przyrosty

[...] wg mnie suplementy poprawiaja kondycje psychiczna i tak jak na samym poczatku przygody z silownia chce sie chodzic nawet codziennie.. z czasem staje sie monotonne i pojawia sie zastoj wtedy checi maleja... a suple wg mnie poprawiaja samopoczucie i kondycje psychiczna, w znacznym stopniu przyspieszaaja tez przyrosty... takie moje skromne zdanie

czemu wlasnie propa c3d 50mg?? nie bedzie za malo na pierwszy raz?? hmmm 50mg c3d 8tyg ..... lepsze niz 200mg prola c7d 10-12tyg..?? bo wlasnie sie zastanawiam nad cyklem i nie wiem co sobie wybrac:) pozdro <chodzi o przyrosty i spadki .....>

Teraz sobie będziesz i tak wkręcał że to fake - jak już te ampuły obaczyłeś... Tyle juz tu siedzisz i nie wiesz kiedy prolka wchodzi ? Ja nie odczułem jakiegoś wielkiego BUM tylko widziałem postępy i przyrosty... Nie wiem czy Ty to poczujesz po 2 paczkach Zmieniony przez - krzychugod w dniu 2007-05-19 11:46:25

Meta spokojnie "przebije" testa. nie rób odbloku tylko pociągnij dalej cykl. teść w podkładzie meta 30 ed przez 6 tyg i przyrosty będą konkretne, schodzisz teściem i potem pct lub mostek.

[...] siłownię albo kup karnet na siłkę. Ćwiczenie na atlasie mija się z celem. Jesteś młody i nie forsuj się. Oszczędzaj prostownik, nie maksuj, nie popełniaj błędu "chłopskiego rozumu" czyli 5ćwiczeń po 5serii na każdą partię. 10-11serii na duże partie mięśniowe i 8 na małe - przez rok przynajmniej przyrosty gwarantowane(z autopsji wiem).

[...] że po roku treningów następuje zastój przyrostów siły i masy?? skąd czerpiecie takie info?? to tylko beznadziejne wytłumaczenie dlaczego i kiedy sięgnąć po kreatynę! bez sensu! odpowiednio dozując trening i stosując odpowiednią dietę przyrosty siły następują w sposób ciągły przez wiele wiele lat więc nie ******lcie, że następuje jakiś zastój!!

[...] martwy to nic nam nie mówi. Ogólnie martwy rób tak: 40/8 55/8 65/6 75/4 85/3x3(procenty maksa) i dokładaj co trening trochę do wszystkich serii(5-7,5k? nie wiem jakie się ma przyrosty na SAA). Powinno ruszyć na tych trójkach. PS: Z tym ciężarem nie przesadź bo łatwo o kontuzję, w końcu stawy i ścięgna potrzebują więcej czasu, żeby przyzwyczaić [...]

mi nie chodzi oto zebym tylko to jadl i chcial przyrosty wiem ze to jest slabe ale chodzi mi oto czy jak wlacze to do swojej diety czy to cos da przy swoim cyklu bede mial gainera bankowo ale czy jak dodam to to cos polepszy czy nie??

[...] to również wynikać z tego że po prostu organizm przyzwyczaił się do planu treningowego jakim oferujesz i nie powoduje on tak intensywnych odczuć. Oczywiście jeżeli nie stosujesz olejku CBD w okresie około treningowym to nie ma tutaj żadnego ryzyka że jego działanie przeciwzapalne w jakikolwiek sposób będzie ograniczało przyrosty masy mięśniowej

jeżeli po mono i tcm miales dobre przyrosty to mozesz teraz to polaczyc biorac cp+mono. albo mozesz wystartowac do "nastepnej ligi" czyli np. xpand, nitrobolon II itp. jest wiele mozliwosci pozdro

jw nie kupuj narzie krety i białka jesteś początkujący to z samego dobrego jedzenia i treningów będziesz miał dobre przyrosty !:-)

pytanie do lukhil jak po tej jelfie przyrosty siła na plus pewnie mam aktualnie też to ale cos do tego musze wbic jeszcze :)

[...] sobie gainera, biało i witaminy to moim zdaniem wystarczy (jeśli masz niedobory w diecie) 3- http://www.sfd.pl/sklep/ 4-patrz pkt1 (kretka jak zobaczysz ze juz słabe masz przyrosty) 5- skutki uboczne to sraka jak za dużo bedziesz brał 6- jeśli chodzi o tą serwatkę to sobie odpuść, lepiej kup sobie prawdziwe białko, np. sp80 olimp czy wpc trec [...]

5-6 tygodni to maksimum, dłużej nie lubię. Spada mi zaangażownie, kończą przyrosty. A tak daję z siebie wszystko, na ptc delikatnie odpuszczam, można powiedzieć, że odpoczywam. I znowu wracam do supli

Nie rozpaczaj tylko cwicz systematycznie i z glowa. Przyrosty w kulturystyce nie przychodza ot tak sobie, to praca dlugoplanowa. Zycze wytrwalosci w 2005 roku

[...] no i rzecz jasna przestrzeganie jej. Mam też wątpliwości, czy nie lepiej było by aby organizm mógł sprawdzić rezultaty na samej diecie, kreatyna może być przydatna, wtedy gdy nastąpi zastój. Wiele osób (w tym ja) na początku kariery z siłownią zapomina o diecie, w rezultacie marnując szanse na o wiele lepsze przyrosty i osiągnięcia.

masa to ostatnia rzecz o którą powinieneś sie martwić , najważniejsze to wyleczyc kontuzje , musisz wiedzieć że jeżeli w organizmie jest stan zapalny to ciężko o przyrosty ,stosuj pereparaty wapniowe i glukozamine , skonsultuj z lekażem dawkowanie mety(odkłada wapń w kosciach ,mój kumpel miał złamane obie nogi i to mu bardzo pomogło}.M

[...] Pamietaj,ze nie przeskoczysz adaptacji oragnizmu podajac teraz 2 androgeny kiedy jestes w stanie brac malo jednego i podawac to tego testen i dalej masz efekty..Nie ma nic od razu. Czasem warto wziac mniej i miec stabilne przyrosty niz nawalic w siebie i wygladac w fajnie z czasu cyklu po czym poleciec i wpasc jednym slowem w depresje.Zdr.

Witam micen. Te przyrosty byly dosc szybkie, bo wracalem do dawnych rozmiarow. Wiadomo, jak nie cwiczysz to chudniesz. A spuchniecie po czym? Spuchniecie, ktore sie utrzymuje miesiacami? Kazdy by tak chcial

Co do treningu FBW w poscie podwieszonym, co do diety lepiej gdybys ja sobie zbilansowal bo tak o efekty bedzie trudniej. Czy to masa czy redukcja wszystko zalezy od dobrze ulozonej diety ona tutaj ma wplywa na nasze przyrosty czy redukcje. pozdrawiam