nie znudził się jeszcze ten budyń?:d z odzykwa białkowa jest ok? bo zawsze tylko z kakau albo cynamonem robiłem;d od listopada w sumie jem cały czas i właśnie albo jakiś aromat albo białko zmieniam czy inne płatki dosypuje i jak zjem taka michę to przynajmniej się zapcham i nie podjadam haha :-D Co to chopki? %-) tak z ciekawości tylko i wyłącznie [...]
Wczoraj beztreningowo z bardzo wyjątkowego powodu: jeszcze takich bólów menstruacyjnych nie miałam nigdy. Bardzo źle się czułam. A jaka teraz trzymasz miche? Makro?
[...] pisze,pozatym mam autem 10 minut drogi i akurat styknie,ostatnio widzialem wielkiego murzyna ***any zrobil kilka seri,poszedl do szatni akurat sie przebieralem,patrze a on miche wyciaga i opyerdala jakiegos ziemniaka gotowanego z melonami,pozniej patrze jak juz z silki wychodzilem a on cwiczy dalej,ale gosc wielkosci hulka hogana tylko lepiej [...]
Koksik moze i bym mogl, ale musialbym non stoper trzymac perfekt miche, nic nie pic, nie balowac, unikac stresu i najlepiej do szkoly nie chodzic itp a mam to w dopie nie bede sie meczyl rok skoro moge cos zrobic w 2 miechy
Czas konczyc mase bo w kałdon idzie. Ciagle wypukly. Przysiade w weekend i ogarne miche od poniedzialku. Dam 2500kcal do konca roku + zaczac biegac by trzeba
Chcę wam podziękować, że udzielacie mi swój czas:) A jeśli chodzi o cykl chciałem, żeby na zawody się dobrze już rozkręciło to wszystko, 3 miesiące przed żeby zacząć, być może 2. prop pójdzie bankowo bo testosteron to chyba podstawa każdego cyklu. Jeśli radzicie Boldenon to czy brać go już od pierwszego dnia cyklu równocześnie z propem, czy po [...]
[...] na brzuchu robi się widoczna... cola light na podłodze, tam za nia chyba puszka tunczyka... forma dobra jak z dziewczyna wyjść na spacer do parku po niedzielnym obiedzie, ale na dzieli bez retencji respektu nie ma, na bramce pod remiza w okolicznych wioskach też się nie odnajdziesz z tym 45cm w łapie wez się za miche bo póki co to tragedia...
lebron konkretnie.lapy spore takie omkowe a reszta w tym Greg bez komentarza brac sie za miche a nie na forum przesiadywac bo az anoreksja podchodzi dla Bodka uznanie.jest swietnie
Łukasz tez ******czysz ze 80kg na suplach i zarciu tylko polowa chlopakow zaczyna od 40kg, a po drugie sam wiesz jaki masz gen..przeciez jak widzialem Twoja miche , zarcie co 1h to przeciez masakra...znajdz mi drugiego takiego, ktory przy takiej wadze ma taki bf.. czlowiek od czlowieka sie rozni ja mam 95kg czego nie widac.Ty mozesz zrec wszystko [...]
chyba, że tak ja właśnie nie wiem michę dam byle jaką 2x16mg sally dziennie i jazda papirus może nie będzie, ale bf w mierę niski mnie masa z pasem +90cm już nie interesuje, bo za długo to zrzucałem
kofe albo zenszenia albo ww za malo , prowadzisz aktywny tryb zycia wiec trzeba miche trzymac kurde mialem isc spac no i jw woda po parowkach i kurze lapki to podstawa Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-10-27 21:09:47
sami se dupe kłujcie. Russ w sumie ciezko mi bez spania w dzien wytrwać. miche jako taką trzymam. kofeina, ile mozna pije teraz te energy "wode" be power z biedronki bo nie ma tyle b6