szkoły

Junior wygra - zagaduje do jednej typki ze szkoly %-)

cwicze po 3 posilku :D platki mi smakują zalewam je woda dosypuje kakao ,cynamonu ,slodzik i zostawiam az nasiankną wodą xD wchodzą lux. :D odnosnie ryzu to bialy chyba nie polecany ,a brazowy gotuje sie 30minut , a ja wracam po 7godzinach ze szkoly , na nogach od 5:00 :D czekam tylko zeby sie dorwac do fileta z kurczaka a nie ryz gotowac xd

Do szkoły bierz odżywkę/jogurt/kefir - bo to jest do dupy 4,5 godziny bez jedzenia a potem przedtreningowy, który z założenia jest lekki. Będziesz palił mięso na treningu. A co do mety to proste - spróbuj bez i jak będzie szło to git, jak nie to się zastanów.

[...] drożdżówkę, do tego sok pomarańczowy itp. Ad.2. Kanapki to zwykle: posmarowane masłem, do tego parę plasterków najcześciej szynki z indyka(polędwicy). Ad.3. Po powrocie ze szkoły (często jest to 13.00-14.00) jem jakąś zupę,a po 15.00 mam II danie (zwykle jakieś ziemniaki + piersi z kurczaka). Ad.4. Trenuję zwykle min. godzinę po obiedzie - [...]

nie chcesz wierzyc to nie, g**no mnie to obchodzi... Znam tego kolesia bo chodzil do mnie do szkoly. Gdybys o siebie dbal, tez moglbys tak wygladac...

heh patrzcie jaka ladna kotka. dzieciaki z mojej ulicy poweidzialy ze "znalazly" jak wracaly ze szkoly, a to pewnie czyjs kotek bo taki pachnacy i czysty =[. i ktos zostal bez kotki =/

Chłopaki pisze tu bo błagam o pomoc niech ktoś sporządzi mi taki plan rozciągania żebym w pozycji siedzącej dotknął głową podłoża .....Błagam !!!!!!!! Musze byc tak rozciągniety zeby to zrobić ... Chce dostać się do dobrej szkoły i potrzebne mi to błagam i czekam na odpowiedź ....

Witam. Ja mam 188 cm i ogólem dopiero 8 miesięcy na siłowni więc leszcz, swoich fotek nie wstawiam :P ale za to wstawie mojego dobrego kumpla ze szkoły i z tej stronki :D -j451u- teraz ma juz 202 cm

Ad.2 Możesz w jakiś wybrany sposób przyrządzić sobie pierś z kurczaka i spokojnie włożyć do np. chleba razowego i zabrać do szkoły. Ad.3 http://www.sfd.pl/Paluszki_Rybne_100%25filet-t222861.html Ad.4 Jeśli chodzi o ochronę stawów to możesz sobie zakupić jakąś glukozaminę oraz witaminę C, która wspomaga przyswajanie glukozaminy.

Mozna powiedziec ze nie ma roznicy miedzy cypio a enanem Jesli takie estro Ci odpowiada to taki poziom trzymaj choc przy masie trzymalbym przy gornych widelkach lub te 10-20 oczek nad Co do hcg sa rozne szkoly,chyba wiekszosc tutaj stosuje system 5000 dzielone 2x2500e3d czy 3x1666e2d a jesli ktos daje male dawki przez caly cykl to 2x500week a o [...]

To może według jakiejś starej szkoły. Ja stoję przy swoim, ale nie o to chodzi. Nie będę wchodził w dalszą, niepotrzebną dysputę, ale zaznaczę, że to właśnie takie niekonstruktywne argumenty, które są brakiem argumentów (dlaczego czegoś ma nie robić lub robić) wprowadzają toksyczność. Rozumiem jest jedna racja i jest to racja Paatik. Więcej [...]

Do szkoły takie coś szykuję niemal codziennie.

[...] być). Chciałbym wprowadzić jakąś diete (choć z tym zawsze może być różnie). Czy moglibyście mi pomóc, zaproponować jakąś, jestem otwarty na wszelkie propozycje. Chodzę do szkoły na godzinę 12 45 do 19 . Nie wiem jak rozłożyć posiłki, z reguły obiad jem około 20. Czy np: śniadanie 8:45, drugie śniadanie 11:30, posiłek w szkole (kanapki) 14-16, [...]

W BB z kung fu masz choy lee fut i bodajrze chow gar - ale nie jestem na 100 % pewny. Najlepiej napisz tutaj co za style i jkaie szkoly masz w Bielsku Bialej a postaram Ci się napisac co to za szkola oraz co to za styl.

Progesteron dolne widelki. A bo prowadził mnie gościu ze "starej szkoły" dopingu i chyba mu zaufałem zbyt mocno. Jakoś nie zastanawiałem się nad tym gościu dobrze wygląda, bierze doping kilka dobrych lat, więc nie wnikałem a słuchałem tylko go. Mogę ogarnąć symex jeszcze.

Ja nadal nie moge sie przemuc by przyniesc pojemnik z ryzem i kurakiem do szkoly jako posilek :P Bylbym pierwszym w skzole wiec jakis dyplomik :P

jak mozna na wszystko nie miec wpływu? to po kiego sie bierzesz za coś, z czego nic nie będzie? jaki masz problem, zeby kupic za 6pln pojemnik na żywnosc i zabierac szame ze sobą do szkoły i na potreningowy? kcal i BTW sobie oblicz z vitalmaxem

[...] sie na ulicy ale mam taką psychike ze sie nie poddaje i "jade" do końca... musiał bym stracić przytomnosc żeby sie "poddać" "Dodam że to osoba ze szkoły (średniej) także nie bedzie to walka taka jak na treningu tylko typowa "na******lanka" doradźcie pomóżcie - co ma do tego wszystkiego wykształcenie? " [...]

I jak wam się podobają moje prace? Reszte fotek wrzuce póżniej bo za 5 min. ide do szkoły Mafia Extreme Wejdz do naszego działu http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne Pamiętaj...mafia widzi wszystko Jeśli nie będziesz jej szanował zginiesz w męczarniach

Dodam jeszcze, że mieszkam w Warszawie, dlatego znalezienie jakiejś dobrej szkoły nie byłoby chyba trudne...? XXX