SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

szkoły

  • Fat joe Listopad

    Post
    Galeria Zdjęć

    Wiesz co ci powiem Fat_joe? Kiedyś chodziłem z Tobą do szkoły. Zrobiłeś ogromny PROGRESS w ciągu dajmy na to 2óch lat bo tyle Ciebie w ogóle nie widziałem. I mam do Ciebie pytanie - masz swoją prywatną siłkę, czy może chodzisz gdzie w Grudziądzu na jakąś publiczną(płatną, lub nie - bo jest przynajmniej jedna bezpłatna)? Ja mam 'swoją' prywatną, [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 21:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maksymalna prędkośc

    Post
    Inne dyscypliny

    witam :) moja maksymalna predkosc na moim skromnym rowerku to 53 km/h dodam ze bylo to na prostej szosie akurat zaden tir nie jechal , czesto je wykorzystuje jak jade do szkoly okolo 10 km w 1 stronke :p

    Odpowiedzi: 353 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-25 13:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do korekty :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trosze za mało zdrowych tłuszczy, za duzo razowca- podziwiam cie ze tyle zjesz :D. Brakuje mi tutaj rozkładu BTW ... . Do szkoły możesz przeciez wziąśc makaron z jakims sosem etc. z tym w polsce nie trudno. Jak nie chcesz kupowac makaronu to idz do caritasu, na poważnie to mówie. Ja jak kieds poszedłem to dostałem 2 duze kartony :D Jak mozesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2010-09-14 20:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja w przyszłym roku świętuje jubileusz %-) Teraz spojrzałem, że ja za dwa lata %-) Ale ten czas zapyerdala. A pamietam jak wczesnie wracałes ze szkoły to Ci Gruben (czy jakos tak :-P) pisał "gimnazjum 8-)" %-) i jak skladałes papiery do liceum i technikum ;-D

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-11 12:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w poniedziałek zaczynam redukcję. Dziękuję za przekazanie 90 tab Burn & Shape, kolejne 180 wygrałem w konkursie. Temat zakładam już dziś ponieważ wyjeżdżam do szkoły i mam chwilę wolnego czasu. W poniedziałek proszę o zamianę tematu oraz kontrolę nad ładem i porządkiem. Wiek: 22 lata Wzrost: 183cm Waga: 85-86kg Wymiary (klatkę sam [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 13391 Data: 2011-05-05 20:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 50 cm!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    da radę zrobić mimo że ćwicząc od szkoły średniej z przerwami to 51 cm przy wadze 103 kg to chyba dobry wynik.suple odpowiednie

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-21 21:00:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SELEKCJA 2008

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Zacznijmy od szkół: http://survival.infocentrum.com/s/szkoly.html tu możesz poszukać. Co do wojska to zgłoś się do WKU (wojskowa komisja uzupełnień) do której podlegasz. Zgoś chęć służenia w jednostkach specjalnych (chętnie cię wezmą bo ostatnio mało chętnych). Ponadto w armii możesz spokojnie studiować. Będziesz miał dwie pieczenie na [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 12781 Data: 2008-01-02 21:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z ułożeniem diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mamy przerwy , ale kwestia tego ,że nie mam co za bardzo do szkoły wziąć.. najlepsze jest to ,że jem o wiele mniej niż tam rozpisałem a oponka mi przytyła +2 kg, a normalnie jestem szczupły ,_,

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-02-22 23:32:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprinterskie marzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak, i zaczniesz przygotowania w wieku 23 lat, majac powiedzmy 10-13 lat, albo i wiecej do czołowych zawodników. Odpowiedz wydaje mi się prosta. A prawda jest taka, że gdybyś miał predyspozycje, to w jakiejś podstawówce, czy nawet gimnazjum ktos by to zobaczył i coś by się zaczeło dziać w tym kierunku. Czyli moim zdaniem - realnie - nie ma szans. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2017-05-08 10:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Platki z mlekiem moglbym jedynie zastosowac w dni kiedy ide pozniej ( az jeden dzien ;p ) do szkoly . Jajka odpadaja , nie ma na to czasu i warunkow ,a wczorajszych zimnych jesc nikt nie ma ochoty . Z obiadem mowilem ze nie wymyslne ale jednoczesnie ,ze beda rybki ; kurczak rowniez z pewnoscia sie pojawi ( tu dzieki za "pomysl na obiad ;) ) . [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7350 Data: 2009-03-23 15:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A mógłby ktoś podać link/wrzucić na sendspace itp. ten dziennik posiłków ? Limit został wyczerpany :( . Wersja redukcyjna starczy ? Jajka ugotowane dzień wcześniej ,a następnie dane na chleb ( np. do szkoły ) dadzą ten sam efekt czy jakość białka itp. będzie gorsza ? Zmieniony przez - Pepcio w dniu 2009-03-25 13:56:27

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7350 Data: 2009-03-25 13:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zacząć ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja widze ze ty czytasz i kompletnie niektorych rzeczy nie dopuszczasz do siebie bo np nie jestes w stanie nie zjecs kanpki... w naszym slowniku czlowieku nie ma slowa kanapka! Nie ma chlepa. Ewentualnie chwyc czasem za wase pelnoziarnista w niewielkiej ilosci ale jak chcesz cos ze soba zrobic zacznij jesc platki owsiane rano np, a potem juz [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 7350 Data: 2009-03-25 18:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, potrzebuję nowej spisanej diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ok a co myślicie by np. do szkoły wziąć np. 2 banany jak mam 6 lekcji, a jak mam 9 to 3 banany ? i zjeść na przerwie>? banan ma wysoki czy niski IG ? bo lepszy jest chyba owoc od snickersa czy kanapki z serem żółtym ?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2953 Data: 2010-12-07 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • egzaminatorzy/instruktorzy jazdy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nie wszyscy egzaminatorzy mają wyższe. U nas są dwie szkoły jazdy w tej której uczyłem się instruktor nie narzeka ponad 40 osób ma zawsze jego brat teraz zaczą z nim wspólpracować bo sam nie daje rady jak instruktor dobry ludzie sami go wybiorą

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 14300 Data: 2007-12-20 19:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prawdopodobnie po gimnazjum zacznę uczęszczać do jakiejś szkoły wojskowej w Gorzowie. A jeśli chodzi o siłownię... Warto podjąć się zajęć na siłowni? Czy lepiej nie mieć tych mięśni jeśli zależy mi na dostaniu się do GROMu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 7108 Data: 2013-12-10 15:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIELACTWO!!!!!!! POMOCY!!!!!!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na nodze poszła z tym do lekarza i ... okazało się że mam bielactwo.Ta choroba występuje u mnie na nogach,łokciach i taka mała plamka na plecach.Dzięki Bogu na razie nikt ze szkoły i klasy się ze mnie nie śmieje,ale za 2-lata(bo na razie jestem w 4-klasie podstawówki)pójde do gimnazjum i nie wiem czy się będą z tego śmiali.Jak ktoś z tą samą [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-21 19:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • We wtorki i czwartki mam intensywne treningi w godzinach 18.00-21.00. W piątek mam luźniejszy trening (19.00-20.30). Oprócz tego mam całe dzionki wolne, bo zasuwam do szkoły w weekendy. Pełen luz.

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 8078 Data: 2004-03-19 00:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podwójny split do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zwykle. Zabieg taki stosuję po to że węgle + tłuszcze = fat = zło. Dlatego z rana 50 g tłuszczy i pozostała połowa rozłożona gdzieś w czasie dnia w małych ilościach. Albo do szkoły 2 drugie śniadania - jedno zawierające orzechy, żeby jak najbardziej odseparować tłuszcze od węgli. I teraz cały myk. W czwartek także jest ciężki trening, w piątek [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-09-24 17:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o sprawdzenie diety 4 x

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ej... tak ... ryba +kasza hm ... w dziecinstwie wiem ze nie lubiałem ale we wtorek sie okaże ... eej jeżeli trening koncze o 18 pije odrazuu gainier +bialko potem 19 posilek i 20 posilek a potem higiena itd i spac ;/ czy dobre wyjscie jest jesc co godz ??tylko tak moge , wstaje wczesniej i wracam późno ze szkoły

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2011-01-14 18:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Hoomopata :P wsuwaj czosnek, miód na noc polopiryne weż urlop tudzież nie chodź do szkoły przez tydzien

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-19 22:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)