[...] posiłków to jeszcze nie jestem przyzwyczajony jest takie ilości jedzenia na raz , ale będę starał się ograniczyć do 4-5. Godziny takie dziwne mi wyszło bo chodzę jeszcze do szkoły i jestem uzależniony od busów. Treningi będę miał rozpisane przez trenera ,a wiedzę jakąś też posiadam. Moje pytania: Ile najlepiej przed siłownia spożywać posiłek/ [...]
[...] i transporterami może być bo jest dobrze, natomiast domyślam się, że pijesz dwie porcje gainera po 50g/napisałeś 0g/ przed szkołą i przed snem bodajże, moim zdaniem tego gainera powinieneś połączyć w jedną porcję i wziąć go do szkoły i wypić gdieś w środku zajęć, zamiast tego zjedz posiłek przed szkołą i po niej/przed snem jeśli tak wyjdzie/.
Jedyną szkołą podlegającą pod MON jako liceum, jest dęblińskie liceum, dla przyszłych pilotów, jak napisał kolega Ashadon. Inne szkoły są tylko zwykłymi liceami z klkasami o profilu wojskowym i w zasadzie przy przyjęciu do wojska, żadnych korzyści z ukończenia takiego liceum nie ma, tyle że w szkole biega się w mundurze, ma się elementy musztry, [...]
I czy po LO o profilu wojskowym jak wyjdę z takiej szkoły mam jakieś stanowisko czy nic ? Nie masz żadnego stanowiska, przecież nie jesteś żołnierzem...
Jeżeli chodzi o szkolenia polecałbym inne szkółki. Wydasz kilka stówek więcej ale na progresie zyskasz - to gwarantuję. - snow 4 life - keny on board - ronin snowboards Z nimi jeździłem i wiem że warto. Oprócz tego jest kilka również na poziomie (niektóre szkoły nacisk typowo freestyle) - ale nie jeździłem to nie piszę.
[...] Następny art, to rzecz nie tylko dla początkujących: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32923&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki A teraz-coś ze starej szkoły-Rady Waldemara Baszanowskiego: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=32124&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki
wiecie co ja moze jeszcze mam naleciałości starej szkoły ale ja a zawsze ćwiczyłem ciężko i na maxa nie powim że robiłem to na sucho jednak brąłem jedynie suplementy i to spore ilości chcąc dogonić chłopaków na koksie wiem ze jestem predysponowany genetycznie do tego sportu wszelkie badania to pokazują że mam ogromne ilości czerwonych krwinek i [...]
Powaznie? :) Nowa szkola brania? Podrzuc jakis link co do tej szkoly stosowania. Moj kolega kiedys tak robil z 4 lata temu dawki podtrzymujace rzekomo. Chetnie poczytam jesli ktos to sprawdzil co organizm na to :)
juz szukalam, wiem gdzie sa szkoly sztuk walk. Jednak nie ma na stronie napisanego cennika wynajecia sali a na emaile niektorzy nie odpisuja. A nie mam tyle czasu zeby jezdzic od klubu do klubu tylko zeby sie spytac o cos takiego.
[...] składników co z jedzenia. Nie trzeba siedzieć 24h w domu, wystarczy poswięcić 30min wieczorem i przygotować posiłki na nastepny dzień, wsadzić do pojemników na żwyność i dać do lodówki a na następny dzień spakować do pracy/szkoły. Bez diety odzywki nie mają sensu gdyż to one mają być uzupełnieniem diety a nie dieta uzupełnieniem odżywek. Pzdro
[...] Wole raz spróbować tussi niz wpieprzać mete.Ćwiczę juz ponad 10 miechów i tak juz duzo osiągnąłem a dobra***** z tym :/ Ta nocka przed kompem troche mnie martwi bo rano do szkoły jeszcze do tego brakowało ze stara ma jutro iść do budy hyhy Relacja z Tussi jestem po 20 tabs i jakoś sie dziwnie czuje nie pozytywnie :/ Niech Bóg Będzie Ze Mną :D [...]
mijalem sie kiedys na ulicy z Abelem Salamim.. nawet na wikipedii o nim pisza %) http://pl.wikipedia.org/wiki/Abel_Salami a jak juz sie chwalimy, to koles od wfu z moej szkoly byl niedawno sedzia technicznym w meczu Korony z LKSem :D Zmieniony przez - erminho w dniu 2008-05-02 10:44:59
[...] sex jest wtedy gdy obie strony się potrafią nawzajem rozpalić" jesli sadzisz że tylko piekne kobiety mogą rozpalić i pociągać facetów to chyba nie skączyłeś jeszcze szkoły sredniej "Ja bym nie chciał na przykład by dziewczyna sobie podczas sexu zemną myślała o drugim a znam bardzo dużo takich przypadków i wcale dziewczyny tak [...]
[...] i później jedz co 2-3h (nie mów ,że masz szkołę i to jest niemożliwe, bo da się tak dobrać przerwy żeby posiłek był mniej więcej co te 2-3h). Poproś mamę żeby kupowała Ci do szkoły pełnoziarnisty chleb, zamiast zwykłych bułek. Zasugeruj żeby czasami robiła "zdrowe" obiady, a przynajmniej mniej tradycyjne od tłustego schaboszczaka i [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała- ektomorfik 2) wiek- 17lat 3) waga/wzrost- 73kg/182cm 4) staż treningowy - 6miesiecy 5) cel cyklu- nabrac masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy- brak 7) stosowane wcześniej spalacze- brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]