solaros

[...] wyszło że jeden pan olał sprawe - ilu : ostatnia wypiska 2013-03-31 ostatni wpis 2013-04-01 ostatnio aktywny 2013-04-21 i olbrzymia ilość wypisek przez okres 7tygodni :)) Teraz zero wyjasnień,miło by było jakby jakieś były - jeśli nie będzie,a będzie kolejny log = ban! ...o czym ostrzegałem Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-04-27 18:30:51

[...] 20kg-10x 20kg-10x 20kg-10x (uginanie hantli oburącz nad głową) 21kg-10x 21kg-10x 21kg-10x http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Odpocznę sobie chwile od martwego ;] nie wiem przez ile jeszcze ale chwilowa przerwa będzie,trening ładnie wszedł ;] Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-05-02 00:59:49

. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-05-12 12:22:17

zapytaj kolegi na ktorego czekamy Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-05-12 16:17:35

Nie jestem gejem, ale to powiem: Solaros, masz ładne medialisy };-) Odczuwasz jakąś różnicę odkąd zacząłeś ładować D3?

co moglem to sprawdzilem tam sie nie znam ale chyba stałki z nich nikt nie ma ale nikt nikogo nie namawiał do głosowania na siebie....chamsko nie namawiał %-) ale co sprawdziłeś ? chwile wczesniej pisales że nie mozesz sprawdzic kto głosy oddaje:D

Ja powiedziałem ,ze można zmyślić wymiary..Nie mówiłem ,ze ktoś to zrobił jak tak to zacytuj gdzie to pisze;] Skoro nie widzisz progresu trudno życie dużo ludzi mi mówi ze się zmieniłem hmm może dziwne ale 3cm mniej w pasie + 3kg więcej wagi hmm ciekawe co tu za zjawisko zaszło pewnie mnie podlało troche;] (według ciebie) Tak więc bez spin Upi'e [...]

[...] konradao Buli915 Tak nalezało zrobic od poczatku a nie bawic sie w glupie ankiety,jesli kolejny raz odbedzie sie coś podobnego - glosowanie odbędzie się pomiędzy osobami uczestniczącymi w zabawie. Tyle. ps. czekam na dane do wysyłki - tylko polskie adresy!! Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-05-31 13:45:59

Oj to zły solaros xd

[...] troche drozej od ostrowii nie mowie tu o bilakach typo 2,25 za 200pln ale juz nawet prolongatum 750g za 49pln lepiej oplace sie kupic jakies bialko 2,5kg za 120pln niz ostrowie cena wieksza ale po cos ie meczyc z czyms czy kombinowac skoro to ma byc dobre i mamy robic czy pic z przyjemnoscia Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-07-02 20:54:01

[...] 5g a nie 30! a gdy juz organizm się nasyci - to ten poziom trwa i trwa .......nie zwiększa się wraz z czasem. z reszta odpowiedz masz w linach które wrzuciłem wyżej btw-te 30g to z czarnego forum? swego czasu każdy tak brał z tymże mechanizm działania jest zdeka inny niż im więcej tym lepiej Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-09 14:28:00

bić? :-> każdy pije inaczej 20-30ml oleju lnianego to dobra porcja a oleju rybiego - to zależny ile chcesz/musisz dostarczyć 03 A nie lepiej zjeśc ta rybe niz meczyc sie z piciem oleju z kieliszka, nie przesadzajmy. wiadomo że ryba najlepsza - ale kogo stać na rybę kilka razy w tygodniu? Czasami trzeba iść na ustepstwa/kompromis Ryba jak fundusze [...]

[...] przepraszam. Może wyglądało jakbym się uniósł czy prowokował. Nie taki był zamysł. A bana dostać za dyskusje to by było bezczelne z mojej strony. Nigdy nikomu nie dałem za wymianę zdań i nikomu nie zamierzam dać. Każdy z nas ma rację - i jak zawsze to są dwa różne wyjścia. No offence. Pozdro. Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-11 22:17:25

[...] - wszystko albo nic . 'A safe and acceptable depth for one person could be harmful for the next. It's still possible to reap all the benefits of a squat without necessarily going "ass to grass," so it behooves everyone to take the time to find out exactly what their "acceptable" range is.' Zmieniony przez - solaros w dniu 2013-10-28 14:48:02

jest coś takiego jak adaptacja organizmu - praktycznie do wszystkiego dlaczego na redukcji nie kręcisz tyle samo od początku do końca? te 2x20 czy 30minut? pod koniec - Ci co kręcą - dochodzą do kilku sesji w tygodniu po 60min+ i czasami z marnymi efektami ja Ci napisałem co sądzę o cardio podczas masowania nie będę Ci pisał że nie rób - zrobisz [...]

...trenuję dla przyjemności nie na pokaz. od kiedy? :-D od kiedy pizza na plecach jest pierwszą rzeczą, którą się we mnie zauważa gdy ściągam koszulkę. %-) Poza tym wg gustu 99% dup dobrze to ja wyglądałem będąc 80kg szczurem jak np tu http://img14.imageshack.us/img14/5963/zdjcie0197b.jpg 90-100 to już potwór. %-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu [...]

ale to wraz z uplywem lat powinno byc w druga strone \-) w tych sprawach jest na tyle twardo, że na weekendy musi do mamy uciekać. \-) hehehehe

[...] jesli spelnisz warunek podstawowy to: zrob normalne zdjecia bez wypinania bezbona smiesznie to wyglada fatu nie masz a djecie bakiem jest komiczne zeby nie napisac gorzej a bezbon starasz sie pokazac jak najwiekszy!! zrob nowe zdjecia z dalszej odleglosci normalne zdjecia w normalnych pozach Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-13 00:39:24

[...] ze to to ty wtedy i teraz - czyt. zdjecia z 'mycha' Ja nie bede mial wiecej pytan. Jesli zdjec do jutra nie bedzie ..................mowi sie przykro. Do momentu reakcji autora - radze sie powstrzymywac z niepotrzebnymi uwagami. Zobaczymy jaka bedzie reakcja i poczekamy na rozwoj sytuacji. Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-01-13 01:04:04

A pamietam koles wypierdzielal ciezary nieziemskie w ogole odrazu co wpadl w kilka miesiecy juz odrazu wszystko. Fake i tyle :) Dziekujemy za takie testy. Solaros ma racje udowdnij i tyle.