SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to sie bierze

  • Spalenie "męskich piersi"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] A czy męskie piersi są po brzuchu i mam poczekać, aż spali mi się tłuszcz z dolnej części brzucha i wtedy przyjdzie czas na te "cyce"? Wiem również, że jest coś takiego jak ginekomastia i lipomastia. Nie badałem się pod tym kątem, ale nie mam twardych tkanek gruczołowych w okolicy sutków, co cechuje ginekomastię, więc tego nie podejrzewam. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4874 Data: 2018-08-12 16:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ospałość w czasie treningu... :/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    NICK: Puc2 PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 195 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata WAGA CIAŁA: 92 TRENING: MASA FBW co 2 dzien PROFESJONALNA SIŁOWNIA: TAK SUPLEMENTACJA: od jakiegos czasu na sucho xD Witam. Mam problem z ospałością na treningu. Mianowicie około drugiego ćwiczenia zaczynam się robić senny i ziewam jak szalony. Nie skutkuje to [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8858 Data: 2012-09-17 18:21:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Góra-dół do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oczywiście odpowiednia dieta), chcę rozbudować masę mięśniową ale też przy okazji chciałbym zrobić troche siły (chciałem robić sposobem hipertrofia-siła ale wyczytałem że jak sie nie bierze 200% swojej masy w MC itd. to nie powinno zaczynać się siły więc będę robił tylko hipertrofie). Mam zamiar robić po 6-10 powtórzeń (zwiększanie ciężaru z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2017-01-19 21:24:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sterydy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Czy jak bierze się np , metanabol i testosteron prolongarum - to podczas stosunku jest większe prawdopodobieństwo zajscia w ciąże? Chciałbym się dowiedzieć- czy poprostu uważać bardziej czy można spokojnie współżyć ? Jeżeli druga połówka bierze tabletki anty. to czy można szybciej wpaść?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2010-10-29 13:52:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbliżanie się do masy mięsniowej - suplemetacja

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] coś od siebie. Więc tak : BIAŁKO SZYBKO WCHŁANIALNE - będzie to ISOLATE 100 firmy TREC BIAŁKO WOLNO WCHŁANIALNE (kazeina ) - proszę o propozycję , liczę na białko dobrej jakości przy nie dużym koście VITARGO - proszę o propozycje firmy ODŻYWKA PRZED TRENINGOWA - będzie to S.A.W. firmy TREC . Po spalaniu tkanki tłuszczowej strasznie opadły mi [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4731 Data: 2012-09-15 19:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chelat aminokwasowy magnezu

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    Chelat aminokwasowy magnezu – związek powstały na drodze chelatowania magnezu (chelatowanie polega na sprzężeniu pierwiastka metalicznego ze słabym kwasem organicznym, lub jak w tym wypadku - aminokwasem). Taka forma magnezu korzystnie wpływa na jego biodostępność (m.in. poprzez niewielką masę cząsteczkową, odporność na zmiany pH), w konsekwencji [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-11-05 11:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity na temat białka. Cz II

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] to od całkowitego bilansu energetycznego i rozkładu posiłków oraz ich zawartości w ciągu dnia. Mit nr 7. Organizm jest w stanie przyswoić tylko 30g w jednym posiłku. Bajka jakich mało. Pomijam już kwestię, że to uogólnienie nie bierze pod uwagę ani masy i składu ciała konkretnej osoby, ani aktywności fizycznej, ani zdolności enzymatycznych, ani [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2011-11-09 09:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZLAMANIE 4 KOSCI SRODRECZA

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WITAM WSZYSKICH MAM ZŁAMANĄ 4 KOŚĆ ŚRÓDRĘCZA PRAWEJ RĘKI, ZŁAMAŁEM PO ALKOHOLU KŁÓTNIA Z KOBIETĄ I Z NERWÓW PRZY... BAŁEM W DOŚĆ SOLIDNE DRZWI (DOBRZE ŻE NIE W NIĄ) OD RAZU WIEDZIAŁEM ŻE ZŁAMANA ... POSZEDŁEM NA POGOTOWIE - OKAZAŁO SIĘ ŻE ZŁAMANIE 4 KOSCI SRODRECZA GIPS NA 3 TYGODNIE , CHIRURG NA KONTROLI PO TYGODNIU WIDZAC TO SAMO (TZN.. ZDJECIE [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7249 Data: 2008-09-23 11:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] układ odpornościowy, poprawia samopoczucie oraz ogranicza szkodliwą działalność wolnych rodników. Każda porcja to duża dawka witaminy C oraz wartościowych dodatków takich jak: Acerola, bioflawanoidy cytrusowe, hesperydyna, rutyna oraz dzika róża. Witamina C bierze udział w wielu reakcjach metabolicznych zachodzących w organizmie. Acerola [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 137 Data: 2019-05-15 08:23:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jabłczan, zma, gainer- wybór i dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis615.html Mam pytanie czy to dobry wybór i jakie dawki? I czy kreatyne po treningu BJJ też czy tylko po siłowym? Zakładam narazie tylko po siłowym Myślę nad takim rozwiązaniem: -cm3 w DT: 4caps rano i 4caps po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2010-09-25 16:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DECANAXIN PMP + ????

    Temat
    Doping

    Witam na wstępie chciałbym się przywitać, ponieważ jestem tu nowy i to mój pierwszy post, ale nie pierwsza wizyta ;) A więc do rzeczy: Zaopatrzyłem się w deke tak jak w temacie Decanaxin firmy PMP 10ml. I nie wiem jakiego i ile dokupić teścia. Wiem że testosteronem mam zakończyć kurację. I jeszcze jedno mnie nurtuje: z tego co wyczytałem w innych [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 10306 Data: 2012-05-07 15:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też wszyscy włosy mają mocne. Kiedyś po teściu też ostro mi leciały przez długi czas nawet po. Jak mogę temu zapobiec żeby nie wyłysieć i żeby cyklu nie przerywać czy jak skończę cykl przestaną lecieć? Lecą naprawdę mocno. I jeszcze takie moje spostrzeżenia winko z la pharma działa dobrze- nawet jak się samo bierze to efekty są według [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3472 Data: 2012-12-22 19:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping - nadciśnienie

    Temat
    Doping

    [...] czysto teoretyczne, nie zamierzam brać jednak zawsze warto posiadać wiedzę gdyby kiedyś mnie do tego coś skłoniło) Posiadam skoki nadciśnienia, np miesiąc na wysokim później jakiś czas normalne(tydzień - 2tyg - miesiąc - kilka miesięcy) później znowu wysokie (z niewiadomych przyczyn) Robione EKG, TK, USG i inne podczas pobytu w szpitalu. Serce [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2013-01-15 09:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do Kazdego Pacjenta

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czlowiek prawie zawsze jest idealny w swojej budowie. Poszczególne części pasują do siebie jak klocki , synchronizacja ruchowa dzięki powiazanemu dzialaniu wielu ukladow jest idealna. Jestesmy niepowtarzalni ... nie da sie skonstruować robota o takiej samej inteligecji , płynności ruchowej ....tyle filozofii. Posiadamy również świetną zdolnosc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1308 Data: 2009-07-06 14:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sobie cykl od razu.Nie planuje juz wiecej cykli. Zalozenia mam takie : -8kg masy w 2 miechy. Moj staz: 3 lata z malymi przerwami Wiek -30 Prosze o rozpisanie doladnie jak brac i ile tescia dorzucic. Bralemwczesniej ph massdrola x2i alpha drola x1 (jesli masz 17 lati chceszsie powymadrzac to sobie daruj i oszczesdz smiechu). Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2009-03-27 16:37:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Temat
    Doping

    Witam.... Moj cykla skladac sie ma z metyltestosteronu i teścia(propionat)....O metyltestosteron nie pytam..bo zal bierze i śmiech....jak nie czytam nic na jego temat..juz tyle postow bylo podwieszonych z ptaniem co to jest jak brac...ale oczywiscie "opy" eksperci specjaliści i całe grono wzajemnej adoracji potrafi powtarzac wciaz te same teksty [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2004-06-02 16:08:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drobne pytanka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] (10p,8p,6p) 6.Unoszenie sztangielek w opadzie 3s (10p,8p,6p) 1.Czy jest to dobry plan treningowy jeżeli moim celem jest masa/siła? 2.Czy na biceps bierze się podobny ciężar jak na triceps? 3.Czy moje proporcję są dobre jeżeli w tych trzech ćwiczeniach biorę takie ciężary : -Arnoldki 12kg -Wyciskanie z sublimacją 10kg -Francuskie 8kg Płeć: [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2011-07-27 14:39:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cynk

    Temat
    Encyklopedia Suplementów

    [...] przyswajalność zmniejsza się przy obecności żelaza niehemowego, miedzi , kwasu szczawiowego, niektórych frakcji błonnika oraz przy zbyt wysokim stężeniu fitynianów. Rola jaką pełni cynk w organizmie ludzkim jest wszechstronna- wchodzi on bowiem w skład około 200 enzymów i dzięki temu bierze on udział w niemal wszystkich procesach [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2011-11-05 12:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mity na temat białka. Cz II

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to od całkowitego bilansu energetycznego i rozkładu posiłków oraz ich zawartości w ciągu dnia. Mit nr 7. Organizm jest w stanie przyswoić tylko 30g w jednym posiłku. Bajka jakich mało. Pomijam już kwestię, że to uogólnienie nie bierze pod uwagę ani masy i składu ciała konkretnej osoby, ani aktywności fizycznej, ani zdolności enzymatycznych, ani [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 686 Data: 2011-11-13 10:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klomidzie i cyklu 6 tyg bede miał pewnosc ze mój testosteron i uklad hormonalny sie odblokuja?). 2.Czy ssa w małych ilościach i małych cyklach jest bezpieczny tak jak suplementy ( max 3-4 cykle w roku ?). 3.Czy jest to prawdą w 100% ze ten kto bierze ssa może mieć kłopoty z potomstwem lub potomstwo może sie urodzić chore [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6473 Data: 2011-05-09 22:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)