na mase

jestem ektomorfikiem czy moge brac sama odzywke bialkowa

mam 18 lat staż około 2 lata waga 85kg wzrost 190 cm

wiek 18 endomorfik poszukuje przykładowego planu zywieniowego oraz planu treningowego na siłe

jak ćwiczyć klatke żeby rosła w szerz? a nie wypełniała sie w środku?

Szybkie pytanko czy na mase do test enan dorzucić masteron enan i winstrol + mk677 ? cel ? duzo masy i siły

Witam proszę o ułożenie diety na masę mam 16 lat 175 cm i 64 kg

Witam czy jest tu ktoś kto by mógł mi pomóc i ułoyżć dietę na mase ?

Pomoze ktos ułozyc diete na mase warze 66kg przy wzroście 180cm

Witam. Czy anabeta elite + jumbo profesional sie nadaja?

siema mam pytanie czy robienie dropsetów jest dobre na mase ?

Xpand pump + cm3 + białko + dieta, sensowny cykl na masę?

witam tak jak w temacie jakie odzywki na mase polecacie do 500 zł

Mam 87kg wagi i szukam cos na dosyc szybki przyrost masy mięśniowej

Czy nebilenin wpływa negatywnie na trening?

20susty 20ml deca (grecka) co do tego?

ile razy brac odzywke na mase

witam mam na imie lukasz chcial bym przytyc* a nie wiem jak prosze o pomoc.Pozdrawiam

Co byście polecili na masę typu metanabol bądź coś podobnego?

Proszę o ułożenie przykładowej diety na masę. 15lat 62kg 187cm

Słyszałem że przy treningu na mase spada szybkosc i zrecznosc czy to prawda?