A co powiecie na coś takiego: http://img251.imageshack.us/img251/2899/dietadietadieta.jpg Tutaj bardziej szczegółowo: I posiłek 60g płatków owsianych 3 jajka całe mleko 300ml II posiłek (szkolny) 2 bułki duże pszenne 2 plasterki polędwicy sopockiej 2 plasterki sera żółtego 2 plasterki pomidora troszkę masła lub kanapki z jakimś mięsem z kurczaka [...]
Kuraka mozesz usmazyc bez tluszczu - na dobrym teflonie. Uzywaj duzej ilosci roznorodnych przypraw. Dieta to swiadome odzywianie wiec na nie zawsze powinienes znalezc czas i nikt Ci nie kaze brac do szkoly kuraka i ryzu. Pozdrawiam
Renegatt spoko nie bij mnie, nie mowilem, ze mam cos do ciebie, jedynie do monotonnych dyskusji na tym forum. Rozumiem, ze ono do tego sluzy, ale znam juz chyba opinie wszystkich na ten temat po przeczytaniu kilku losowych artykulow. W kazdym razie PIS V :). W poniedzielek bede na pewno (no chyba, ze nie znajde tej szkoly:)) THX.
masz male pojecie o diecie do szkoly mozna robic placka -> platki owsiane, jajka cos do smaku wszystko miksujesz i smazysz na patelni proste?? -> proste:)
[...] dadatku jakiegoś majonezu czy tłuszczu. To drugie sniadanie to musisz niestety coś wymyślić bo to jest całe co zmiany,jak już nie chcesz brać ryżu/makaronu/kaszy do pracy/szkoły to dobry jakościowo chleb razowy (ciężko o taki,patrz czy nie jest barwiony karmelem) do tego jakieś mięcho warzywo kanapka gotowa. Kolacja ten homogenizowany zamień [...]
nie warzyw nie brałem pod uwagę ale oczywiscie je jem. do szkoły może spróbuje brać kanapki z kurczakiem do tego kupie oliwe z oliwek albo z pestek winogron którą będę dodawał do 3-4 posiłków Zmieniony przez - sebastian1515 w dniu 2013-12-22 12:39:44
Wiadomo...ale jest jeszcze kwestia tego ,że mając 170 , to każdy chłopak nie powinien być wyższy ode mnie.. A mimo tego tak jest. Idę za niedługo do szkoły średniej , a łatwo tam jest dostać w mordę. Chcę wzbudzić jakikolwiek respekt.
[...] czasu to wymówka, zwłaszcza w wieku 18tu lat, gdzie do roboty nie ma nic. ;-) Tak, wiem strasznie biedny jesteś, bo masz 6 lekcji na dzień i tornister ciężki i zapewne jak większość nastolatków, którzy rzekomo nie mają czasu dojeżdżasz do szkoły 4 wioski dalej i to tyle czasu Ci zjada. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2015-01-21 21:39:42
duck-man napiszal: "Kurde to nie dla mnie patrzysz po profilach? Niedlugo walne tam swoje zdjecie i raczej nie wygladam na 15 lat. A jesli chodzi o "tylko bez glupich uwag " to dlatego ze duza czesc nowych uzytkownikow pisze bzdety ( jak ty ) zamiast pisac konkretna odpowiedz. DuckmAn Pozdrawiam." Czlowieku, Ile masz postow [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie da się... to od górnie idzie od szkoły nawet nie od samej kierwniczki internatu mają być bieżnie drążki drabinki i jedyne co mi się udało wynegocjować do ćwiczeń to atlas więc wole to niż nic... nie ma żądnych pomysłów? Trochę im się spieszy pomóżcie ;/
Znalazłem następujące szkoły we Wrocławiu (bo jednak jest dla mnie praktycznie niemożliwe regularne trenowanie poza Wrocławiem): http://www.lari.webd.pl/kungfu/kungfu.html (nauczany styl figuruje na Twojej liście) http://www.gongfu.com.pl/ http://www.ymaa.wroc.pl/ (zdaje się, ze gdzieś odradzałeś YMAA) Dziękuje za pomoc!
[...] posparowanie z uczniami inych szkól i styli - tylko wtedy można zobaczyć sedno technik i ich róznorodność i wielość zastosowań. Jeśli ktoś sparuje tylko w obrembie swojej szkoły lub stylu to to co ćwiczy wykozystuje w zaledwie kilku procentach! Style nie były tworzone dla konfrontacji wewnątrz - powstały do konfrontacji z innymi stylami i [...]
[...] przeczytałem rużnych dyskusij, ale nic konkretnego, tylko że lipa śmiec ale dlaczego to nie pisano (czy to zła reklama konkurencij? ). Mam zamiar uczyc się kung fu, mieszkam na Woli a miałbym blisko do tej szkoły dlatego że mają też salę na Ogrodowej naprawde duża, mam zamiar się nauczyc walke i akrobacie z długim kijem (bo), gdzie polecacie?
[...] się nie nauczył, ani nie uczył. Założył swój styl Red Tiger na podstawie nie wiadomo czego. I nie chodzi o konkurencję, bo ja po pierwsze mam daleko do Warszawy, ani nie mam szkoły. Po prostu tam nie warto trenować. Pochodź po innych szkołach, między innymi do modliszki na Bemowie, pierwszy trening jest za darmo przeważnie, zobacz co Ci [...]