solaros

[...] co Wam sie podoba bo stwierdzicie a moze jednak na mnie dziala glutamina moze byc pomocna ale nie w okresie robienia masy nie w okresie gdy dostarczamy spore ilosci kcal i wegli ale w okresie drastycznej reduckji tudziez obnizenia odpornosci w wiekszosc przypadkow to kasa wywalona w bloto Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-23 21:14:13

Dzięki Solaros za konkretne wypowiedzi. Naswietliles mi sytuacje najprościej jak tylko się da :) Masz rację w 100% w każdym detalu. Masę będę przeprowadzał sam, a przynajmniej postaram się. Tylko zastanawiam się kiedy zacząć masować. Jutro mam wizytę u Endokrynologa, zrobię sobie USG, bo martwią mnie trochę duże brodawki sutkowe. Pod wpływem zimna [...]

[...] rzedu 200mg sa nietoksyczne - stosowane okresowo - czego nie mozna poiwiedziec o dawce 2000mg) -kolejnym sposobem jest stosowanie ziolek ktore sa prekursorami dopaminy - np. mucuna pruriens (l-dopa)" solaros - http://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html Zmieniony przez - Stillborn w dniu 2011-12-23 15:20:48

Szczegółowe dane na temat skuteczności DAA zebrał już jakiś czas temu SOLAROS: http://www.sfd.pl/Kwas_D_Asparginowy_DAA__podnosi_poziom_testosteronu-t695745.html Smak Tabsów - kwaskowaty cytrynowy - dla mnie rewelacja!

[...] W SZKOLE/PRACY? strona 1 i 20 by s.m.p.a. http://www.sfd.pl/%5BART%5D_CO_JE%C5%9A%C4%86_GDY_JESTE%C5%9AMY_W_SZKOLE%2FPRACY__strona_1_i_20-t525889.html 11. Białko - maksymalna ilość w 1 posiłku by solaros http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko__maksymalna_ilo%C5%9B%C4%87_w_1_posi%C5%82ku-t701936.html Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-05-24 17:06:57

mysle, ze sporo watkow solaros napisal nie po to bysmy ponownie obalali zasadnosc suplementacji wymieniownymi przez ciebie nieprzydatnymi dodatkami?:)

[...] po wielu miesiacach/latach sie zmienilo - i najpierw analizuje sklad pozniej czy nawet wogole dizajn. Teraz w mojej szafce kroluja suple jednoskladnikowe - albo ew. jakies wypasne po promocji (!) za kilka zlotych. Ale fakt faktem - jesli jakis stack kreatynowo-argininowy kroluja proste formy. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-24 17:47:42

no bo z ciezszym arsenalem - polskim napoleonem jarkiem Ka aka 'jaroslaw Polske zbaw' aka 'my jestesmy tu a oni tam gdzie stalo zomo' aka 100% patriota (nie ze śląska!) aka 'nikt nas nie przekona ze biale jest biale ..............nie chcialem wyjezdzac Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-24 22:21:42

Olej lniany? Sejaboju, poczytaj o zdrowych tłuszczach i zacznij rozróżniać tłuszcze trans czyli rafinowane bądź uwodornione tłuszcze (oleje, margaryny, majonezy itp.)od tych pożytecznych. . Mam link dla Ciebie, skoro się chcesz wdać w głębszą konwersację, pierw zapoznaj się z poniższym, a poźniej zacznij doradzać . [...]

[...] My jedno, on dalej swoje. Po co tracić czas i nerwy. Jak ta dieta rumuńska nie wypali,znowu nastapi jojo - to kolejnym razem może kapuściana? Jeden wielki joke. Choć ja mam plus z tego bloga - mam gdzie odsyłać jak nie powinno się postępować podczas redukcji! Dzięki chociaż za to. pozdro. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-18 14:04:39

Nie zrozumieliście mnie, chodziło mi o to, że u Was wystarczy wprowadzić podstawowe zmiany jak czysta miska i aktywność ficzyczna i będzie ok. Ale w sumie macie, racje, Solaros decyduje.

[...] Uzupleniacie. Odsylacie. Czekacie na dalsze instrukcje. Będzie kilka stron do poczytania. Dosłownie kilka, 3-4maks. Po to abyście zrozumieli na czym to będzie polegać Głównie jeśli chodzi o dietę. Do poniedziałku ruszymy z tematem. Btw - wolicie wspólny temat czy każdy oddzielnie? Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-23 13:29:57

[...] taniej,gdzie lepszy smak i ogolnie lepiej dla Ciebie imo - cena/ilosc ma glowne znaczenie smak jest pojeciem wzglednym jednemu moze smakowac innemu nie wiec jesli nie brales - opiniami na temat samku innych osob sie nie kieruj tymbardziej jesli chodzi o bcaa gdzie ten smak bedzie ohydny pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-04-04 15:48:54

Dzieki bardzo duzo informacji mi udzieliles i rozwiales pare watpliwosci takze poprosze wiecej takich wywodow w przyszlosci solaros jade jeszcze teraz kreatyne i beta alanine wiec dorzuce wegle z rana zgodnie z Twoja sugestia oprocz tego bcaa rano codziennie i w dni treningowe wiadomo przed bcaa+wegle po eaa+ wegle i po ok godzince konkretny [...]

[...] tematów: http://www.sfd.pl/IF__potrzebna_rada-t1044834.html http://www.sfd.pl/Pocz%C4%85tki_z_IF-t1046482.html skorzystałeś z jakiś rad? czy co 2 tygodnie po prostu pytasz sie co dalej? btw - jesli dane prawdziwe to schudłeś 2kg czego się spodziewałeś po IF? ze w 3 tygodnie co się stanie? Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-11-09 23:31:36

Chce wprowadzic od drugiego tygodnia bo naprawde nie dam rady na IF jak mam na 6-14 prace. Co Solaros myslisz o planie???

tylko spokojnie. Solaros wpadnie i bedzie częstował... BANAMI %-)

solaros daj piątaka%-)

temat zamykam ...z opoznieniem - ale mialem nadzieje ze sie cos 'zmieni' A nastepnym razem prosze sie zapoznac z Zasadami prowadzenia testów zanim sie zacznie robic test! Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-10-01 20:24:40

A co myślisz o tym poziomie kcal? Bo jak tak chwilę pomyśleć, to sporo tego jak na redukcję sensu stricte Solaros mimo, że większy znacznie(co prawda starszy) na 3000 z groszem zdaje się robi masę