szkoły

[...] tylko kaszle. NIe mam żadnej gorączki itp itd. Michę staram się trzymać rano zjadłem płatki lecz tym razem nie owsiadne bo z deczka mi się już przejadły. Teraz jem 2 posiłek tyle na dziś może jeszcze coś wrzucę Dziś mamy off od szkoły , jedyny plus tego dnia ale i tak nauki w ciul i troche. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-10-14 16:12:00

[...] kg .. także postanowiłem że cyklu nie zacznę gdy na wadze nie będzie 81,5kg. Powinienem spokojnie wyrobić ze wszystkim. Żeby moje słowa nie poszły na marne .. Śniadanko do szkoły na czwartek i piątek Pozdr do poniedziałku. Normalnie mam teraz ogromną motywacje do ćwiczeń strasznie się stęskniłem za siłownią, prawie miesiąć nie ćwiczyłem. [...]

[...] jakby jakiś za***isty przeciąg był) no i dostałem w łeb. Ogólnie to mnie zamroczyło i nic więcej.Przez cały czwartek mnie tylko głowa bolała , zaś w piątek poszedłem do szkoły. Na 5 lekcji zaczeła mi lecieć krew z nosa i kręciło mi się w głowie. Potem nie widzałem na jedno oko przez kilka sekund tak z 40 góra ( 2 razy mi się to zdarzyło w [...]

[...] się zdarzyły ale to nic micha jest ważna nie .. Ogólnie dzięki temu micha dziś bardzo dobra , poza tym spałem cały dzień więc baterie naładowałem na 100%. Jutro ostatni dzień szkoły więc fajnie bo weekend !!. Czeka mnie jeszcze jeden posiłek , jutro plecki , sobote zrobie sobie dodatkow nogi , zaś w niedzielę tradycyjnie zestaw dyskotekowy.

[...] 50kgx16 60kgx14 70kgx12 80x10 Wspięcia na palce łydki 15 12 10 8 80kgx15 80kgx12 80kgx10 80kgx8 Rozkroki ze sztangielkami 18kgx10 18kgx10 18kgx10 Info: Jako iż że dziś do szkoły mam pierwszy raz w życiu na 13 00 ,zrobiłem trening. Miałem te partie robić oddzielnie ale miałem dużo czasu aby zrobić dobry i spokojny trening. Poza tym spadł śnieg [...]

[...] aby dobić ją w ******* . Triceps też dobrze dostał po dupie. Z treningu jestem bardzo zadowolony. Poza tym trening będę musiał robić szybciej , Od razu po przyjściu ze szkoły bo po 18 - 19 00 zimno jest w 3 dupy Rano zjadłem płatki owsiane z rodzynkami i czymś tam jeszcze pół godziny później jajecznice i następne 30 min po jajecznicy [...]

[...] powinien się zmieścić. Teraz kasę przeznaczam na dięte Na pewno sobie nie którzy myślą że się nudzę , bo daję w chu* zdjęć. Ale po prostu teraz daję bo gdy chodzę do szkoły nie mam czasu i tak kolorowo nie będzie gdy się znowu szkoła zacznie. Poza tym myślę że nie których przekonałem co do suplementów które pozytwynie na mnie zadziałały [...]

[...] lat Wzrost 164 Waga 65 KG Typ budowy nie wiem . .xD raczej normalny :) No zazwyczaj mój przykładowy dzień to wygląda tak Rano wstanę to na szybko zjem płatki z mlekiem i do szkoły. W szkole zazwyczaj jem z 3 kanapki z pomidorem twarogiem serem zoltym rzodkiewka sałatą. wracam ze szkoły o 16 to zjem obiad zazwyczaj jajko sadzone kasza gryczana [...]

rano jem ok 80g płatków jeczmiennym z mlekiem.potem ide do szkoły i ty zaczynają sie schody jem 3 kanapki i nieraz ide na obiad.kiedy wracam ze szkoły jem 1 torebke ryzu z kurczakiem.potem trening a po treningu 2 puszki tuńczyka a pod wieczur znów płatki jeczmiene!!!wydaje mi sie ze w szkole jem za mało. nie mam zbyt wiele czasu na przerwach czym [...]

a bułki grahamki ?? moga byc, bo jak łazilem do szkoły zawsze sobie brałem jedna z wedlina z kuraka i odzywka bialkowa, dodam ze byłem na redukcji, teraz juz nie jem bułek bo nie chodze do szkoły

mam pytanko po technikum chciałbym pójśc do wojska ale chciałbym miec jakąś szkołe, mam kilka pytań czy szkoły podoficerskie i oficerskie to to samo co studia wojskowe po względem możliwości avansu po tym czy da się w obu przypakach zrobic zaocznie ponieważ nie mam kasy i musze pracowac, i jeszcze czy szkoły podoficerskie to trzeba isc do [...]

[...] być trochę porownana do obecnej, gdy zwykła publika wyobraża sobie, że realna sztuka walki wygląda jak to co pokazują Jackie Chan, czy Jet Li. Więc tacy ludzie, gdy pójdą do szkoły kung-fu, która reprezentuje coś autentycznego, to im się nie spodoba. Natomiast gdy trafią do szkoły, gdzie uczą głupot, ale ładnie wyglądających - jak na filmach, to [...]

Siemano Ci Spadam do szkoły, 3mta sie

witam z rana, a zaraz lece do szkoły

jak masz możliwość a raczej rodzice tyle kasy to leć na dzienne studia to najlepsza sprawa AWF kuzyn skończył w Kraku i mówił że spoko masz wyjazdy ale tam grosze płacił za to w ramach szkoły, bajer sprawa co roku wakacje mógł jeździć to w góry, to na mazury, to nad morze on sobie chwalił

Brakuje posiłku koło 10;00 ponieważ chodzę do szkoły i nie mam zwyczaju nosić jedzenia do szkoły. A jesli chodzi o bieganie to myślę że 4 razy w tygodniu wystarczy dzieki za pomoc :) Zmieniony przez - pstrągu12 w dniu 2014-03-22 09:38:19

[...] że jeżeli nie masz diety i nie trzymasz chociaż jakiś podstaw to szkoda na odżywki pieniędzy A swoją drogą bardzo ciekawe że nie masz czasu liczyć wszystkiego pewnie do szkoły chodzi? bo ludzie chodzą do szkoły lub na studia, pracują, trenują, spotykają sie znajomymi dziewczyną i jakoś mają czas to wszystko liczyć widocznie za mało chęci [...]

Jeszcze osłabiony ale do szkoły już latam

Witam z rana Nie idę do szkoły to można sobie zjeść normalnie

juz po szkole ?? ja dopiero za chwile ide do szkoly w sumie juz ide narazicho Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-09-22 12:59:44