ryż

Panowie, mam z 2 kilogramy piersi i kilka paczek ryzu, zastanawiam sie czy moge sobie dzis przygotowac posiłki około treningowe na dłużej? Czy po 3 dniach ta pierś i ryż po podgrzaniu w mikrofalówce będzie zjadliwa? kura po dwóch dniach w lodówce nie bedzie nadawała sie do jedzenia. podziel na porcje jakie chcesz i do zamrazarki

też dobre, 2x jogobella + ryż

nie ryż, zapić mlekiem i niebo w ch** :-D

[...] w szkole) to serio jadłam mega czysto - rano omlet z owsianych, jajek, wiórek i owoców lub jajecznica, potem kanapki z własną pieczenią drobiową/wieprzową w szkole, na obiad zwykle pieczony kurczak/łosoś + brązowy ryż i brokuły, a na wieczór sam twaróg + orzechy :) i tak robiłam tygodniami dopóki się nie ocknęłam, że nie o to w życiu chodzi

Ja tam na jutro sobie zaplanowałem owsiankę, którą lubię, rosoły, które kocham i ryż z kurą i serem, co również kocham :-D Tylko nie wiem, jak się sezam i mak wkomponują, jak nie bardzo, to wywalam, albo spróbuję połączyć z innym, sezam raczej będzie ok, martwię się o mak tylko. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9317d83d64574d5fb3899d6404c19d72.png

[...] słodyczy. Ojciec oczywiście uważa, że ona jest uzależniona od piwa (pół piwa na tydzień dwa - faktycznie alkoholizm \-)), ale jak kupowałam odżywki (wpc) i zrobiłam mu raz ryż na mleku z białkiem albo muffiny z wpc to mówił że bardzo dobre i stwierdził, że wierzy mi, że ja głupot nie robię i nawet mi za paczke zapłacił \-) Ale mama jest nie do [...]

No ja ogółem dzisiaj zj**ałem każdy posiłek, prócz owsianki... rosół wyszedł niedobry, makaron rozgotowany, ryż niedogotowany, mięso niedoprawione %-)

Pomidorową, hehe. Śniadania nie dojadłem, nie zdążyłem, w pracy suchy ryż z indykiem gotowanym, bo też nie zdążyłem zrobić, więc nie jesteś sam, też niewiele wjechało. Tyle, że wody mniej u mnie o jakieś 14,5 litra %-)

Kurczak, ryż

Kurczak, ryż ale mamo, to było wczoraj :-(

To dzisiaj ryż i kurczak

Iness, na biedaka: lody waniliowe + musli crunchy truskawkowe z lidla + nutella + mleko zagęszczone chipsy, ryż z kurakiem i serem, chocapic z mlekiem i wpc i pewnie coś jeszcze wpadnie \-)

pewnie ryż + gumowy kurczak

ryż 200 g + dan mleko + ananas :)

kiedys bylam na takiej diecie ryzowej,w pierwszy dzien to jeszcze dokladki mi sie chcialo,w drugi smakowalo jeszcze,w trzeci juz nie mog na ten ryz a w czwarty to wolalam juz nic nie jesc :p

na oko to mozna mieso czy ryz,ale olej,oliwa,maslo?

ha a ja wlasnie po obiedze, wszysto z jednej michy, pekin, ryż, kiszone ogórki, taka mieszanka ;-D

Kaszka, spróbuj ryż basmatui wodą zalać. on ogołnie szybko dochodzi gotując się, więc może i w wrzątku dojdzie..

a tera ide zrec ryz z tunczykiem i uczyc siem,papapap

Oki. Sprobuje wrzucic jakies zdjecia. Co do diety to bedzie ciezko poniewaz codziennie jem inaczej. Zonka mnie rozpieszcza i wymysla roznosci. Dieta opiera sie na tluszczach z orzechow, pestkach, oleju kokosowym, mleku kokosowym, tlustych miesach i rybach, tlustych serach, jajch. Przeroznie. Co do weglowodanow to nie przekraczam 10g cukrow, [...]