qbsztyk
lament,
1-jeśli już bedziesz miał diete to myśle ze to wszystko nie bedzie ci potrzebne, na początek odpuść sobie kreatynę, nie można zastąpić dekstozy glutaminą, jeśli kiedyś sie zdecydujesz na kretkę to kup do niej carbo
2-na początek mozesz kupić sobie gainera, biało i witaminy to moim zdaniem wystarczy (jeśli masz niedobory w diecie)
3- https://sklep.sfd.pl/
4-patrz pkt1 (kretka jak zobaczysz ze juz słabe masz przyrosty)
5- skutki uboczne to sraka jak za dużo bedziesz brał
6- jeśli chodzi o tą serwatkę to sobie odpuść, lepiej kup sobie prawdziwe białko, np. sp80 olimp czy wpc trec - przystępne ceny
1-jeśli już bedziesz miał diete to myśle ze to wszystko nie bedzie ci potrzebne, na początek odpuść sobie kreatynę, nie można zastąpić dekstozy glutaminą, jeśli kiedyś sie zdecydujesz na kretkę to kup do niej carbo
2-na początek mozesz kupić sobie gainera, biało i witaminy to moim zdaniem wystarczy (jeśli masz niedobory w diecie)
3- https://sklep.sfd.pl/
4-patrz pkt1 (kretka jak zobaczysz ze juz słabe masz przyrosty)
5- skutki uboczne to sraka jak za dużo bedziesz brał
6- jeśli chodzi o tą serwatkę to sobie odpuść, lepiej kup sobie prawdziwe białko, np. sp80 olimp czy wpc trec - przystępne ceny
-->Motto<-- :)http://www.youtube.com/watch?v=gxvNGy5jUeA&feature=player_embedded
"Poprostu czwicząc rozrywam te miesnie i one musza rosnąc, nic innego im nie pozostaje ;]"
