spacer" + Windmill 1-2-3 Unoszenie nóg w [...]