płatki

Jak to sie je? Czy trzeba je przyc jakos czy cos? Czy po prostu wrzucam do mleka i juz?

Cześć,czym się różni takie ziarno owsa (przemielone) np. na mąkę z otrębami ,itd. od płatków owsianych ? xD

Witam mam takie pytanie czy da rade tak jeść płatki i nie mają jakiś mniejszych wartośći odżywczych surowe płatki załac zimnym mlekiem i poczekać troche aż zmieknął

Jest różnica między owsianymi a jęczmiennymi ? Tzn chodzi o wartość dla nas

czym odmierzyc 100 g platkow owsianych ?

Witam. Czy gotując płatki owsiane i mleko by nie jeść suchych tracę dużo wartości odżywczych i nie opłaca mi się tego robić czy nie przeszkadza to, aż tak bardzo?

czy można jeść płatki owsiane na "surowo" bez gotowania ich z mlekiem, po prostu miksując je z mlekiem bez gotowania?

czy takie śniadanie ew. jako 2 śniadanie się sprawdza? sprawdzałem kcal i nawet przy tak małej porcji jak : 250 ml mleka + 50 g płatków daje: 331,0 kcal 12,0 g białka 50,6 g węgli 9,0 g tłuszczu

Moze normalnie jesc blyskawiczne czy musza byc musowo te zwykle ? Bylskawicze jakos szybciej wchodza a z tymi strasznie sie mecze ;p

Czesc czy płatki typu fit w ktorych sklad wchodza platki zbozowe owsiane i owoce poddawac obrobce termicznej czy poprostu zalac je mlekiem/bialkiem z woda w moim przypadku.???

czy 150 gram platkow kukurydzianych np. czekoladowych badz z miodem plus mleko 250-300ml to dobry posilek przedtreningowy???

Elo tak siedze i czytam i kilka osob pisalo ze na sniadanie je Platki bez mleka tzn parzy je woda z rodzynkami i je ... w czym to ma pomoc POzdro

jakie platki posiadajace duzo wegli a dosyc malo bialka i tluszczu?? i jakie warzywa przy diecie na mase miesniowaa jak je przyzadzac ?

Witam.gdzieś ostatnio przeczytalem ze picie zmielonej owsianki z woda zabiera wodę z organizmu,bo pecznieje ona w zoladku.prawda czy mit?

cześć mam pytanie odnośnie płatek owsianych górskich czy mają one taką sama kaloryczność gdy się je zje bez gotowania i czy taka sama jest podczas gdy je ugotujemy/usmażymy do omleta???

Jakie lepiej jeść płatki owsiane: ugotowane w garnku na wodzie czy zalane po prostu wrzątkiem? Jakie są zdrowsze? Jakie mają więcej wartości odżywczych?

tak ja w temecie. o to ich skład : wartosc energetyczna 359kcal(1503kj) ; białko 8,02 g; węgolowodany 79,75 g ; tłuszcz 0,85 g.

Witam Mam pytanie, otóż co lepiej zjeść po treningu Płatki owsiane górskie (nie expresowe), czy może ryż/chleb z jajkami. Z góry dziękuje za odpowiedz.

Czy na utrzymaniu wagi mogę jeść płatki nesquick z mlekiem? Nie chodzi mi o odpowiedz typu owsianka lepsza, tylko konkretnie czy mogę jeść te czekoladowe.

Potrzebuję zmielić płatki owsiane do pewnego przepisu. Problem w tym, że nie wiem jak je zmielić. Mam do dyspozycji w domu tylko mikser i młotek :D Jakieś porady?