polecacie

To co polecacie na pobudzenie apetytu?

A i żeby na brzuchu uwidocznić mięśnie to jakie ćwiczenia polecacie ? Jak na razie robię A6W i tak myślę czy by za niedługo to nie zmienić na ABS II, dobry pomysł ?

[...] było dużo i były szybkie ale bardzo słabe, przeciwnicy się kopali na wzajem i tyle... 2 A w karate nie ma uderzeń na głowe pięściami? czym różni się kyokushin od tradycyjnego karate? 3 co polecacie? zależy mi na mocnych ciosach za równo rękami jak i nogami, wyrobieniu odporności na ciosy... Zmieniony przez - AD.sfd w dniu 2013-02-20 19:49:14

i prosze napiszcie jak z witaminami, czy wystarczy maxivit raz dziennie rano podczas posilku, czy moze polecacie cos innego/lepszego...

Dzięki. Sog. Dowód jak to strona naciąga że to i tamto pisząc różne naciągające teksty. Swoją droga tak przy okazji, jaki polecacie sposób na obliczenie zapotrzebowania takiego na mase? W DNT i DT. Bylo tam podobno jakies mnozenie waga *24 * aktywnosc, cos tego typu. Ktoś cos stosuje? Bo wiadomo nie bede jadl w dzien ktory ciagle siedze tyle co w [...]

Dietę mam dobrą teraz przed cyklem wprowadzę kilka zmian chodziło mi tu a tzw efekt chomika czy będzie występował i jak go ograniczyć a co do osłonek jako polecacie??

a jakie jest RDA na żelazo?? jest jakieś?? i jakie tabletki na uzupełnienie polecacie??

Czyli z zadynmi odzywkami na razie dac sobie spokoj ;/ ? No a jakbym wzial ta kreatyne to co by sie stalo ? :D Wiec dobra jesli mi polecacie pierw schudnac a pozniej brac sie za kreatyne itp to moze jakis wspomagacz bez skutkow ubocznych polecicie ? I zebym go dostal w sklepie z odzywkami a nie rpzez neta.

jakiego gainera polecacie, dobrego i taniego

Wcześniej też robiłem redukcje więc brałem Dyma burna\kreatyne z olimpu (na początku), białko (ostrovie) oraz jakąś pompe typu Amped NoS reakcje były zwyczajne, zwiekszenie pocenia się po Dyma, większą pompke po Ampedzie. Ten dział już widziałem, natomiast chciałem tylko dowiedzieć się jakie obecnie suple polecacie.

zdecydowalem sie na Freaka. a Jakie białko polecacie? i cos na pompe, myslalem o Napalmie ale nie bedzie za mocne?

[...] kreatyne moze byc cyklicznie stosowana i daje nawet dobre rezultaty, mam kumpla co suplementuje kretą cyklicznie i jakos nie narzeka :)nie mowie iz dieta jest zla, po to podstawa! ale kreatyna moze sie przydac. Jakiej firmy krete polecacie?? w stosunku jakosc/cena oczywiscie, bo nie mam kasy aby wydawac 200zl na miesiac na suplementy :/

[...] . Tylko jak uważasz do którego ???????????. Choć boje się ze wtedy przekrocze te obliczone 2500kcal . Warzywa będe jadł tak jak mówicie w większych ilościach. Jakie warzywa polecacie najbardziej ?? Co do mnie to mam 170 wzrostu . ważę 65 kg ale samych mięśni;) i w sumie przy robieniu większej masy mięsniowej chciałbym przy okazji złapać jak [...]

[...] ale sa powodem dyskomfortu od siebie dodam, ze mam spore rezerwy w mc II miesiace temu, po przerwie 3 miesiecznej wyzwaniem bylo 140 kg teraz, mimo anorektycznej diety, imprezowania itp. dodalem 30 kg, a na najblizszy trening zaloze 175kg kwestia nog-zgodze sie z wami, ze cos im brakuje co polecacie i w jakiej formie na ich polepszenie?

Do tego nie chce żadnych SAA, ide do szpitala i nie chce żeby mi coś wykryli. Suplementacja do tego będzie, jeszcze sobie ją ułoże.. xtreme bcaa już mam ustalone, co do tego się zastanowię. Osłonki na wątrobe już mam czyli sylimarol. coś polecacie jeszcze ( osłonki ) ? No clomid po cyklu oczywiście.

Zrobiłem dziś prolke Estradiol test i cała morfologię plus wątroba.. itp. Pytanie" Z jakich firm obecnie polecacie test i drestanolone enanthate? W co celować?

[...] żen-szeniowi. Wszystko byłoby ok, gdyby nie to, że tolerancja na w/w składniki szybko rośnie i po 8-10 tygodniach trzeba pić więcej herbaty i łykać więcej że-szenia. Jaki polecacie zamienniki? Słyszałem, że cytryniec chiński jest rewelacyjny. Herbata czerwona ma dużo więcej cofeiny niż zielona, także się przestaw. Profil wchłaniania cofy z [...]

Wiadomo że osoba cwicząca ma większe zapotrzebowanie na makro/mikroelemnty ble ble ble poprstu trzeba jesc wiecej i z glowa A co polecacie na tą ospalośc na mnie nawet tussipect juz nie dziala tak dobrze kiedys pierwszy raz wzielem 4 tabsy myslalem ze mnie rozniesie teraz 10 daje rade

aleks wiec jaka mi dece polecasz? tak jak maniac.gym ec albo bd? z grecka podobno loteria.. a zalezy mi na dobrym nadrolonie, co polecacie aktualnie? unichem moze?

też mnie interesuje jaką dekę teraz polecacie... szkoda że wypowiedzi na temat unichemu i eap juz nie da się czytać na tym forum. =C prolo też nie wiem iran , gelenika czy schering ...