Faktycznie jest to bardzo dobre ćwiczenie (o ile się nie mylę ze starej polskiej szkoły boksu). Nie wykonywałem go jednak do tej pory, dlatego mam pytania: 1. drążek trzyma się nachwytem, podchwytem czy dowolnie? 2. jak rowijasz linkę, to dochodzisz tylko do momentu całkowitego rozwinięcia czy nawijasz w drugą stronę?
Wszystkim dzieki z góry za wpisy ale mnie niebedzie przez 3 dni bo wyjezdzam na wycieczke do Zakopanego ze szkoly(Sake bedzie):). Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655
już mamy plan pilnowania jej w razie powrotu tego "dziecka" ja rano ją do szkoły odprowadzam, bo mam po drodze potem w szkole na lekcjach pilnuje jej koleżanka a na przerwach i do domu odprowadza ją jej chłopak Nie ma to jak troszczenie się o przyjaciół
Ja myślałem że po tej szkole dostaje sie Licencje itd,że to studium a Ty piszesz że technikiem sie jest,to tak jakbym sobie teraz po technikum inny kierunek zrobił Teraz po szkole pracujesz jako ochrona? Sory że tak wypytuje ale jestem ciekaw bo nie wiem czy iść tam do tej szkoły. Acha,dużo sie płaci miesięcznie?
[...] stopnia. Musisz przejść badania które kosztują około 350zł. Jeśli wszystko będzie dobrze składasz podanie o wydanie licencji i za wydanie płacisz też około 350zł. Ponieważ szkoły O'CHIKARA posiadają uprawnienia szkół publicznych po ich skończemiu nie musisz zdawać egzaminu na licencje tak jak jest to po kursie. Jest to studium i po nim [...]
[...] obeznany ... czyżbys zaliczył kazda z tych firm o których mówisz ?? Mozesz możesz mnie oświecic skad u Ciebie takie szczególowe informacje ?? jestem ciekaw ... a co do szkoły to nie uwazam by to byla strata czasu ... dla mnie wojsko to by byla strata czasu ... na 3 miesiace mogłbym iśc ( przeszkolenie ) ale reszta to jest g**** ... chce [...]
Witam właśnie natknąłem, się na wypowiedź na temat szkoły Pudzian Academy i myślę, że należałoby sprostować kilka spraw. Najpierw się przedstawię - jestem "niejakim" Dariuszem Wylon, który razem z Mariuszem Pudzianowskim założył szkołę Pudzian Academy. Żałuje, iż osoba o nicku salek1906 nie miała odwagi podać swoich danych. Od razu [...]
Powiem tak: ochikara cobra czu pudzian, ktora z nich jest lepsza. Na to pytanie moze powiedziewc tylko osoba ktora skonczyla wszystkie 3 te szkoly.Sam osobiscie jestem w tej chwili uczniem jednej ze szkol ochikary i jestem z niej zadowolony. a to czy szkola jest dobra czy slaba zalezy od wykladowcow. wiem tylko ze ci ktorzy wykladaja u mnie znaja [...]
Możesz sobie ugotować na miękko, twardo, zrobić omlet z platków jak Ci pasuje i jak lubisz. Ja jak zabieram bułki do szkoły to smaruję je oliwą i potem dodaje mięsko i warzywa. Pamiętaj najprostsze rozwiązania są najlepsze, nie kombinuj Zmieniony przez - Mateo 1983 w dniu 2007-04-04 18:18:58
Prowadziłem u nich seminarium z ochrony osób. Jedno jak na razie. Nie będę się wypowiadał co do jakości szkoły bo jeden pobyt w BB to niewiele ale jedno jest pewne, osoby które przyszły na seminarium należą do tych, którym się chce i są otwarci na wiedzę. Jak dobrze pójdzie to mozliwe, że 2 - 3 osoby będą stanowiły "smakowity kąsek" dla [...]
Pewien znajomy kiedyś uczęszczał do podobnej szkoły sygnowanej nazwiskiem bardzo znanego detektywa. Jego wrażenia były takie same jak tego chłopaka opisującego swoją przygode z akademią Ochrony. Cóż, naiwni zawsze się znajdą.
acha napisze jeszcze co jemy i jak(co jest w naszej "spizarni"): 1.rano zawsze albo chleb/bulka/platki z mlekiem/ jajka(obojetnie jakie) 2.do szkoly-najczescie kofana mamusia robi bulke z szynka i salata/badz bulka z serem 3.obiad-zalezy od wyobrazni mamy, ale nigdy nic bardzo tlustego(zdrowo sie odzywiamy-duuuuzo warzyw) 4.tu juz jest [...]
Jeśli chcesz podbic tłuszcze , a piszesz: "Mam problem z tluszczami gdyz tutaj mam wypisane 40g oliwy i zastanawiam sie gdzie dorzucic 2gie 40g gdyz posilek 2-3 jest w szkole i nie mam za bardzo pomyslu jak przemycic ta oliwe do szkoly:) " Zamiast oliwy w tych dwóch posiłkach dodaj orzechy włoskie, na pewno łatwiej będzie je zabrać niż oliwe.
Jezeli staz 6lat i wykorzystany potencjał naturalny to test 250( 2x w tyg po 125) min 16tyg jak planujesz cos zbudowac.Przed cyklem badania morfologia/hormony(test/e2/prolaktyna).W trakcie cyklu badanie hormonow w celu dobrania ia(estro np symex prolak np cabaser),podawanie hcg 5000j rozne szkoly bicia(np. 5000j na 2-3 strzały e3d).Odblok [...]
[...] zaczynam dzień od 2 kromek chleba z plasterkiem szynki z indyka, potem w szkole średnio zjadam 2 całe bułki też z tym indykiem + banan+baton proteinowy czasem. Przychodzę ze szkoły, na obiad załóżmy taki schabowy(z kurczaka często) na pół talerza + ziemniaki i jakaś surówka. Potem trening (opiszę zaraz), po treningu banan, w domu spory kawał [...]
[...] Rano: 100g płatków kukurydzianych 300 ml mleka świeżego ;) 3 jajka gotowane i jabłko Szkoła: (od 8 do 15) 3 kanapki z szynką 2 banany Kefir duży jogurt Po powrocie ze szkoły posiłek przed treningowy: 100g ryżu + 100g cycka z kuraka (lub podroby wieprzowe) --90 min siłowni-- 30g miodu rozpuszczonego w wodzie pół godziny po treningu: luka [...]
[...] jedzenie gainera nie będzie zbyt dobrą opcją. Zamiast niego, proponował bym kaszę\makaron z mięsem\serkiem wiejskim\tuńczykiem, jeżeli się wstydzisz nosić pojemniki do szkoły, mogą to być kanapki z chlebem razowym oraz szynką z indyka\kurczaka. Warto byłoby też, zaopatrzyć się w źródło zdrowych tłuszczów jak np. orzechy włoskie, pestki [...]
Witam TOMAJ! Napisz jeszcze gdzie chodzisz na silke.... i ujawnij sie przy okazji w budzie... No zobacz Zwierz00 - kolejnu Forumowicz z "Piatki" Prosze, prosze.... Pozdrawiam! "Człowiek rodzi sie mądrym, a potem idzie do szkoły"