...
Napisał(a)
siema.. mam 15 i pol roku.. cwicze rok i 2 miesiace.. mam niemilosierny problem... moje bicepsy to lewy 34 i prawy 35 cm... klata kolo 96... widac ze wszystko ladnie idzie idzie masa coraz wieksze te miecho i widac to ale nie ma wiekszych liczb i nie ma wiekszycz rekordow co z tym robic ratujcie... staram sie jak moge a nic mi nie idzie.... prozse pomozcie jestem zrozpaczony
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
hmm jak dla mnie za wczesnie zaczoles cwiczyc ale nie moja sprawa
zmien trening tzn cwiczenia, dni cwieczenia danej parti, i ewentualnie kolejnosc cwiczen, mozesz miec tez za malo odpoczynku ktory jest bardzo wazny zeby miesnie rosly i sie regenerowaly a pozatym przydalo by sie zebys wyrownal rozmiary lapy tzn lewa = prawej jak cos sobie jeszcze skojaze to napisze ;]
zmien trening tzn cwiczenia, dni cwieczenia danej parti, i ewentualnie kolejnosc cwiczen, mozesz miec tez za malo odpoczynku ktory jest bardzo wazny zeby miesnie rosly i sie regenerowaly a pozatym przydalo by sie zebys wyrownal rozmiary lapy tzn lewa = prawej jak cos sobie jeszcze skojaze to napisze ;]
Twoj wybór, Twoja kasa, Twoje zdrowie, Twoje przyrosty :DD
...
Napisał(a)
he he he chyba ci sie dzialy pomylily...... a pozatym lepiej nic nie odpisywac niz pisac takie fazy ;]
Twoj wybór, Twoja kasa, Twoje zdrowie, Twoje przyrosty :DD
...
Napisał(a)
Nie rozpaczaj tylko cwicz systematycznie i z glowa. Przyrosty w kulturystyce nie przychodza ot tak sobie, to praca dlugoplanowa.
Zycze wytrwalosci w 2005 roku
Zycze wytrwalosci w 2005 roku
"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"
Polecane artykuły