SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • "Szybki" trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    W jakiej szkole (podaj nazwe szkoly i dzielnice gdyni) masz zawody w gdyni? To sa jakies otwarte zawody czy jak? Zmieniony przez - Death34 w dniu 2008-11-17 02:10:25

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2008-11-17 02:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Szybki" trening

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Niestety uczestnikami mogą być tylko uczniowie szkoły. Chodzę do 13 Gimnazjum na Wejherowskiej (Chylonia)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2008-11-17 20:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja dla piłkarza

    Post
    Piłka Nożna

    A więc tak chodzę do szkoły to tradycyjnie śniadanie w domu godz.7 później w szkole po 10 jem jak przyjadę do domu obiad później podwieczorek koło 17 i kolację 2 godziny przed snem. A co jadam rożnie to jest na śniadanie przeważnie kanapki z serem żółtym albo jakaś szynka podobnie na śniadanie w szkolę,na obiad różnie to co mama ugotuje jakaś zupa [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2010-01-12 22:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk u przypakowanego..?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no nie koniecznie gej... ale wygląda trochę gejowsko bo jeśli chodzi o facetów to w latach 80/90 kolczyki nosili w 98% tylko i wyłącznie homoseksualiści... ale kit z tym najbardziej nie mogłem jak rok temu nagle 2/3 szkoły łaziło z praktycznie takimi samymi kolczykami i w tym samym miejscu... porażka...

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3872 Data: 2008-12-25 16:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TECHNIKI OCHRONY VIPow

    Post
    Scena MMA i K-1

    Strzelanie w ruchu jest wg. mnie bez sensu. 1. strzelanie w ruchu nie jest dokładne; 2. strzelanie sytuacyjne a strzelanie w ruchu to są dwie różne sprawy; 3. dobre szkoły uczą, że chcąc strzelać podczas biegu należy najpierw się zatrzymać a następnie oddać strzał; 4. utrzymać równowagę po postrzale to można w filmie... Agent

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2002-10-07 14:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TECHNIKI OCHRONY VIPow

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] nie ma az tak duzego znaczenia 2. strzelanie sytuacyjne a strzelanie w ruchu to są dwie różne sprawy; Oczywiscie ze to nie to samo, a czy ja tak napisalem ? 3. dobre szkoły uczą, że chcąc strzelać podczas biegu należy najpierw się zatrzymać a następnie oddać strzał; Zatrzymaj sie - pozwol napastnikowi lepiej przycelowac - zgin. Nieuchomy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2002-10-07 15:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie masz ułożonej diety i każdy ci w tym temacie napisze ze bez tego suplementy nie mają sensu bo są uzupełnieniem diety właśnie. Ale pewnie i tak kupisz w końcu gainera i nie będzie to wcale aż tak zły pomysł choć oczywiście lepiej by było jakbyś do szkoły zabierał w pojemnikach na żarcie pierś z kurczaka z ryżem.... zrobisz jak bedziesz uważał

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2009-10-31 12:29:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa mięśni po artroskopii

    Post
    Trening dla początkujących

    Cześć, także mam naderwane więzadło albo całkowicie zerwane. Atroskopie będe miał dopiero 23 marca, a regeneracje więzadła w czerwcu - aby nie zawalić szkoły. Mi lekarz kazał napinać mięsień na wyprostowanej nodze i puszczać. Próbowałem także na atlasie ćwicząc nogi, będe obserwował ten temat, mam nadzieje że ktoś nam podpowie jak to można jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2010-03-13 17:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy mleko?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    co rozumiesz przez pojecia KANAPKA?? tak jak mooowil Cool: ryz kasza piers z kurczaka tunczyk bialka z jaj to skladniki z ktorych powinienes stworzyc diete... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3685 Data: 2002-05-14 21:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym cię od tego odsunął, miałem kolege co brał miesiąc sarmy nawalił się pięknej soboty... niedziela kac... Kac minął zaczęło serce walić, poszedł spać i w poniedziałek do szkoły juz się nie obudził Przyczyne smierci zna tylko rodzina. Też go namawiałem na normalne sterydy i mowilem ze moge zalatwic, ale chyba wolał sam zamowic "legalne". [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2022-04-18 22:00:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • ZESTAW

    Post
    Odżywki i suplementy

    Planu na caly tydzien jeszcze nie mam (przypuszczam ze bede zmuszony wstawac o godz 7, a wracal ze szkoly kolo 15-16), na silownie chodze o godz 17:00, a wracam kolo 19. Spac chodze zazwyczaj o 11.Teraz trening, cwicze 4 w tygodniu(poniedzialek,wtorek,czwartek,piatek). PS. Jak mozesz to dopbierz diete do odzywek, ktore wczesniej podalem.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2816 Data: 2005-09-04 15:52:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzenie oraz ocena.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Nie trenuje całego ciała, ponieważ sam nie potrafiłem sobie tego odpowiednio ułożyć, tak, żeby było dobrze.. 2. Nie mam diety, bo chodzę do szkoły, jem to, co mama ugotuje, nie będzie dla mnie robiła oddzielnego posiłku. 3. Jestem w 3 gimnazjum, po gimnazjum chce iść na testy do jakiegoś lepszego klubu, ponieważ teraz ciężko bym miał to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2014-11-24 20:10:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradzenie oraz ocena.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    1. Pomożemy, bo trening całego ciała to podstawa, wielkim błędem jest omijanie dużych parti tak jak u ciebie pleców 2. Też chodze do szkoły, jak setki użytkowników, reszta pracuje i mają czas na jedzenie. A posiłki rób sobie sam, a nie mama za ciebie. Jeżeli chcesz mieć efekty musisz zacząć od diety. 3. Czyli kupowanie dodatkowego sprzętu nie ma [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 723 Data: 2014-11-24 20:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za koleżka?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ej Czorcia mam trochę pytanie nie na temat ale te zawody szkolne strong man co link masz podany to jest gimnazjum czy liceum? Ktoś z poza szkoły mógłby startować ? I podaj jak możesz jakie oni tam ciężary dźwigają bo nigdzie nie pisze. ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2007-11-28 16:27:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za koleżka?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Czarny zawody sa dla uczniow szkoly sredniej w ktorej ucze. Jak ciezarow mnie ma?! Wszedzie sa podane! www.mocni.prv.pl Pozdr

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2007-11-28 20:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pora roku a cykl

    Post
    Doping

    lato to najpiekniejsza pora na cykle, balety tu w niczym nie przeszkadzaja, zreszta jak ktos ma tylko tance w glowie to... latem (z mojej perspektywy) jest naprwade lepiej nie w innym okresie, nie ma szkoly, mozna lepiej pilnowac diety,jest wiecej czasau , mozna bardzoiej poswiecic sie treningowi, wogole jet dluzszy dzien, nie ma takeigo marazmu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3689 Data: 2005-05-26 08:42:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myślę że jeśli chodzi o dni powszednie to najlepszy byłby przedział 20-22, niektórzy się jeszcze uczą (np. ja) i mają na 8 do szkoły a że mięśnie rosną najlepiej podczas snu to wcześniej kładą się spać a jeśli chodzi o weekendowe pory to oczywiście wieczorne, ale to są tylko moje poglądy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2007-09-17 19:10:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poród przebiegł naturalnie, w niecałą godzinkę, bez żadnych "atrakcji" typu: pęknięcie/nacięcie krocza, szycie itp. i mogłabym "biegać, skakać, latać, pływać" - swoją aktywność fizyczną, jeśli wszystko będzie okej, planuję rozpocząć najwcześniej we wrześniu, jak Starsza pójdzie do szkoły. Póki co, jak wspominałam - wózeczek, piesek i spacerek. :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2019-07-15 22:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtujące mnie pytania [fot]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to znaczy powiem tak ;) Ze jak bylem mlodszy to wygladalem normalnie ... z czasem skoczylem w gore mocno. a wina takze moze byc ze nigdy nie nosilem sniadan do szkoly i przed szkołą bardzo ale to bardzo rzadko keidy jadlem ;) a jednak sniadanie to najwazniejszy posiłek ;)

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2010-03-31 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nurtujące mnie pytania [fot]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szczypi0r ale ja praktycznie zaczalem od pol roku nosic sniadania do szkoly ;) tak to nigdy nie nosiłem . A mam jeszcze jedno pytanko ;) Bo moje barki ida do przodu, co sprawia wrazenie jakbym sie garbil i jakby szyja byla wysunieta ... Nie wyglada to przyjemnie. Sa jakies cwiczenia by sobie to skorygowac, wiem ze kregoslup lubi wlasnie gdy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2010-04-05 14:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)