Ok kilka slow odemnie <<<<<<<Oj Robson, powiedzieć, że jestes niekulturalny to naprawdę za mało. Ja nie nieguje diety wysokobiałkowe, tak jak wczesniej napisałam. Jeżeli komus ona smakuje to jest ok i niech trzyma tak dalej. Sam przez 3 tygodnie jak ja stosowałam to widziałam rezultaty. Swoją wypowiedź pisałam dla osób, które [...]
[...] dyplomy, stopnie egzaminy .. to tylko sposoby na uzależnienie adeptów od określonej organizacji, szkoły, nauczyciela - jeśli ktoś lubi być uzależniany - jego problem. Ja jestem tego zdecydowanym przeciwnikiem. Co do papieru MEN o ile taki by istniej, czymże on różnił by [...]
Czym różni się RWT od innych szkół Chong Yong? Inne szkoły kładą nacisk na technice jako główne założenie. W RWT na pierwszym planie przygotowuje się ciało do tego, że by stałą jedno całość, a technika sama w sobie jest produktem końcowym. Jak zauważam na treningach, im więcej technik i zasad, tym bardzie ludzi się w nich gubią. Najłatwiej do [...]
[...] przekazu skupiają się na technikach, jak alfabet. Ale czy każdy co umie pisać, jest pisarzem? Owszem, 150 uderzeń 1/min, może robić wrażenie ale nie dla wszystkich. Są szkoły które uznają że techniki są niebezpieczne na sparing. Jeżeli nie sparing to co, REAL? Jak sprawdzić czy technika działa? Tu się zaczynają groteskowe komentarze na [...]
Staż na siłowni masz zerowy? Racja FBW będzie dobre, ale nie ten wytwór z kosmosu co podałeś. raz ze kolejność z dupy, dwa cwiczenia okropnie dobrane. Panie Rakhu,a jaki staz na silowni masz Pan,bo profil mi mowi bd...<bardzo dupny?>:D,jestem niewyspany i moge sie czepiac:) Full Body Workout bedzie dla Ciebie najlepszym rozwiazaniem: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powiem tak. Wcześniej jak przez 2 miesiące byłem pod ścisłą dietą (jedynie 2 pierwsze posiłki do szkoły wyglądały jako 4 razowe bułki z nasionami z kurczakiem w środku) i nie byłem wstanie jeść tyle co mam w tej diecie dosłownie wpychałem w siebie na siłe. Może i mało kalorii ale jak to sie ma do ciągłego nasycenia ? (btw. moge wrzucić zdjęcie [...]
[...] ciosu, ani timingu, nie nauczysz sie walczyć jednym słowem NIC Ci to nie da a tylko zaszkodzić może! Ćwicz na siłce, biegaj, nabierzesz siły, masy, kondycji. Po skończeniu szkoły pewnie sie wybierzesz na studia, na stancje do większego miasta. Wtedy zaczniesz upragniony trening upragnionego MMA jako wielki i silny koleś z dobrą kondycją. I to [...]
BXP, Trening KAZDEJ szkoly/sztuki walki poprawia kondycje. (nie wiem jak z kravatem - nie widzialem treningu ) Dodatkowo na silowni mozesz zastosowac trening Obwodowy (Na kulturystyce.pl mozesz poczytać troche o tym). Co do rozciagania. Kazda sztuka walki z technikami kopiacymi powinna Cie rozciagnac.Kick do rozciagniecia ci wystarczy. wlasciwie [...]
ale do hu** pana chyba napisalem ze nie moglem nic zrobic bo kolo podbija od tylu ja sie ordwrqacam a tu jab znim sie zrojentowalem ze dostalem w szczene juz bylem na czworakach i dostawalem kolano w leb i tak jeszcze kilka razy az sie wyrwalem i pobieglm do szkoly !! i tu nie wchodzily w gre zadne umiejetnosci czy sila, choc fakt ze mial jej 2x [...]
jest 2 szkoły w lublinie pierwsz http://bazda.webpark.pl/eira.html średnio polecam na chyba że nastawiony jesteś na walke, co się mija z załoźeniami capo. i druga http://www.capoeiralibre.pl/ a tą gorąco polecam jeżeli na prawde interesuje cie capo.
co do pieczywa to sie zgodze, chociaz nie zawsze mam mozliwoc bo np duzo wygodniej wziac kanapke do szkoly niz cokolwiek innego. cytuje: "glukoza jak kazde inne wegle proste o wysokim IG umozliwiaja uzupelnienie strat glikogenu we krwii ...co zapobiega w jakims stopniu katabolizmowi" i skoro dekstroza=glukoza to dlaczego wyrzucac?
Witam czy jeżeli jestem w trakcie nauki w szkole średniej to nie przeszkadzało by to panu. Chodze do szkoły zaocznie teraz pracuje również w sklepie z odżywkami w Warszawie Jaka była by ewntualna pensja.
Jak wyglądały treningi w ten tydzień? (ogólnie wszystkie partie) Masz to opisane w dzienniku? Tymczasem ja spadam spać, bo jutro do szkoły niestety... Pozdro! Zmieniony przez - Siom w dniu 2014-04-14 22:28:51
[...] chiałem być złośliwy, po prostu nikt mnie nie lubi nie moge znaleźć dziewczyny która mógłbym kochać i przytulać, zamiast tego tylko oglądam pornusy a codziennie idąc do szkoły wiem że czeka mnie wpie-rdol :( SOrka wszystkich że jestem taki żałosny.A najbardziej przepraszam Szefa Ignatusa.To sie więcej nie powtórzy. Ps.jakby ktoś znał jakąś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak wiem ,że 7,5 kg to nie an wyciskanie klatki piersiowej dlatego zastąpiłem to pompkami , wydaje mi się ,ze to lepsze rozwiązanie . Mógłby ktoś polecić dobre produkty w jak najniższej cenie ? i Z czym brać kanapki do szkoły czy zamienić je wgl na coś innego ?
moja kumpela w tym roku chciała sie dostac do policji- nie do szkoły, opieram sie na jej wiadomosćiach , mówiła ze cięzko, sama miała miec załatwiane :/ Zmieniony przez - kermit w dniu 2004-08-22 22:40:58
Mam 20 lat co prawda produkt od 21 ale nvm ;p. po 1 tygodniu brania areobow i cwiczen widze efekty gołym okiem. Pic kawy praktycznie nie pilem moze 10 nescafe w zyciu to wypilem tylko wiec cofeina umnie mnie bardzo pobudza i nie powiem mam dolegliwosci ze spaniem do szkoly na 7 caly tydzien a zasypial o 2-3 w nocy. Chociaz tabsa biore 8-9 rano. [...]
[...] mnei miałes go za dużo.na 6 posiłęk mozesz jesc ryby,jajka,makaron kasze kus-kus grycznaną ,makaron,owoce morza zalezy od Ciebie nawet lepiej jak bedziesz urozmaicał.Do szkoły bierz może więcej jedzenia bo ta grahamka jedna to tak kiepskawo wygląda,proponowałbym chleb razowy plus jabłko banan...Mozesz dorzucic serek wiejski ,jogurtn [...]