szkoły

Gadasz. Szkoła... Tak jakby inni nie mieli, pracy, szkoły, studiów. Przerwa co 45 minut i nie możesz jeść?

Jak kreta nie dziala to kup stacka o ile masz kase i szmaj bo ja tez chodze do szkoly i mimo tego jakos utrzymuje diete.

w dni bez treningu mozesz , ale sa tez szkoly brania tylko po treningu , jesli jednak chcesz brac , to najlepiej rano na czcczo 5 gram wystarczy czlonek-mafia.suple.hardcor.pl CARPE DIEM

mi to wyglada na fotomontaz.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"

Drogi kolego , efekt najedzenia najlepiej spotęgują zdrowe produkty zawierające duzo błonnika , jak płatki owsiane czy żytnie (500g w netto owsianych górskich - coś koło 2zl) , możesz rano zrobić taki mix - mieszasz białeczko z wodą , dodajesz do płatków , one nasiąkają i pęcznieją , dodasz jakieś orzechy , najlepiej włoskie i dajesz całosć w [...]

są różne szkoły, jedni sumują tygodniowo i rozdzielaja na poszczególne dni, inni wyliczają osobno dla DT i DNT, prawde powiedziawszy zalezy ile tego jest i która metoda bedzie wygodniejsza w użytku

Podobno gdzieś koło szkoły specjalnej na kopernika jest, ale szczegółów nie znam i chciałem sie zapytać.

[...] napój w plastikowej butelce ok 250-300 ml ( w zależności od tego ile tego prochu będzie może trzeba dać większą butelkę dużo prochu w takie ilości może się nie rozrobić dobrze ) i sobie wsyp prochu potem wody dolejesz i masz gotowe. Węgli w czasie szkoły nie pij, lepiej stały posiłek zjeść Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-01-11 08:29:28

Ja kolo 18stej, bo pozno ze szkoly wracam. Stand and fight! Live by your heart. There's always one more try, I'm not afraid to die!

co do spalacza to szkoły są różne, niektórzy biorą bez względu na dzień czy DT czy DNT, ja jak i wiele osób z forum są zwolennikami brania tylko przed treningiem, jak "czujesz", że działają na Ciebie 2 to bierz 2 :-) shake z białka ładuj z mlekiem lub wodą i do tego banan po treningu np. w drodze do domu, albo zanim przygotujesz pełny posiłek [...]

Nie, nie warto! Syf jak kazdy inny. Pij przez miesiac dzien w dzien chodziasz po pol litra takiego monstera i zrob sobie badania. Wyplukaja Ci magnez potas i wszystko co mozna. Znam taki przypadek. Chodzilem z ziomkiem do klasy pare lat temu i dzien w dzien mial litr tigera po kilku tygodniach zabrala go rka ze szkoly bo normalnie mdlal. Wszystko [...]

[...] powinieneś mieć problemu z jego dostarczeniem, mozesz napisać nam jak się odżywiasz. Rano zawsze jem jedna kanapkę z serem albo z nutella raz tak raz tak. Potem wracam z szkoły do domu i dopiero jem obiad i wypije jakieś soki I podchodzę do lodówki podczas dnia gdy jestem głodny i zjem jakieś danio monte albo zrobię spbie tosty, Na kolacje [...]

Wiem ze takich pytań jest pełno. Ale chodzi mi tu o wybranie szkoły. Ponieważ jak bede wyskoki.Poszukuje czegoś z siatkówka.

[...] nie ukończył 27. Przybylski Jarosław Politechnika nie ukończył 28. Marciniak Michał WSB nie ukończył Wystartowało 28 zawodników, reprezentujących 4 poznańskie szkoły wyższe. W poszczególnych bojach zwycięzca uzyskał : • Przysiad 290.0 kg • Wyciskanie leżąc 195.0 kg • Martwy ciąg 270.0 kg Końcowa [...]

Planuje lepiej wyglądać na wrzesień bo ide do nowej szkoły a fotki niedam bo jest źle

[...] Wiecie o co mi chodzi. Ja nie chcę być profesjonalistą, nie chcę być najlepszy na świecie i wierzę, że piwo i pizza raz na jakiś czas nie zaszkodzą 2.Chodzę jeszcze do szkoły i mam kilka innych zajęć, a to wiąże się z tym, że nie mamy zbyt dużo czasu i pieniędzy na przygotowywanie każdego posiłku. Niestety. Teraz jedyne co sam sobie robię z [...]

dziekuję pięknie a jeszcze coś jest tu gdzieś na forum opisane coś o różnych sztukach walki tak aby się zorientować o co w jakiej chodzi abym mógł jakąś wybrać? kiedyś miałęm styczność z ju-jitsu i karate kyoukushin to pierwsze polgało na bieganiu w kółko a drugie na robieniu pompek i dostawaniu pasem przez plechy ale to była wiocha MOŻE KTOŚ [...]

Ok :) jak dam sobie po treningu ok. 70g wegli (z artykulu wynika ze to minimum) to przez reszte dnia moge tylko 80g. Do szkoly musze sobie wziasc bulke ktora ma ok. 50-60g ww(sam je pieke) bo jak bralem tylko odzywke bialkowa to na lekcjach nie myslalem o niczym innym tylko o tym kiedy wroce do domu i cos zjem. to lacznie juz jest 130g wegli. to [...]

Ja polecam treningi w SŁUPSKIM KLUBIE SPORTOWYM ASHIHARA KARATE I JU JITSU - treningi w małej sali Szkoły Podstawowej nr 8 ul. Grottgera 10 a .Treningi od 9 września : wtorki godz. 17.30 i czwartki godz. 17.00 Fajna atmosfera dobry instruktor - trenował wiele razy z 3 MISTRZEM ŚWIATA K1 - SEM SCHILT . Trening obejmuje : Ashihara Karate , Ju Jitsu [...]

zrobilem jak mowiliscie i wyszla:papka i nei cale platki sie zalaly. a czy tak bedzie dobrze: 1)zmielone platki dodaje do jajek i smarze (robie omleta)-jest obrobka termiczna 2)zmielone paltki dodaje d cieplego mleka dodaje odzywke bialkowa lyzke oliwy i biore do szkoly-tu tez jest chyab obrobka termiczna? pzdr