Czesto zdarza mi sie na silowni ze po kilku seriach zaczynam ziewac..czy jest to moze objaw niedotlenienie czy zmeczenia poniewaz codziennie wstaje do szkoly o 5 ..:/..??
Mam do Was forumowiczów, abyście polecili jakieś dobre posiłki, które można zabrać ze sobą do szkoły. Nie podawajcie linku do tematu co jeść w szkole / pracy. Chodzi mi bardziej o Wasze osobiste doświadczenia z tym tematem, co polecacie, a czego nie.
witam. Mam mały problem z wagą ważę 74kg i 177cm przy tym duży brzuszek właśnie go chciałbym zlikwidować. Jest jakaś dieta? Codziennie jeżdze 2x15 minut na rowerze do szkoły.
Czesc Wlasnie przymierzam sie do zapisania na joge czy moglibyscie mi polecic jakies szkoly w wawie? kilka znalazlem ale nie wiem ktora najlepsza Pozdro KdH/BJJ/WWA
mam 16 lat i obudzilem sie w mokrych bokserkach chyba sie posikalem albo jestem chory bo sie nawet nie obudzilem po oszczaniu tylko obudzila mnie mama do szkoly.Ale chyba predzej jestem chory bo mialem zberezne sny z pamela anderson i kim kardashian.
Obecnie jestem na redukcji kończę ją pod koniec kwietnia. Od maja będę dojeżdżał do szkoły rowerem w sumie około 60 km dziennie. Srednia prędkość będzie wynosiła 20-30km/h. O ile zwiększyć zapotrzebowanie kcal, aby nadrobić utraconą energię?
Witam.. Mam pytanie czy wg. braków w diecie mogę brać ostrowię od szkoły ze względu na to że rano mam zawsze malo czasu na przygotowanie jakiegoś dużego posiłku jestem dojeżdzający...Prosze o odpowiedź!
Mam tutaj pytanie jaką polecacie dietę przy taki trybie życia: 1. Wstaje koło 6.30 no i potem wychodzę do szkoły.... 2. Wracam koło 18/19 3. koło 20 ćwiczę 4. koło 1.00/20.. idę spać Zaproponujcie jakąś dietę. Byłbym bardzo wdzięczny :D
witam wszystkich. Czytałam mnóstwo artykułów na temat spalania tkanki tuszczowej z brzucha i boków ale juz nic z tego nie wiem:( chodze do szkoły i rzadko mam czas na treningi:( nie chce brac zadnych suplementów. prosze pomózcie co mam zrobic!!!!!! :(:(:(
mam pytanie czy ktoś zna adres szkoły kung fu w Opolu? próbowałem już kilku sztuk walk typu boks ,tai boks i kickboxing oraz karate ,ale z kung fu niestety nie miałem styczności ,a zawsze mnie to inspirowało więc jeśli znacie adres będę wdzięczny
A wiec tak w czym moge znalesc duzo ww jesli akurat zapomne do szkoly posilku weglowadanowego zeby spozyc przed treningiem. Jakis Gotowy produkt nie liczac ww prostych ktore sa w batonach.
Witam ;) Mam pytanie odnośnie posiłków Chodzę do szkoły i codziennie wracam ok 15 a na siłownie chodzę dopiero wieczorami (ok 19-20) Chciałabym się dowiedzieć co powinnam jeść po szkole, czyli jakby przed posiłkiem przedtreningowym ;)
czy 3 letnie dzieci moga rozpoczac nauke tanca w coventry?gdzie ta szkola sie znajduje ile kosztuje ilu osobowe sa grupy?jakie style tanca sa do zaoferowania czy potrzebny jakis jest specjalny stroj do tej szkoly
Witam Dostałem sie do szkoły ASPSP w Poznaniu teraz moje pytanie tam jest dowolne podciąganie na drązku jakim sposobem byscie wybrali do klatki podchwytem(bicepsy) szeroko do klati szeroko na plecy podciągniecia musza byc pełne
Witam Bardzo pilnie potrzebuję program rekreacyjny dla chłopca w wieku 18 lat. Mianowicie chodzi mi o trening i odżywianie. Potrzebuję to do szkoły. Bardzo proszę o pomoc, gdyż nie za bardzo wiem jak sie za to zabrac. Pozdrawiam
Witam, mam pytanie, czy wie ktoś gdzie zamówić lub czy w ogóle są pudełka termiczne? Tzn utrzymujące ciepło posiłku (jak termos ciepłą herbatę), chodzi o coś w stylu pudełka śniadaniowego, do szkoły/pracy chciałbym zabierać ciepły posiłek
moje pytanie jest odnośnie pieczywa ponieważ układam diete REDUKCYJNĄ i wychodzi że 3-4 posiłków z 7 jest w szkole. wiec w jakim pieczywie brać jedzenie do szkoły ??? użycie plastikowych pojemników i zabieranie obiadów odpada w 100%
jak ma na imie mój mąż i czy układa mi się znim bardzo dobrze zgadnj jaki mam kolor włosów czy mam dziecko , czy chodze do szkoły czy mam mieszkamie na wynajęcie czy mam samochód czy prowadze własną firmę czy mam gospodarstwo
