Lodzio20- jak przychodził do NBA... porównując go ze szkoły sredniej a teraz to jest 20-25 kg róznicy.... koksi koksi .... tak samo amerykańscy sprinterzy z przełomu XX i XXI wieku.... nie bd pisał nazwisk ale przytycie 20 kg i zwiększenie mocy o 40 kg na ławeczce w ciągu 6 tyg jest mało możliwe jesli ktoś startuje z 120 kg do 160 kg... [...]
[...] - to nie jest prawdziwe Bagua ani Xingyi - to są formy standaryzowane - celowo wyprane z wszeliej skuteczniści i przydatności. poza Chinami jest zaledwie 3 lub 4 szkoły Bagua oraz tyleż Xingyi i żadnej w Polsce! Co do yiquan nie będę się wypowiadal - ale Dacheng myśli na ten temat chyba co innego - jest osobistym uczniem jednego z [...]
Z tego co pamietam ze szkoly podstawowej heksa to jest 6 a deka to 10... Wiec chyba jednak roznia sie tymi 4 atomami wegla... Tylko czy ta roznica jest faktycznie do wyczucia??
Andrew3 Z tego co pamietam ze szkoly podstawowej heksa to jest 6 a deka to 10... -- i to jest pierwsza roznica okres poltrwania kaprynian - 9 dni dekanian - 15 dni --- i to jest druga roznica Wiec prosze jescze wypowiedz ekspertow i specjalistow czy to nie sa roznice czy mnie sie tylko wydaje bo sadzicie ze to jest to samo
do allibuddy: kazdy sposob dobry!!! jak widac nie musisz nosic ryzu z kurczakiem do szkoly zeby sie zrdowo odzywiac, a jednak jakos sobie radzisz odzywkami i mlekiem w proszku! a wlasnie o to chodzi zeby sobie radzic ;-) pozdrawiam!!
Dobra. To może inaczej.U mnie wszytsko jest właśnie jakis dziwne bo nigdzie nie pasuje.Już mi kilka osób to mówilo. Jak sie przegłodze i zrzuce 4 kg to potem nie mam problemu z efektem jo-jo.Jeśli dajmy na to ważyłem 96 potem schudlem do 90 to przez miesiac ważylem cały cza te 90. Przytylem ostatnio na rodzinnych weselach gdzie pilismy i [...]
Oczywiscie, ze czytam to co piszesz, Michail! Myslalem tylko, ze daloby sie wrzucic choc jeden trening na sylwetke w tygodniu. Od wakacji nie trenuje w klubie, a w maju beda zawody reprezentacji szkolnych. Moja reprezentacja trenera ma, ale wiadomo jak w wiekszosci szkol (niestety!) nie mamy treningow - my jako reprezentacja szkoly. Kto trenuje w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
białka z odżywek, jest trochę mniej niż połowa, a trochę ciężko dostarczyć mi go więcej z jedzenia, bo nie ma mnie praktycznie cały dzień w domu i połowe jedzenia noszę ze sobą do szkoły w plecaku w którym i tak ledwo co mam na to wszystko miejsce, więc czy to aki duży problem z tymi odżywkami, czy ma to istotne znaczenie ?
Dybator, niestety nie da rady.... Na chwile obecna sa to zawody tylko dla uczniow mojej szkoly, Organizacja zawodów 'otwartych' to juz zupelnie inna bajka....
[...] na Ciebie, tak tylko pisze, Ty moj negatywnie Ty%-) Trochę już zaczynacie naciągać fakty. Jak jesteś zdrowy to lepiej mysleć pozytywnie. Ba kult sam powinieneś wiedzieć z szkoły że istnieje coś takiego jak psychosomatyka. Także negatywne myślenie może wywołać choroby. Jest to potwierdzone np wtedy jak ludzie przechodzą na ekeryturę i nie mają [...]
[...] na Ciebie, tak tylko pisze, Ty moj negatywnie Ty%-) Trochę już zaczynacie naciągać fakty. Jak jesteś zdrowy to lepiej mysleć pozytywnie. Ba kult sam powinieneś wiedzieć z szkoły że istnieje coś takiego jak psychosomatyka. Także negatywne myślenie może wywołać choroby. Jest to potwierdzone np wtedy jak ludzie przechodzą na ekeryturę i nie mają [...]
Kasa dla mnie nic nie znaczy, mi wystarczy dach nad glowa, kasa na jakies jedzenie i podstawowe rzeczy, widze nie czyt moich postow;-) czlowiek jest niewolnikiem swoich wlasnosci, z tym sie zgadzam. Co do dawania z siebie wszystko , jak piszesz np dzieci itp, to grunt abys TY wiedzial ze zrobiles wszystko, wtedy masz ten komfort psychiczny i [...]
[...] za opinie. Co do koksów to nie bierzemy ich. Ja już troszke ćwicze i powinienem miec wiecej jadąc tylko na diecie ale często mi się zdarzają przerwy w treningach z powodu szkoły a czasem choroby. Co do GroH-a to on można powiedziec że długo nie ćwiczy i jak będzie w moim wieku to napewno bedzie jeszcze lepiej wyglądał. Jeszcze raz dzięki. Za [...]
Nie, no co wy? Pewnie, ze jakos musi sie palic te kalorie, ale pali sie je takze przy zwyklej codziennej aktywnosci typu chodzenie do pracy czy szkoly, sprzatanie, zakupy, przymierzanie ciuchow w mniejszym rozmiarze czy ogladanie telewizji. Po prostu bilans kaloryczny musi byc ujemny i bez cwiczen trudniej to osiagnac, bo trzeba jesc mniej Ale [...]
Dziennik żywieniowy 08.01: + aktualne zdjęcie sylwetki Dziś nie miałem czasu zrobić sobie posiłku do szkoły, jutro już będzie więc będzie też więcej kalorii :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3e5d176504a142e289661dab6c86f5a2.png Zmieniony przez - insono w dniu 2014-01-08 18:55:41 Zmieniony przez - insono w dniu 2014-01-08 18:58:34 [...]
[...] zbilansowanych posiłków co nie zmienia faktu, że nawykiem stało się dobre odżywianie, głównie twaróg,makaron,ryż,piersi z kurczaka,płatki owsiane,jaja,orzechy włoskie,oliwa jako dodatek,warzywa.Do szkoły przeważnie pieczywo pełnoziarniste z szynką, do tego jakiś mix szejk banan,tawróg,miód itp. Zmieniony przez - DAWID.K w dniu 2007-11-27 11:14:22
Zawsze można też wkręcać, że do szkoły potrzebujesz hajsu na jakieś komitety, zbiórki itp i kupować sobie pokryjomu tuńczyki i cycki dobra koniec spamu z mojej strony