szkoły

[...] ale jak ja zdawałem to nie liczyły się chyba oceny z matury(albo w małym stopniu)tylko głównie z wybranych przedmitów w ostatniej klasie i chyba Wuefu we wszystkich klasach szkoły średniej,jakoś tak.Nie chcesz może iść na zaoczne?Na zaoczne nie ma większych problemów się dostać jak ktoś jest sprawny fizycznie bo jest zazwyczaj góra 2 osoby na [...]

Treningi kicka sa 3 razy w tygodniu w tym jeden wytrzymalosciowy puki nie mam jeszcze szkoly to przez wrzesien cchialem chodzic na silownie przed trenigami oprocz tego dnia kiedy jest terening wytzymalosciowy

Ok wracam około ze szkoły 15:30 to od 16 będe trenował zajmie mi to jakąś godzinkę. Czyli bede jadł o takich godzinach: Posiłek 1 - 17:00 Posiłek 2 - 19:00 Posiłek 3 - 21:00 a i właśnie mogę jeść odrazu po treningu ? czy zachować odpowiedni czas ?

Nie jestem zbyt doświadczony dlatego pytam was.%-) To teraz jest dobrze ? wracam ze szkoły o 16 robie trening + cardio i o 17 zaczynać okno ? można jeść odrazu po treningu ? czy trzeba poczekać ?

raczej podnieciłem... z powodu wzwodu spóźniłem sie do szkoły bo głupio tak z 30 zm pałą w spodniach po ulicy chodzić...

mozesz sie tylko podciagnac 2 razy i chcesz zwiekszyc liczbe powtorzen, prawda? rob pojedyncze powtorzenia przez caly dzien, codziennie np. rano przed sniadaniem x1, po sniadaniu x1, po umyciu zebow x1, po przyjsciu ze szkoly x1, po odrobieniu lekcji x1, itd. przetestuj maksa po dwoch tygodniach jesli bedzie 3-4 powtorzenia, to mozesz jechac z tym [...]

Mój kumpel był na takich testach jak prawdopodobnie beda u Ciebie ale tez to od szkoły pewnie zalezy. Miła bieganie na 60 i na 300m Strzały na bramke z konta 0 stopni jak nie trafiłes to meter od lini tez 3 próby kopanie do celu tzn był oddalony 20 m chyba kwadrat taki 3x3 albo i mniejszy i trzeba bylo do niego trafic góra wszystkie trafisz to [...]

morus85 - no co ty im sie nie od koksu tlyko od tych jajek tak zrobilo! nie jedz teog zjedz mietka! Dzist - "Prosze szczyci sie bo ma 40 w lapie ja mam aktualnie 43,5 i co goooowno jeden wielki choooj i nie brykam" - najwyrazniej u niego w gimanzjum sa inne laski niz u ciebie!, moze sprobuj tak na gadnae wyrwywac... albo kup sobie [...]

a plan mam taki aby do przyszlych wakacji zbudowac ladna sylwetke bo w koncu zmiana szkoly fajnie jakby sie dobrze wygladalo. Pytalem juz wielu osob co z kreatyna wszyscy mowia ze kolo listopada wiec tez tak chce wziac Zmieniony przez - SlangYin w dniu 8/4/2017 3:32:37 PM

a nie mozesz se brac jedzenia w pojemniku do szkoly wrzucasz kurczaka albo jakies mieso , warzywa , makaron/kasza i po klopocie pzdr

a no moze i macie racje.. bo czytajac ostatnie wypowiedzi na tym dziale tez stwierdzilem ze nie do konca jest on powazny :D.. odnoscnie butow.. czy moge w nich biegac i chodzic do szkoly.. co mam zrobic z bratem bo mnie denerwuje.. itd itp :D

Nie, wiele mitów na temat kreatyny zostało obalonych. Nie trzeba jej brac z cukrami, na czczo czy przy pełni księżyca. Są różne szkoły brania kreatyny ja zazwyczaj brałem 2 x 5g w dzien treningowy, i 1 x 5g w nie treningowy. Cykl od 8 do 12tygodni starczyło mi 500g prochu. Aktualnie biore tylko 1 x 5g codziennie ale to w celach ochrony przed [...]

jem tak odżywki, ponieważ tak polecił mi trener.. jesli tak mowisz, to zrezygnuje z carbo. dziękuje za rade. jem malo cieplych posilkow, bo nie bardzo mam czas gotowac, mieszkam sama, ze szkoly od razu na trening i siedze tam troche czasu na tej silowni. cieply posilek to dla mnie ryba i kasza/ryz zazwyczaj. ale pije sporo cieplego, bo te ziolka [...]

Wszyscy tutaj chodzą do szkoły/pracy i dają rade jak sie postarasz ty też dasz

orzechy wloskie fajna opcja na pewno skorzystam i jeszcze jedno mnie interesuje poniewaz chodze jeszcze do szkoly i w domu mam niewiele czasu na gotowanie wiec masz moze jakies alternatywy co do dania glownego? o podobnych wartosciach odzywczych?

akurat jak sie chodzi do szkoly to ma sie najwiecej czasu ;-)

Moim największym błędem w edukacji był wybór ogólniaka zamiast technikum, tylko kończąc gimnazjum nie do końca wiedziałem co chciałem robić w życiu, rok później już wiedziałem ale na zmianę szkoły było za późno.

do szkoły razowca tranu 5-10ml kawa

Przeciez jak będe chodził do szkoły to nie wyjme tuńczyka na ławke <lol2> to moze ktos da gg

hehe tylko jak bede chodził do szkoly , zamiast sie uczyc bede obliczał vital...