ryż

[...] 3 kawałki pieczonego schabu (ze 200g) i 400g fasolki gotowanej http://s23.postimg.org/hj64bz6bv/DSC03998.jpg http://s16.postimg.org/tispa7dmd/DSC03989.jpg A na deser był ryż z jogurten naturalnym posypany cynamonem i kakaem Czy mozna taką ilością sie nie najeść ? Bo jak zwykle im wiecej jem tym coraz większe "ssanie" w żółądku. Chyba naprawde [...]

[...] 3 kawałki pieczonego schabu (ze 200g) i 400g fasolki gotowanej http://s23.postimg.org/hj64bz6bv/DSC03998.jpg http://s16.postimg.org/tispa7dmd/DSC03989.jpg A na deser był ryż z jogurten naturalnym posypany cynamonem i kakaem Czy mozna taką ilością sie nie najeść ? Bo jak zwykle im wiecej jem tym coraz większe "ssanie" w żółądku. Chyba naprawde [...]

kurczak w musztardzie i ryż brązowy :D Paszkos sezonowcy przecież trica nie robią %-)

ryz,miecho,sos pomidorowy

potreningowy = twaróg/izolat/ryż/oliwa

ryz, piers z indyka, sos meksykanski ;d

ryz,truskawki

piers ryz pomidory

ryz,cyc,kapusta zasmażana

zapiekana pierś z kury na patelni z serem żółtym + oliwki , ryż i pomidor z przyprawami do smaku /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/87c4a0db1b6948f9a34ac2a50e5bbb60.jpg

ryz,miecho,warzywa

jaja,ryz,warzywa

ryz,udko,pomidorki

kurczak,brokuly,ryz,jogurt i przyprawa curry + oliwka.

ryż z cynamonem i słodzikiem :D

ryż whey jajka wiórki kokosowe = przedtreningowy

Piersi z kuraka , ryz basmati , pomidory - 2 capsy omegi

[...] zielenina, makaron, jogurt, łosoś. A dzis było na obiad http://s24.postimg.org/diqvxgi6t/DSC04006.jpg kartofle, piers z kurczaka polane sosem myśliwskim z koperkiem + 3 pomidory A nia sniadanie poszło fasolka, ryż i tez kura http://s24.postimg.org/va2ibwxlh/DSC03998.jpg + owoce w ciagu dnia w postaci maliny kubełek, jabłko i 2 kiwi

ryz,wieprzowina,sos pomidorowy

schabowy,ryz,sałatka ukraińska