Do lekarza to tzreba było ze szkoły od razu jechać, nikt nie wie jakie zmiany zaszły wewnątrz. Odszkodowanie na pewni sienalezy jeśli je obejmuje ubezpieczenie szkolne lub rodziców.
Kolejny szablon/jak mam na 9 do szkoły;)/: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/06ed5b17c7004520b2da464059ac3430.png Na śniadanie z jajek, mleka i mąki będę robił omlet:) Zmieniony przez - Shutter w dniu 2013-04-14 22:36:53
byłby ok ale da rade to na kanapki zrobic zeby sie nie rozlecialy w drodze do szkoly ;p ??;>
[...] są słodkie ale seks nie popsuje ci zębów." http://www.kungfu.z.pl Trening? Cóż to takiego? To najważniejsza rzecz w życiu ważniejsza od rodziców, pieniędzy, szkoły i rzeczy materialnych po prostu najważniejsza bo pozwala rozwijać samego siebie w wybranym przez siebie kierunku którego nikt nie narzuca bo jesli coś nam nie [...]
A to ide zapytac siostry - ona dobrze zna krakow, bo ja to sie gubie w drodze do szkoły (nie no az tak zle nie jest...ale jest zle...)
chodzi oto ,ze jestem płatnerzem , pracuje w kuzni po szkole . Gdy przychodze o 15 ze szkoły, mam ok 5 godzin pracy a zwykle potem nie mam juz czasu poniewaz jeszcze nauka jest. CO sądzicie o cwiczeniach tylko nóg , klatki i barków ,a reszta to jest u mnie machanie mlowem?
To tak rano jem niewiem z 2-3 7 ziaren czegoś tam(razowy) z mieloną/serem i serek homo. do tego 2 śniadanie piernik(taka kostka), z 2 kawałki złożone do szkoły, potem obiad różnie no se po obiedzie z 4 znów z razowym ser/pasztetowa, i kolacja jabłka, i znów razowy różnie od apetytu(tego czasami mi brak).
A tu se coś takiego ułożyłem co zawsze jest gdzieś w lodówce czy szafkach: śniadanie: 4 czy 5 razowy? z masłem serem jakaś szynka(później wypisze co w nim są za ziarna nasiona) 2 jajka sadzone szklanka mleka? 20 min. potem jakiś sok typu kubuś? może być takie śniadanie ale szczerze wątpie czy dasz rade je zjeść :] Tego kubusia możesz [...]
[...] tego aby się wygoiło. Mając na myśli odpowiedni czas na wygojenie, to jest minimum 4-5 tygodni przy idealnych warunkach. Co do warunków do prawidłowego gojenia to różne są "szkoły" ale ja praktykuję taką: nie robić żadnych ćwiczeń, które powodują ból, bo to oznacza, że uszkodzona struktura jest zbyt obciążona i bólem alarmuje o uszkodzeniu. Po [...]
Ja kiedyś spałem na tej zasadzie że idę spać o 24.00,budzę się o 7.00 albo 8.00 idę do szkoły,a po szkole spię 2 godz.Przestałem tak robić bo wieczorem byłem tak jakby mmmhhhh.....pijany A tak wogóle to jestem cholernym śpiochem! Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA
Ja natomiast słyszałem, ze jeśli ktoś zamierza odsypiac w dzień to z góry trzeba zarezerwować na to około 3 godzin, wtedy nic złego się nie dzieje. Sam zasypiam zwykle po pólnocy, wstaję przed 7, idę do szkoly, a po szkole od razu na trening, potem jem obiad w domu, i czasem zasypiam. Mimo to nie czuje zmęczenia. ...
opcja pierwsza. ale takie opcje to nie wiem ze dobry wybur po porustu bierz ile Ci brakuje białka w diecie. Do szkoły tez mozna wziąć sejker z białkeim Zmieniony przez - Bajerj w dniu 2006-04-20 22:07:26
z wzieciem bialka do szkoly nie ma problemu ale nie znam sie na braniu odzywek a na opakowaniu nie pisali nic o braniu przed treningiem
tzn tak, dieta jest ale ze tak powiem "na oko" q; nie obliczylem zaptrzebowania i nie przeliczalem ile jest w zarciu ale moja diety wyglada mniej wiecej tak >>1 500mg omega3 sniadanie jajecznica z szynka lub 250-300g joghurtu z platkami (ryzowe,pszenne kazde ale nie kukurydziane) + musli >>2 szkola 3-4 kanapki skladajace sie [...]
to nie sciema, czlowieku dzieciaki na wsi wstaja o 4 rano (w tygodniu, kiedy musza isc do szkoly) i pomagaja starym do 7, nastepnie po szkole od 15-16 zapieprzaja do 20-21 i to chlopaczki po 10-12 lat...zalozmy, ze wiekszosc z nas zaczela zajmowac sie silka w wieku 15-17 lat, na wsi chlopaki po 12 lat wykonuja robote tak samo ciezka jak [...]
Packman90 jesteś ze Szczytna?(pisałeś o WSPOL'u kiedyś) Jak tak - w Kauflandzie masz sporo oliw, więcej w Markecie na przeciwko Szkoły policyjnej. pzdr/
Będzie dobrze:)szkoda ze juz do szkoly nie chodze to bym sobie tam wytoczyl eleganckie krążki, no ale te ośmiokąty tez najgorzej nie wygladaja:) Zmieniony przez - DonBaleron w dniu 2011-02-27 12:25:02
sory że sie wtronce a czy kursy instruktorskie kulturystyki i fitnes mozna zrobić nie uczonc sie na AWF,czy bym mógł sobie wyrobić a jestem uczniem szkoły średnie jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet
a znacie jakieś szkoły??? jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy a tak naprawde to jak szkielet
Proponuję zacząć od zerowego bilansu i treściwego "dobrego jedzenia" tzn produktów o niskim IG ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, kasza gryczana. Skoro bierzesz do szkoły kurczaka, to dodaj już trochę ryżu do niego, a nie soki. Dużo warzyw jedz i popraw to śniadanie - najważniejszy posiłek
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
