ryżowe

Piękna nazwa tematu ;-) Blu, wafle ryżowe z braku laku od czasu do czasu można wrzucić, nie codziennie, to kiepski pomysł, jak wyżej Domer wspomniał są przetworzone, a takich produktów należy unikać.

Jak mi zapłacą też je będę reklamował, nie wież w to co widzisz na reklamach że jakaś gwiazdka coś tam wcina, Jak ktoś nie moze spożywać białek mlecznych to chyba najlepszym wyjściem będzie R WPC czyli białko ryżowe.

Dlaczego powinno się unikać wafli ryżowych (wiem, że są wysoko przetworzone ale w sumie wafle to jest sam ryż)? Czy to prawda, że mogą szkodzić cerze? Lepiej zjeść domowy chleb na zakwasie niż wafle ryżowe?

Możesz zjesc wafle ryżowe , przecież nikt Ci nie broni . Jednak jak sama zauważyłaś jest to produkt przetworzony i nie powinien być stosowany jako stały element diety

zgadzam sie albo jakies wafle ryzowe duzo tego jest

ja jesli nie mam czasu przyzadzic w domu jedzenia to jem jakies wafle ryzowe lub pieczywo razowe np 200g + 1l mleka do przepicia , w ten sposob mozna dostarczyc wlasciwa ilosc ww oraz B. co myslicie o tym?

W ciagu dnia wafle ryzowe nie sa dobrym rozwiazaniem - maja zbyt wysoki IG

[...] serwatkowego, - koncentrat białka serwatkowego, - hydrolizat białka wołowego, - kazeina micelarna, - albumina białka jaja, - izolat białka sojowego, - białko pszeniczne, - ryżowe, - konopne. Pierwsze trzy są zdecydowanie najlepsze pod względem jakości. Jednak hydrolizat i izolat zdecydowanie droższe, więc spokojnie możesz skupić się na [...]

@blue dostanę któraś z nich w lidlu lub w biedronce? Kojarzysz moze? Akurat te (ryżowa na pewno i kokosowa) są w Auchanie. Ale też na allegro można dostać z tego co pamiętam nawet cenowo lepiej wychodzi, jak zamówisz więcej u jednego użytkownika. A płatki są jeszcze ryżowe, gryczane ;-)

Chyba bardzo mało białka w tej diecie? Gdyby to była moja dieta, to dorzuciłbym ryby, normalne mięso, jajka, biały ser, a wywalił pierdoły typu mleko, danio, wafle ryżowe.

najłatwiej to zrobić szejkami, które są lekkie, łatwo je przyjąć i można przemycić dużo kcal np. płątki owsiane/jaglane/ryżowe, białko/twaróg/serek wiejski/skyr, owoc, masło orzechowe/awokado/olej kokosowy/wiórki, w takim szejku (pewnie objętościowo na raz za duży będzie dla Ciebie, ale można nawet wypić 500kcal i bardzo szybko i łatwo przechodzi [...]

Wafle ryżowe to dość przetworzony produkt. W pewnych sytuacjach sprawdza się. Np. na tzw. czarną godzinę. Jednak gdy masz inny wybór, to zjedz coś lepszego pod względem jakości: https://potreningu.pl/articles/4548/fenomen-wafli-ryzowych

Ja Ci powiem co ja najczesciej stosuje. Ze zlozonych to -> 1. Ryz (Ciemny,bialy) 2. Kasza (Kazda postac) 3. Makaron (Dwujajeczny najlepszy) 4. Ziemniaczki 5. Platki Owsiane 6. Ciemne Pieczywo Weglowodane proste -> 1. Glukoza spozywcza 2. Wafle ryzowe 3. Jasne pieczywo 4. Owoce np. Jablko,Banan. 5. Miod 6. Platki kukurydziane 7. Slodycze. Np. [...]

Wafle ryżowe można traktować jako przekąska , ostatnio jadłem z pasta białkowa bardzo dobra alternatywa dla słodyczy :-)

[...] zbożowe, a nie wrzuciłeś nic ciekawego w zamian i w ten sposób osłabiłeś całą florę jelitową. Np. (oczywiście zmyślam) - wywaliłeś płatki owsiane , a zacząłeś jeść wafle ryżowe i inne przetworzone "wydmuszki" ... Zboża są teraz dyskryminowane, ale prawda jest taka, że na produktach zbożowych dobrze "pasą się" nasze bakterie... Podobno [...]

Jeżeli jajka smażysz bez tłuszczu(na sprayu lub wodzie),to nie ma różnicy.Po treningu będąc jeszcze w siłowni piję sok owocowy i jem wafle ryżowe,do tego aminokwasy i kreatyna,a jak wrócę do domu-pierś kurczaka i ryż.Banany po treningu mogą być(węglowodany proste),ale na noc nie radzę.Rodzynki i owoce suszone w niewielkich ilościach(jako dodatek [...]

[...] spożywane powinny być również w płynnej formie, aby ułatwić sobie możliwość przełykania. W szpitalu dla każdego pacjenta, po zabiegu przygotowywane są zazwyczaj kleiki ryżowe, różne potrawy na bazie kaszy manny, zupki w formie zupy krem, które pozwolą wrócić Ci do sił. Warto nadmienić, iż zakazana jest co najmniej przez dwa tygodnie [...]

Banany nie sa dobre po treningu. Najlepsze bedzie carbo, ew. glukoza, miod, wafle ryzowe.

no moge do tego dorzucic jeszcze np. wafle ryzowe?:>

Na każdym białku można napisać, że jest dobre dla sportowców, ponieważ każdy sportowiec ma wyższe zapotrzebowanie na białko. Jednak każde białko roślinne będzie gorsze niż zwierzęce. Konopne jest niedobre w smaku i drogie. Masz do wyboru również sojowe i ryżowe.