szkoły

[...] jesli nie rozumiesz najprostszych spraw nie bój się zapytać kogoś dorosłego, on na pewno ci wytłumaczy :D chłopczyk wstawiajacy w avatar zdjecie jakiegoś modela namawia innych do pojscia do szkoły :D to zabawne że najczesciej wytyka sie innym sowje własne wady. Ciesz sie że już wrzesien to moze zmadrzejesz bo póki co to siano i słoma w butach

dokładnie jw. sam kiedyś do szkołY miałem ALAT ponad 120 i nie chciała mi Pani dr podpisać badań, ale poczytałem poczytałem i znalazłem, że to przez trening (nog ciężko były robione w czwartek o 19, a badania o 7 w piątek), w poniedziałek już było wszystko w normie :-)

Uuuu dzięki dobrze czuć się docenionym :) Kupie sobie jakieś suplementy na czas szkoły :) Postaram się udzielać jak najczęściej jednak teraz z wiadomych względów może być różnie. Pozdrowienia

haha wiemy ,tylko ,że ja się na serio pytam ... Mogą mnie ze szkoły wywalić za nic w sumie ?

no mam nadzieje bo nie mam zamiaru szukać szkoly

ciota jestes pewnie lekko go obiles a teraz na forum placzesz czy cie ze szkoly nie wyrzuca

ale to jet rozporządzenie, tyle że umieszczone na stronce szkoły z Dęblina. Rozporządzenie będzie wszędzie takie samo przecież... a co do angola,wymagany jest wszędzie angielski-nigdzie nic nie pisze o tym by można go było zostąpić jakims innym językiem,nawet w tym rozporządzeniu nie ma o tym info. Dla pewnosci zadzwonił bym po prostu do WSOWL i [...]

mozesz zrobic kicka z metki, albo zostaw sobie metke na jakis mostek, bo masz sporo srodkow , deka standardowo , stale stezenie przez caly czas, do tego tescia rownolegle , i teraz mozesz albo wbic 3-4tyg winko na starcie albo na koniec ale na koniec bym nie polecal mozesz miec problem ze stawami jak sie wsyztsko skumuluje, mozesz sporo kg silowo [...]

[...] jak 5-6 tygodni z tego tak je ustawiłem żeby na końcu cyklu zrobić wycinkę co do nolvy to masz rację + nie przez cały cykl tylko ew od 2-3 tygodnia jak zaczną działac środki (głównie deka) są dwie szkoły - albo wcinasz spokojną dawkę 10mg/dz albo z zapartym tchem szukasz oznak gyno i swędzących sutów i wcinasz wtedy dawki uderzeniowe hardcore

[...] forum jest to wielokrotnie opisywane-te powtórzenia-poza tym to temat na długa wypowiedz..:) Ogólnie lepiej mniej niz więcej,bo organizm i tak leci na rezerwach ale sa różne szkoły i zależy też jaka redukcja-na zawody,czy odchudzanie itp.Polecam tematy konkursowe krata na lato w dziale seniorzy-tematy sa na niebiesko-zobaczysz w praktyce jak się [...]

A co najlepiej jeśc takiego ?? bo peweni żarcie bogate w białko musi być ?? Ale coś takiego żeby można było szybko zjeść przed wyjściem do szkoły albo czy gajnery się nadają na uzupełnianie diety ?? czy koniecznie musze na siłowni cwiczyc? Zmieniony przez - smiley8 w dniu 2010-03-30 18:40:27

Po pierwsze Placuś to we wtorek to Ty idziesz do szkoły :D a po drugie to chyba nawet nie bedziemy sie we wtorek widziec. =:-0 c===*8

Mówię naprawdę i nie mierze przedramienia tylko bbiceps na końcówce tricepsa tam gdzie kończy się przy łokciu a nie ze w piłkę mam pograć bo Jeszce rok i wychodzę z gimnazjum a jak nie będę trochę bardziej orzypakowany to marne szanse ze wezmą mnie do szkoly Zmieniony przez - Vorox w dniu 2014-06-21 20:52:40

2x up - kolego udajesz czy naprawde jest z toba cos nie tak? chodziles do szkoly? czytanie ze zrozumieniem?hm? jest wyraznie napisane bylem pare razy na forum , bez konta bylem anonimowy co nie musi swiadczyc o tym ze nie czytalem zadnego tematu a to konto na ktore patrzysz zalozylem dzisiaj , na 2 raz pomysl i nie nabijaj postow , co do rady [...]

A co powiecie na coś takiego: http://img251.imageshack.us/img251/2899/dietadietadieta.jpg Tutaj bardziej szczegółowo: I posiłek 60g płatków owsianych 3 jajka całe mleko 300ml II posiłek (szkolny) 2 bułki duże pszenne 2 plasterki polędwicy sopockiej 2 plasterki sera żółtego 2 plasterki pomidora troszkę masła lub kanapki z jakimś mięsem z kurczaka [...]

w takim razie co wg. ciebie powinienem brac do szkoly? najlepiej kanapki lub takie ciasteczka weglowodanowo-bialkowe.

mógłbym np:wziąć do szkoły 150g żytniego razowego pieczywa z sałatą i polędwicą z kurczaka?

z 5 km widac ze twoja wiedza jest mala. myslisz ze tylko Ty chodzisz do szkoly? na ang? mam tak samo.. wstaje 6:00-6:30 i wszystko sobie elegancko gotuje/robie w szkoel wor kanapek, woda, owoce po szkole ryze, kluski, miesa itd to naprawde nie jest proboem az tak wielki. trzeba tylko chciec

Ja traktuje Gainera jako taka ostatecznosc w podbiciu kcal, powiedzmy gdybys pracowal na budowie po 12h i mial placone od wykonanej pracy, czyli ma sie malo czasu na cokolwiek to wtedy przygotowujesz sobie 2 porcje i podbijasz, ale jesli masz luzny dzien, spoko prace lub chodzisz do szkoly to gainer calkowicie odpada xd

nie rozumiem. Chcesz zrzucic wage i nabrac masy ?? wtf?? Jak to maja byc egzaminy sprawnosciowe to na pewno im bedziesz lzejszy tym lepiej. Na wszystkim sie to odczuje. Nawet na podciaganiu na drazku. Zdawalem kiedys egzaminy do szkoly oficerskiej i zrzucalem wage do 85 i na drazku sie prawidlowo przy komisji 23 razy podciagnalem a jak bylem 10 [...]