szkoły

[...] wyjdzie to zobaczymy :P Co do samopoczucia, ok 2 w nocy koszulka poleciała na ziemie cięższa o 2L potu, nie wiem co mi strzeliło do głowy żeby koszulkę ubierać :D Dzisiaj z rana na spokojnie w domu przeciąg w aucie klima, gorzej było jak córę do szkoły wprowadziłem i wszedłem na chwile do klasy, na momencie basen pod pachą i rosa na czole %-)

[...] Jak najbardziej można trenować co drugi dzień. Jest to kwestia tego, jak Tobie pasuje względem szkoły, czy różnych innych obowiązków. Trening Twój niestety nie wygląda zbyt dobrze. Sugeruję skupić się na treningu ogólnorozwojowym - full body workout. W Twoim treningu [...]

A co powiecie na to, że np rano jem 2 jajka i 100 gram owsianych z wodą. a potem np od 8 do 15 robię sobie parę placków do szkoły zamiast chleba ? oczywiście tyle ile potrzebuje w mojej diecie. I czy może być więcej jajek ?

eksta placki:D robie codziennie do szkoły:D SOGG:D Zmieniony przez - wino1990 w dniu 2009-10-23 15:40:52

mam pytanie czy moglbym np sobie narobic znaczna ilosc tych plauszkow wlozyc do lodowki i podgrzewac albo zimne jesc ... np na tydzien roboczy pon - piat i czy one by sie nie zepsuly ? tak aby do szkoly byly czy cos ...

[...] weszeł fajnie, smakował w miare, kazdy następny był coraz gorszy... pozypywałem wiurkami kokosowymi i odzynami jakos wepchnąłem, :( a myslałem ze bedzie fajna potrawa do szkoły. ile wam wyszło placków? mi 11 mniej wiecej taka wielkosc jak na focie.. spróbuje jeszcze wrzucic wedline albo szynke pokrajaną w kostke do tego wrzucic, moze bedzie [...]

ja dodaje sobie dodatkowo dżem na sam koniec i to dopiero wchodzi;D mam pytanie do zorientowanych jako że nie mam zielonego pojęcia, ile to może leżeć? bo zastanawiam się nad np braniem tego do szkoły

kurcze tyle tu jestem juz a nie wiedzialem ze takie za***i**** przepisy sa. Pycha to ;) zacząłem masowac a to ma troche kcal ;) /// Nadaje sie do szkoly ??

[...] ciastka na uczelnie: 3 jajka 60g owsianych czekolada rozpuszczalna w saszetce cynamon + póxniej na to dżem ale to juz dla tych bez diety lub na masie. na sniadanie czy do szkoły/pracy w sam raz pasuje do tego jeszcze jakis mus z zmiksowanych owosów z mlekiem czy jogurtem naturalnym ale u mnie niestety narazie brak miejsca w rozkładzie [...]

placuszki eleganckie ;d biorę sobie do szkoły ;d

wyglada jak natalia gacka ode mnie ze szkoly :d ale sie dowiem czy to ona

mcmel wyglada jak natalia gacka ode mnie ze szkoly :d ale sie dowiem czy to ona Dawaj wiecej fotek!!

W 100% popieram mietkiego, robic jakiegos guru ze zwykłego gowniarza, ktory zamiast chodzic do szkoły koksuje i pakuje na siłowni uwazam za nieporozumienie

[...] rozumiem w swoim przypadku łączny czas spędzony w strefie maksymalnej (przemiany beztlenowe) tj. powyżej 170 bpm (max dochodzę obecnie do 188). Trening interwałowy według szkoły Friela ma zawierać się w przedziale 8-12 minut spedzonych w strefie max i np. jeśli robię go w formie biegu to dla danego powtorzenia zaczynam liczyć jego czas po [...]

To pytanie zadałem Kaellowi a nie Tobie Geiger, bo nie jesteś mały. A teraz do Ciebie Geiger: w jakim przedziale wiekowym są chłopy z Twojej szkoły?

[...] na silownie bo maja kompleksy.. natomiast niscy to w 50% pasjonaci, a w 50% zakompleksieni ludzie, którzy myslą, ze jesli dopakują będą kimś, niestety) a teraz wracaj do szkoły uczyć sie czytać ze zrozumieniem IDIOTO ;) (Dodam, ze po tonie Twojego postu mogę jednak, z czystym sumieinem, stwierdzić, iż zaliczasz się do tej drugiej grupy :)) [...]

[...] cm a mam ok 171 - 3 cm i uwierz mi że nie znam osoby w mojej klasie i szkole ( ponad 800 os ) by do 3 klasy ( teraz jestem w 3 ) nie urosły min. 13 - 16 cm myślę że idąc do szkoły sredniej bedziesz mial min. 180 cm a ja sadze ze dojade do 185 rosnę ok 5-7 cm na rok i caly czas, niedlugo jeszcze dorzuce rozciaganie i zwis na drazku oraz wapn [...]

Proszę Panowie, tak wygląda puding z użyciem gumy ksantanowej. 180g Twarogu półtłustego, 50g v3 karmelowego od sfd, aromat karmelowego, słodzik, około litr wody i oczywiście nasza guma. Ledwo co udało mi się całe zjeść %-) http://i.imgur.com/kB3HNyB.jpg aha i polecam mieć w pobliżu toaletę po spożyciu większej ilości ksantanowej %-)(kiedyś miałem [...]

Co do roweru to nie jeżdżę tyle zawsze, teraz w tym czasie tak bo jest ciepło i chodzę do szkoły. Co do diety to sprawa wygląda tak to co mam w szkole to zjem i to co mi kucharz w domu zrobi też zjem, kompletnie nie znam się na tym liczeniu ważeniu itp.

To fakt juz miałam być krojona..... ale byłam u lekarza jeszcze i okazało się że mam biodro jedno wyżej od drugiego o centymetr.... A tak poza tym to wszystko jest w jak najlepszym porządku. Z lumbalizacją to do szkoły lotniczej mogą mnie przyjąc Więc już jestem szczęśliwa