[...] efekt... ale owszem robiono kiedys takie "experymenty" _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " ^/^/^/^/^ Pozdro/
[...] i citro) wiec czy warto inwestowac w fosfo...!? mysle ze nje ! _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ ^/^/^/^/^ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " ^/^/^/^/^ Pozdro/
mam dziwne wrazenie ze masz jakies strasznie chude przedramie Wszyscy wiedzą, że czegoś nie da się zrobić, aż znajduje się taki jeden, który nie wie, że się nie da, i on to robi __________________ http://www.bmav.net << mY wWw http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124223 <<< Flash SFD
[...] ile ma 100g siemniow lnianych weglowodanow, bialek i tluszczy? 2. co jeszcze moge poprawic w swojej diecie? PROSZE O DALSZE PODPOWIEDZI. 3. jezeli teraz przez najblizsze 2 tygodnie silownie bede mial o godzinie 12.00 to jak najlepiej poprzestawiac posilki? http://www.piekary.net/~pr/dieta.JPG Zmieniony przez - bioły_spi w dniu 2006-02-01 10:47:55
[...] treningu) Banan Mleko zaw. 3,2% tłuszczu Jogurt naturalny 2% tłuszczu Ryż biały Płatki owsiane II Kolacja (30 minut przed snem) Otręby pszenne Oliwa z oliwek Ser twarogowy półtłusty Tuńczyk w oleju pytania: 1. co sadzicie o tych sniadaniach. ulozylem 3 i prosze o ich sprawdzenie http://www.piekary.net/~pr/sniadania.JPG
skończ sypać tymi oklepanymi tekstami, wiem że dla niektórych net to arena do popisów ale lepiej wyp***dalaj do piaskownicy tam znajdziesz towarzystwo do dyskusji
[...] czy fitnesie chyba lepiej mogą się orientować. Ale jeżeli takie proporcje to nie jest wcale taka niskowęglowodanowa ,a wręcz różnica między standardowymi proporcjami jest niewielka. Marcinecki pisał ze te % to dzienne spożycie , niekoniecznie każdego posiłku. http://www.he.net/~zone/ Zmieniony przez - brutus w dniu 2004-04-14 22:31:13
suplementy(dot)net - za 59 zł - do tego za 49 mają tam syntetyczną kofeinę, za cykl z dwóch opakowań efki i jednego kofeiny płaciłem 177 zł, czyli bardzo tanio.
[...] NO i nie wiem też czy godziny dobrze dobrałem?? szczegolnie ta potreningowa Ale z kolei teraz patrząc na to ile wyszło mi kalorii biorąc (źródło http://bigpaker.net/dieta-na-mase.htm) * 1 węglowodanów - 4 kcal * 1 białka - 4 kcal * 1 tłuszczy - 9 kcal to wyszło mi 3152,8 a powinno 3500 więc już sam nie wiem Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dziwię się czemu tu jeszcze tigera nie było, odsyłam do linka z od razu nutą do pobrania. http://hostuje.net/file.php?id=b15d99efd99daeb4040db164d24f4fd4
https://zapodaj.net/8184d9aee7d71.jpg.html - miejsce bólu zaznaczone na niebiesko. Ten ból nasila się na dłuższy czas po treningu siłowym, który obciąża klatkę( nawet kilka pompek ). Czuję to też bardzo mocno przy wypchnięciu klatki do przodu, a także napięciu mięśni na niej (napinka jak kulturyści na scenie), ale gdy wrócę do normalnej postawy [...]
Nie mam na temat tauryny wyrobionej opinii bo sam nie brałem i w sklepie też słabo się sprzedaje, więc nie znam doświadczeń klientów. Natomiast trochę kupują forumowicze przez net, więc tu będziesz miał bardziej wiarygodnych testerów. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl