szkoły

no niestety dlatego sie raczej nie zdecyduje na inse a ja wiem ze szkoly i "pracy" w szpitalu

nie zagladam do tego dzialu, ale zobaczylem ten temat na glownej i wszedlem z ciekawosci. Zapomnij o byciu umiesnionym, o dumnym chodzeniu po plazy, o podziwie w oczach innych, zapomnij o muskularnej sylwetce. Nie masz charakteru, bo gdybys go mial to majac 100 razy ciezsze warunki, to kradlbys sasiadowi ziemniaki z piwnicy, obieralbys je swoimi [...]

jak keidys do szkoly zabieralem w bule grillowanego cycka lub troche takie ala makcziken %-)

OloKK jeden mnie rozumie oczywiscie, ze zlamiesz, ale np wezcie sobie jeszze pod uwage taka sytuacje, ze bijecie sie w szkole, i chyci was na tym jakas dyrektorka czy co. jak kick-boxer pobije klienta, to moze go od razu nie wywala ze szkoly, a thai-boxer ? a tak czy inaczej bic sie bedziesz umial. mimo wszystko polecam kick-boxing, nie dlatego, [...]

Dlaczego słabo? Bo szkoły nie możesz brać jedzenia? Trening o tej porze da się przeżyć.. Ale nie zapominaj o posiłku po treningu Bo jest on bardzo ważny

ok już daję dieta się trochę różni w dni normalne a w dni weekendowe ... Bo chodzę do szkoły !!!

[...] serie. Wystarczy odmierzać czas i pilnować tego. Należy robić serie od wstania rano, do godziny przed pójściem spać. Oczywiście każdy pracujący zawodowo, czy chodzący do szkoły będzie miał lukę. Oczywiście osobiście nie widzę powodów dla których w szkole choćby na przerwach nie można było robić pompek. Należy wykonując ten plan zawsze [...]

[...] na start nie większej niż 250mg/7dni. Na początek taka dawka i jeden środek będzie odpowiednia...do tego dołóż HCG polska apteka PREGNYL 5000j.m. podawanie HCG są różne szkoły jedna mówi np. co 4 tygodnie 5000j.m. podzielone na 5 dawek co 3-4 dni jeden strzał lub 2-3 razy w tygodniu po 250j.m. od 3-4 tygodnia cyklu do samego końca. Pod ręką [...]

a musi być dieta? jeśliu dieta musi być to mam problem, bo chodze do szkoły i ze stosowaniem diety będzie problem. A gainer bez diety jest "nikim"?

Czyli teraz tak jak myślałem, a po 4, 5 tygodniach w jakich dawkach HCG i jak długo najlepiej? Z tego co się orientuję są różne szkoły.

ale wlasnie o to chodzi ze nie moge bo pozno wracam ze szkoly 2 razy w tygodniu to nawet o 17 o 16 tylko raz wracam wczesniej

Ale ja nie wiem skąd ty wywnioskowałeś że oni mają 15 lat. Ci kolesie pokończyli juz szkoły mają po 19, 20. I są również 15 latkowie bo takich też znam. Ale z tymi co on się bił byli dużo starsi. Ja mieszkam w niedużej miejscowości gdzie większość ludzi się zna. Uwierz mi on walczył z kolesiami w swoim wieku i starszymi. Pozdrawiam Tylko trening [...]

songo --> Z tego co wiem, to się "opłaca" :) Sam chciałem się zapisać na bjj, ale jednak stanęło na boksie. Może jak znajdę trochę więcej czasu to będę trenował równolegle. Na razie jednak jestem na etapie szukania dobrej szkoły bokserskiej w Wawie (może ktoś zna? ;]) Pozdro

hmmm... fanatyk2: czy pochodzisz ze slynnej szkoly cytowania bruca lee? PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

"czy pochodzisz ze slynnej szkoly cytowania bruca lee?" - nic mi nie wiadomo jakoby Bruce miał jakąś szkołę cytowania a pozatym zmarł w 73 a to jeszcze przez moim urodzeniem.

[...] po prostu sytuacja byla dosc niezwykla i surrealistyczna, nikt z nas nawet nie podejrzewal ze moze sie zdarzyc jakas nieprzyjemna sprawa. masz rację - Bruce Lee nie posiadał szkoły cytowania tylko Gung Fu a potem Jeet Kune Do, ale PHCthulhu(a propos PHC, pozdrawiam Wielkiego Przedwiecznego) mial na mysli naszego ulubionego kolegę z forum, ktory [...]

Wiem o tym, lecz mógłbym sobie zabrać taki shake do szkoły i byłoby to o wiele praktyczniejsze .

takie szejk mozesz zrobic np z ryzu i odzywki bialkowej i bedzie to lepsze niz gainer zreszta do szkoly mozesz zabrac ze soba kanapki z dobrej jakosci pieczywa i miesa i do tego wkrojone warzywa

[...] ankieta z działu, po drugie oblicz zapotrzebowanie http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html. Do szkoły możesz brać szejka na bazie WPC - i białko będzie dobrym wyborem, gajnery są kiepskiej jakości, tym bardziej te tanie... Płatki owsiane/jaglane/ mleko/mleko kokosowe/ [...]

odpowiem Ci tak, najpierw nie zrozumiales pytania na poziomie szkoly podstawowej i biorac mnie za zielonego, potraktowales jak idiote. Kiedy zwrocilem Ci uwage, odpowiedziales inaczej lecz tym razem niegrzecznie, bo doskonale wiedziales ze nie o to pytam-co bylo chyba wynikiem frustracji czego przyczyna bylo udowodnienie Twojej niekompetencji( juz [...]