solaros

volvo93 Ventor90 mkmati pit81 Gierol Bykup-na solaros nie mam: pastek Marshall07 Zabrzanin Marshall prawdopodobnie nie da - ale rozumiem chlopaka bo w polowie musial przerwac,wrocil do nas na chwile ale tego co sie stracilo w kilkanascie dni (czy nawet nadrobilo) nie da sie odrobic w kolejne 10-14 wiec jesli jednak przysle bede mile zaskoczony [...]

[...] dla Drena. Ocena: 10/10. 3) Fotki -Przod luzem (przed/po) -Mięśnie dwugłowe ramion przodem (przed/po) -Bok luzem (przed/po) -Mięśnie klatki piersiowej bokiem (przed/po) -Tył luzem (przed/po) -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem (przed/po) -Mięśnie brzucha (przodem) (przed/po) -Mięśnie ud (przed/po) Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-06 00:18:58

[...] nr.1 pod każdym względem Ocena: 10/10 3) Fotki -Przod luzem przed Po -Mięśnie dwugłowe ramion przodem przed Po -Bok luzem przed po -Mięśnie klatki piersiowej bokiem przed po -Tył luzem przed Po -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem przed po -Mięśnie brzucha (przodem) przed Po -Mięśnie ud przed Po Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-06 14:24:28

[...] Co do wylonienia zwyciezcy i samej nagrody. Do konca czerwca bedzie glosowanie (3 tygodnie od teraz -> 26.6) tak aby wyniki sie unormowaly i kazdy kto chce zaglosowac aby zaglosowal. Nagroda nie jest kupon na 400pln - ale nagrodą są suplementy za 400pln! Za tydzien wrzuce foto supli. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-06 14:40:12

solaros, nie wiem jak w rzeczywistosci ale na zdjeciach wygladasz identycznie jak przed rywalizacja. no offence glos na pit81 Zmieniony przez - w0jt w dniu 2011-06-06 16:09:16

Dzięki solaros że przedłużyłeś termin dodawania podsumowań No u każdego widać progres u jednych bardziej u drugich mniej, na podsumowaniu każdy rozlicza się ze swej sumienności w diecie jak i w treningu Chciałem również podziękować konkurencji za rywalizację

Mój głos na pit'a, chociaż wiem, że wiecej spalił zabrzanin, ale biore tez pod uwage sylwetke :) Solaros, zaangażowanie było na najwyższym poziomie, ale jednak efekt nie jest proporcjonalny do tego zaangażowania. Nie traktuj tego jako jakis atak, tylko na redukcji zmiane powinno widziec sie wlasciwie codziennie. Ja zastanowiłbym się gdzie robie [...]

Solaros Zapomniałem Ci pogratulować za arta w SDW o BCAA. Jesteś dla mnie kopalnią wiedzy zouzelina Lejjla Dziękuje za głosy Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2011-06-09 21:26:22

Może za rok też się zgłoszę. a czemu nie wtym roku? solaros jakies plany PB volume.4?? moze w tym roku w okresie swiątecznym?

[...] (olimp,activlab,czy jak teraz Blastex,czy inne) zasponsoruje jakis zestaw ale to sa nabory od tego i odpowiednie tematy ja nie znam przypadku aby jakas firma sponsorowala kogos z 'lapanki',pierwszą z brzegu(jak zwal tak zwal) a jakby tak bylo to by bylo o tym glosno i kazdy by o tym wiedzial Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-12 00:36:36

a co tu pisać, zwycięzca już jest to tylko teraz mu nagrody zazdrościć ;D solaros pewnie po Pl biega i fat pali Zmieniony przez - Przemus916 w dniu 2011-06-18 22:42:49

ale poltora tygodnia pod rzad? Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-06-19 11:01:05

Bcaa przed i na treningu bo jak rano spożyjesz aminki to przerywasz post kiedys solaros o tym pisal

solaros brales juz moze tego nowego hydroxycuta bo jestem ciekawy czy nadal klepie?

Ale u mnie jest tak samo. Może podobnie. Też płacę składki a kolejki (za free) są czasami po rok. Ludzięki leżą na korytarzach w szpitalach bo miejsca brak. Albo przychodzi jakiś ciapaty cię badać. A i tak na koniec powie ci , że masz brać paracetamol. Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-11-27 14:29:00

[...] światy - kolega wyżej może nie do końca to dobrze ujął. Bardziej jak jazda damką po mieście czy góralem po lesie a start w Tour de france. Też każdy jeździ rowerem,ale poziomy raczej nie te. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-12-19 16:48:16 Rozumiem :-) Zatem temat do zamknięcia! Nie ma takich sportowców, więc nie ma o czym dyskutować ;-)

[...] reducing sugars, strong discoloration of amino acid infusion solns. can largely be avoided. przez okres 1,5roku 'straty' wynosza miedzy 5-10% pomiedzy 11 roznymi aminokwasami %-) spokojnie mozesz zrobic shake zapomniec gdzie go polozyles a po roku jesli sobie przypomnisz - spokojnie go wypic Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-11-20 02:33:42

solaros: Co do białka to opóściłem dzisiaj jeden posiłek, bo się zasiedziałem i była już 21, więc nie jadłem już ryżu z kurakiem, tylko zjadłem szybko banana. Białko trzymam na poziomie 150g. Hahaha tak właściwie to już nie robię tej pzerwy tylko z lenistwa kopiuję poprzednie posty i przerabiam, a to jakoś zostało z początku ale dzięki za [...]

[...] jesli stacki/boostery - to w DT - zalezy od cyklu i suplementow. Jezeli proste formy - staram sie jesc jak najczesciej. Ale tez nic sie nie stanie jesli zrobimy sobie 1 dzien off na jakis czas z roznycgh przyczyn. Gorzej jesli przerwa jest dluzsza niz 1-2 dni i robiona notorycznie. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-11-14 01:28:44

dzięki, masz soga co do treningu to jednak wole abs'a solaros ja na masie jadłem ok 3,5-4g białka przez 2-3 miesiace, mniej ww i duzo lepiej roslem niz jak jadlem 2,5 bialka a wiecej wegli i przez caly okres masowania kaloryfer na brzuchu byl a masa szla w gore Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-04-29 15:42:13