Właśnie dlatego wybrałem mt+bjj że wiecej treningów w tygodniu. Wiecej niż cztery nie da rady bo nie ma takiej opcji w moim klubie. Chyba że poranne treningi ale ze szkoły sie nie bede zrywać.
A więc tak ile się ruszasz? Na co dzień chodzisz do szkoły /pracy i jaka praca? Myślę że twój trryb życia to siedzący (szkoła) + siłownia A więc byś potrzebował na Masse jakieś 2700kcal według bmr
[...] lub nie zaprzeczał jak by się kto pytal że to wasza oryginalna. Nie wnikajac w poziom oraz to co tam uczą - niepodoba mi sie to i tyle. To że wprowadzają w błąd widać na pierwszej stronie tego wątku - jeden sie zapytal o taji jitsu a drugi mu podał linka do strony szkoły będąc pewnym że dobrze kieruje - to jest uczciwe? Mi się wydaje że nie.
[...] na negatwny stosunek Twoich rodziców, czy np. nie wydajesz za dużo kasy na suple, a domowym żarciem gardzisz, czy nie jesteś za młody (to może martwić), czy przez siłownię-odżywki nie zawaliłeś szkoły albo nie przejawiasz innych ambicji ponad te , żeby na płaskiej wyciągnąć +15 przed końcem roku... Spróbuj porozmawiać szczerze bez nerwów. pozdr.
Z tego co widzę pozostają mi tylko suplementy. Nie dam rady przestawić sobie całej diety tak jak inni to robią. Przecież do szkoły nie będę nosił piekarnika żeby kurczaka sobie zrobić... Poradźcie coś.
do szkoly mozesz brac pojemniki z jedzeniem,ew. chleb razowy z mięsem pokrojonym. w domu to chyba nie byloby wiekszych problemow z przygotowaniem posilkow (chyba ze finansowe). jak to sie mowi dla chcącego nic trudnego
A wiecie co mnie dobija? Wielkie zapracowanie uczniów. Chodzą do szkoły i nie mają czasu. A co mają zrobić tacy co nie dość, że pracują to się jeszcze uczą i trenują i mają czas. Ja pracuję uczę się dwóch języków, trenuję i bez problemu jakoś mogę sobie wszystko przygotować. A potem jak widzę takie kaleki życiowe co nie potrafią nic sami zrobić, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
I zacząłem trenowac od maja zeszłego roku ale miałem dosyć spore przerwy, ostatnio dużo regularność miałem podczas gdy zamknęli szkoły no i teraz zacząłem od zeszłego tygodnia
Bajki? Polece 2 ksiazki. Mroczna wiedza. Sekrety wojownikow ninja. Oraz ninja niewidzialni zabojcy. Ksiazke napisal gosc ktory badal sztuke ninja w japoni i opisal w ksiazce taka jaka byla. Na dodatek rozmawial byc moze z jedynym czlowiekiem na swiecie praktykujace prawdziwe ninjutsu z kilkusetletniej szkoly tokagure. Masaaki yoshiaki [...]
Bajki? Polece 2 ksiazki. Mroczna wiedza. Sekrety wojownikow ninja. Oraz ninja niewidzialni zabojcy. Ksiazke napisal gosc ktory badal sztuke ninja w japoni i opisal w ksiazce taka jaka byla. Na dodatek rozmawial byc moze z jedynym czlowiekiem na swiecie praktykujace prawdziwe ninjutsu z kilkusetletniej szkoly tokagure. Masaaki yoshiaki [...]
Bajki? Polece 2 ksiazki. Mroczna wiedza. Sekrety wojownikow ninja. Oraz ninja niewidzialni zabojcy. Ksiazke napisal gosc ktory badal sztuke ninja w japoni i opisal w ksiazce taka jaka byla. Na dodatek rozmawial byc moze z jedynym czlowiekiem na swiecie praktykujace prawdziwe ninjutsu z kilkusetletniej szkoly tokagure. Masaaki yoshiaki [...]
Nie no tylko sie zapytalem choc wiedzialem ze prawdopodobnie nie uzyskam info na temat ninjutsu A co do ninja. Masaaki hatsumi to ponoc obecny mistrz z kilkusetletniej szkoly tokagure. A ksiazki ktore podalem je posiadam. :) . Podkresle fakt ze to byli pierwsi komandosi. To oni zapoczatkowali i jako pierwsi stworzyli bazooki granaty dymne [...]
Nie no tylko sie zapytalem choc wiedzialem ze prawdopodobnie nie uzyskam info na temat ninjutsu A co do ninja. Masaaki hatsumi to ponoc obecny mistrz z kilkusetletniej szkoly tokagure. A ksiazki ktore podalem je posiadam. :) . Podkresle fakt ze to byli pierwsi komandosi. To oni zapoczatkowali i jako pierwsi stworzyli bazooki granaty dymne [...]
nie kumam tego "Od momentu mojego wstąpienia do szkoły Oyamy, kiedy miałem 30 lat(...)" "Niegdyś trenowaliśmy razem w sali Oyamy. Miałem wówczas 16 lat(...)" wiec cos mi tu nie pasuje
[...] Trwało to trochę czasu, więc przestałem jeść jajka... Od jakiegoś pół roku nie mam żadnych skutków ubocznych i jest świetnie - wreszcie mogę bez obaw przed pójściem do szkoły zjeść jajecznicę z 8 jaj Z tego chyba można wywnioskować że twój organizm sam Ci "powie" kiedy ma dość, chyba że jesteś chory na coś, przez co nadmiar jajek [...]
[...] wyjoł pudełka z różnymi potrawami dla kulturystów to by mnie niektórzy uważal za nienormalnego . więc zaplanowałem wrzucać to do kanapek. Zresztą czuł bym się dziwnie tak jeść w szkole na przerwie ;). wyjąć sb warzywka rybke , ryż i jeść. To by było dziwne ponieważ każdy prynosi do szkoły drobne przekąski (kanapki) . soorki za byki jak cos ;))