szkoły

Zdecydowanie stres :) Mam to samo jeżeli mam wolne od szkoły i praktycznie zero obowiązków wszystko ustaje jak tylko więcej obowiązków , mniej czasu dla siebie odrazu jakieś dziiwne stany lękowe problemy ze snem ciągle zmęczenie budzeni się w nocy . A te konieczności wykonywania określonych czynności to nerwica natrectw dobrze przedstawiona w [...]

[...] maturę - Ty chyba jednak nie skoro piszesz chaos przez h. Ale do rzeczy - gdzie jest napisane że w/w drogi w mamutowej są łatwe??? Napisałem dokładnie coś odwrotnego. Nie napisałem również, że po nich biegam... To ja polecam powrót do szkoły po naukę czytania ze zrozumieniem!!! ps: rzuć przykładem łatwej przewieszonej drogi. Może być w Warszawie.

Kolejny DNT Nie mialam kiedy zrobic treningu ,wrocilam pozno z pracy i trzeba bylo isc po malego do szkoly .Chcialam sie poruszac troche majac tylko chwilke wolnego , wiec sprobowalam interwalow na skakance 5 x 30/30 .Nie ma porownania na skakance a interwaly biegowe .Przy tych 2 pluca mozna wypluc i ciezko dojs do siebie ,skakajac nie dam rady [...]

[...] podzielić przykładowo na 6 posiłków,tak?Czy w każdym posiłku musi być taka sama ilość białka?Może być w jednym mniej w drugim więcej?Mam problem z posiłkiem po szkole.Bo przychodzę ze szkoły i do posiłku przed treningowego mam czasami 2,5h a czasami 1,5h.W tym czasie mam zjeść pełnowartościowy posiłek,czy mogę wrzucić coś na przekąskę np banan?

[...] chudy 200g B36 T0 W8 180kcal -lyzka oleju lnianego lub oliwy z oliwek Dzien Treningowy 6:30 (po przebudzeniu) placek owsiany z twarogiem i jajami 8:30 (przed wyjsciem do szkoły) -chleb zytni pelnoziarnisty ok.150 g B10 T3 W72 kcal356 -orzechy laskowe 50g B7 T30 W2 kcal314 -jedna marchew lub papryka -jaja/twarog/serek wiejski ( na [...]

Czy Ty w ogóle chodziłeś do szkoły?Twoja ortografia jest żenująca. Boli,gdy czytam Twoje posty i sama nie wiem,co jest gorsze. Ortografia,czy styl wypowiedzi. I Ty masz odwagę pisać publicznie?

to wychodzisz z domu bez sniadania? rozumiem, ze jajecznica odpada. wchodzi tez w gre posilek w jogurtu naturalnego z wieksza iloscia owsianki, orzechami wloskimi i i bialkiem z prochu, wszystko w odpowiednich ilosciach i jest ok, ale to raczej z braku czasu lub jako dziwne urozmaicenie, a tak codziennie proch na sniadanie to juz nieciekawie na [...]

No, wychodzę z domu bez śniadania. Jakoś tak się przyzwyczaiłem. O 7:30 idę do szkoły codziennie i o 9 jem coś w szkole. Dałem 1.3g tłuszczu i po dodaniu oliwy do tych posiłków, o których wspomniałeś wychodzi mi już bilans okej. Dalej mam dodać orzechów? Z pierwszego posiłku przeniosłem jajko do drugiego (i dodałem jeszcze jedno - czyli 2 jajka w [...]

[...] a nie dostarczysz odpowiedniej ilosci kalori to nie urosniesz. Wszystko zalezy od tego ile dostarczysz 5. Czy 7 godzin snu wystarczy? Chodzę spać o 23:00, wstaję o 6:00. Do szkoły autobus mam co prawda o 7:30, ale wstaję tak wcześnie gdyż "dojście do siebie" z rana zajmuje mi dużo czasu, a w porannym stanie nie mogę nic zjeść... po [...]

I POSILEK - 6:30 Platki Owsiane - ok 50g na wodzie Jaja - 4 sztuki Styknie ? Warzywa - 200 g orzechy wloskie II POSILEK - 10:00 SZKOLA - Kanapki Chleb RAZOWY + GRUBSZA warstwa CHUDEJ Szynki Jogurt Naturalny Warzywa Wolne od Szkoly : Ryz Brazowy z warzywami - 100g + warzywa Tuczyk w sosie wlasnym - puszka Jogurt [...]

[...] ostatnich tygodniach dziennikarze informowali o planach przejścia Beckhama do Realu. Spekulacje te wzmogły się po informacji, że żona piłkarza, Victoria, szukała w Madrycie szkoły dla syna Brooklyna. Beckham jest najlepiej zarabiającym piłkarzem świata. Według magazynu "France Football" za grę w MU w kończącym się sezonie Premier [...]

[...] o część 'klata' ? tez uwazam, że coś w tym bezsensownego jest, no ale sam chce sie przekonać na własnej skórze, czy legendarny 'trening siłowy' pana PD ode mnie ze szkoły jest wielce skuteczny =) Jest to facet, który jest trenerem fitness, biologiem i nauczycielem wuefu i napierdziela na siłce długie lata (ma 40 lat), jest kozacko [...]

Też mam wfiste , którego Mega szanuję. Mistrz Europy w smoczych łodziach itd od wielu lat, najszersze plecy ze szkoły, a nigdy nie widziałem żeby wrzucał na gryf jakieś maxy i robił po 1-2repsach. Wyższe zakresy stosował i źle na tym nie wyszedł:)

[...] można robić podchwytem ??? mozna jedną reką nachwyt druga podchwyt ale nachwytem lepiej uścisk wyrobisz 2 czy mogę brać tak kreatyne: po siłowni i przed snem są dwie "szkoły" brania: ranno na czczo i po treningu lub przed i po treningu 3 jak mam bardzo rozbudować swoje barki ??zwiększyć l powt do 14 ??? to zalezy, musiałbys zobaczyc [...]

[...] VT kickboxingiem - żeby nie było - koncepcja walki VT jest sprzeczna z KB) jest normalnie śmieszne. Nie piszę tego bo ćwiczę co innego i nie w Polsce, ale po prostu dla tego, że Loung Ting jest raczej kipskim nauczycielem, a te nowinki przez niego wprowadzane do VT są żałosne - inne szkoły tego stylu z politowaniem patrzą na to co on wyprawia.

Cześć Wam W tym topiku był poruszany temat tego, że WT jest mało popularny i niektóre szkoły zdzierają kasę od swojego targetu którym są "inteligentni ludzie" javascript: test(''); Ćwiczę WT w Krakowie od ponad roku, i płacę 100zł a w poprzednim 70zł za dwa treningi w tygodniu. Do tego mamy bardzo małą grupę, bo zwykle na treningu jest [...]

U Vasko Stojanova www.kungfu.pl -to strona naszej szkoły

Popraw gramatykę, interpunkcję, najlepiej wróć do szkoły, bo widać, że pod górkę miałeś. Pojęcie o SW masz wyniesione spod własnego blokowiska najwidoczniej...

Walka jak chłopaczków ze szkoły. Zbutowali się. Miło się oglądało minę Najmana, który nie wiedział co powiedzieć. Zgarnął siano, "gwiazdy" serialików mogłby się spotkań, ponagrywać kamerą: "Mroczek" i pogadać na temat nie związany z MMA - taka Polska rzeczywistosc.

[...] Jednie posilek 2 no ni jak nie pasuje . tak wygląda u mnie twoim zdaniem cała lodówka mieści się w tym 50gram ryżu +130gram tuńczyka :D Jeśli już ta "lodówa" będzie zaduża co powiesz zeby ten posiłek 2 zamienić z posiłkiem 4 Taki szejk do szkoły to masz jeszcze łatwiej :D Zmieniony przez - LeeJaedong w dniu 2010-02-04 00:05:24