szkoły

stifler ty alfonsie jak na do szkoly nie chodze juz

Jaruss ja nosze kontakty, fotka ze szkoly podstawowej chyba

kurva a ja do szkoly

Śniadanie 4 jajka Owsianka na mleku(oczywiście + orzechy,migdały,rodzynki,otręby pszenne,pestki dyni) ciut oliwy Drugie śniadanie w szkole. 4 jajka 3-4 kromki+szynka z indyka oczywiście(jakieś schabowe do chleba są też) Przed treningowy. Ryż brown Jakieś mięsko spore ilości ciut oliwy Po treningowy. Ryż biały/kasza/itd Mięcho 5 Posiłek. Makaron [...]

ok pomysle o tym chociaz nie chcem Pozwole się zapytać ile Ty masz lat?? , bo nie wiem czy juz do szkoly chodzisz , bo odmiany czasownikow to w podstawowce byly bez urazy

[...] w auhanie tez sie natknąłem na takie złodziejskie podkladki. Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-07-03 21:52:03 Złodziejskie podkładki- ręce opadają. chodziłeś do szkoły podstawowej? Poczytaj o tarowaniu wagi. Ta złodziejska podkładka jest mistrzu częścią wagi. Jak ją zdejmiesz to waga jest na minusie (choć waga pokazuje, że jest zero [...]

Własnie...Ryż biały czy brązowy? Bo ogólnie różne szkoły spotykam jedzenia tego specyfiku :D A jeśli taki to dlaczego.

Zależy mi głównie na cenie. I jeszcze mam pytanie. Czy taki patent (picie takiego napoju w ciągu dnia) uszedłby w uzupełnianiu kalorii? Jest lato a na wakacje zaplanowałem największą jak dotąd masówkę, bo mam wreszcie wolne od szkoły i nowy trening wrzuciłem.

przy węglach przed snem wrzucić jakieś białko? czy nie? są dwie szkoły z i bez.

[...] przed treningowy i po i kolacja ... tego wyjdzie chyba ponad 4000, tyle że chyba to nie jest źle skoro spadłem z 72 na 68,5 kg przez wakacje dieta nie taka jak gdy chodze do szkoły wtedy jem dokładnie co 3 lub 2 godziny a tu muszę pory posiłków dostosowywać do pracy ;/ a dodatkowe kalorie tracę właśnie w niej więc jak myślicie dobrze że tyle kcal [...]

To ja od Proponowaliscie mi wydac te 175 zl na diete zamiast tego mleka. ALe mam pytanie ile was kosztuje taka miesieczna dieta na mase. Nie mam stalych dochodow bo chodze do szkoly wiec problem jest ;/ Mowie o diecie na mase. Taka dieta to chyba drogi interes? Znacie moze jakas dobra tania diete?

[...] (kiedyś w vitalmaxie liczyłem) ~~~~~~~~ Czy taki posiłek jest dobry by zjeść go gdzieś 2 godziny po przebudzeniu (czyli w szkole). Ponadto moje pierwsze danie jest bardzo skromne, zazwyczaj są to śmieciowe płatki cornflakes z mlekiem. Rano mam skurczony żołądek i nie jestem w stanie zjeść za dużo, jednak już w drodze do szkoły zaczyna ssać ;)

[...] danie jest bardzo skromne, zazwyczaj są to śmieciowe płatki cornflakes z mlekiem. Rano mam skurczony żołądek i nie jestem w stanie zjeść za dużo, jednak już w drodze do szkoły zaczyna ssać ;) cornflakes nie jedz owsianka z bakaliami i jajecznica zjedz w domu ostatni posilek jedz na 1,5-2h przed snem to bedziesz rano glodny :) najlepiej [...]

Mam takie pytanko trening mam ok. godz. 20 do 20.45 co zjeśc po nim ? Standardowy moj posilek:banan, piers z kurczaka + ryz brazowy czy twarog ? dodam ze ok 22 klade sie spac gdyz rano wczesnie wstaje do szkoly. jest to przypdake raczej pojedynczy zawsze staram sie cwiczyc wczesniej. Zmieniony przez - mat1239 w dniu 2010-09-12 20:07:09

Każdy tu na forum pisze że dieta go kosztuje 400-600zl na miesiąc ja aktualnie nie pracuje, ostatni rok szkoły mam zaczolem chodzić na siłe, teraz chciałęm sobie ułożyć diete, ale widze że po prostu mnie nie będzie stać na nią bo na miecha to bym miał mnie więcej 80 złotych - poleacie jakieś tansze odżywki, albo produkty jakieś tansze że by mnie [...]

Ser żółty można włączyć do diety? Na kanapki do szkoły np.

jeszcze zapomniałem rano po posiłku 2 kaps tranu i po przyjściu ze szkoły też 2 kapsy

jeszcze zapomniałem rano po posiłku 2 kaps tranu i po przyjściu ze szkoły też 2 kapsy ale zamierzam kupić olej lniany by z niego brać omega 3

No to nie dobrze Kwiatula. Lato idzie. imprezki, dupeczki a Ty masz depresję? Weź się ogarnij, nie masz już na głowie szkoły więc masz w **** wolnego czasu, wyznacz sobie cel - zrób taką redukcję że we wrześniu nie poznają Cię w szkole.

To gratuluje. Do jakiej szkoły się wybierasz?