ryż

Można zastąpić ryż przed treningiem ziemniakami?

Witam Czy można zastąpić posiłek w szkole(ryż+kurczak) na najprostszy koktajl białko Wpc+carbo w odpowiednich ilościach?

Czesc chce redukowac. Dowiedzialem sie ze musze jesc 1700kcal. Zna ktos moze jakas diete np. Kurczak i ryz tylko ze ile gramow tego a ile tego? Dzięki

;] Ryż posypany pestkami siemienia + pokrojony w plasterki banan :D nawet smaqje a i do dietki chyba tez pasuje ;]

czy ryz i kasze i mieso zawieraja weglowodany? trzeba unikac weglowodanow gdy chce sie schudnac?

Monohydrat kreatyny , lepiej rano na czczo? Czy 30min przed treningiem z posiłkiem (głównie kurczak ryż oliwa, albo ryba )

witam, ryż bez sosu mi nie wchodzi, tak samo kasza ziemniaki, jaki sos ma najmniej kalorii, i jaki najlepiej wybierać?

Czy jest to ryż paraboliczny?

czy zamiast ryzu moze byc kasza ?? czy nie przelecie mi za szybko ona przez zoladek ?? jem dwa razy dziennie ryz a kasza ostatnio mi podeszala ;)

witam , co mozna przyrządzić jak źródlo węgli po treningu odpada ryż kasza makaron płatki bo nie ma kuchenki ,mięsko jest tylko węgle

Siemano.Co zjeść gdy moim posiłkiem przedtreningowym bedzie sniadanie ?? to samo co zawsze ryz itp?

czy powinnam jesc np. ryz przed treningiem jezeli sie odchudzam , jezeli nie to czy powinnam go jesc po???tnx:)

Witam czy jesli pod zwykla diete na mase( kurczak ryz makaron itd.) Dorzuce duzo warzyw mrozonych na patelnie to nie musze martwic sie o rownawage kwasowa?

Witam Interesuje mnie gdzie można by w krakowie kupić pierś z kurczaka + ryż? Najlepiej w okolicach olszy 2 albo rynku.

po treningu silowym a przed kardio powinienem zazyc Bcaa , czy zamiast antykatabolikow moge zastosowac ryz? redukcja. (brak kasy na suple)

Jak duże ma znaczenie to w jaki sposób i z czym przygotujemy sobie ryz, mięso itp.. ?

co jeść po treningu na czczo na śniadanie ???? mam zamiar trenować 2 razy dziennie a na śniadanie ryż z kurczakiem raczej odpada

mam pytanie czy bulki grahamki lub hcleb zytni nadaja sie na redukcji czy np lepiej jest jesc ryz brazowy?

Czy po treningu trzeva spozyc wiecej bialka cz węglowodanych.? Bo wiem ze przed treningem węglowodane np ryż a po?

Można raz na kilka dni na śniadanie zamiast płatków owsianych zjeść biały ryż?