[...] dziennie w następujących proporcjach: 3-4 łyżki stołowe (ok. 30-40 g) rozpuścić w 200-250 ml chłodnego mleka lub w 200-250 ml przegotowanej ochłodzonej wody. nie czaje czyli jak tą jednoł dawke 30g przez cały dzień roździelić na 3 porcjie....czy 3 porcjir po 30 g....ale to wtedy wyjdzie z jednego opakowania 750g tylko około 9 dni... odpowiedzcie [...]
explode pobudza bierze sie go przed treningiem dla lepszej pompy warto go polaczyc z cellmasem wtedy ponoc jest wszystko si nie stosowalem wiec nie wiem jak to sie sprawdzi pewnie dobrze a napewno moge polecic Xpand nf
Czesc Ja nic Ci nie poradze bo nie wiem skad to sie bierze. Niemniej jednak raz na jakis dlugi czas zdarzalo mi sie cos takiego z noga, ale to bardzo rzadko. Dodam, ze taki skurcz, lub wierzgniecie noga dzialo sie tuz przed samym zasnieciem lub zaraz po, czyli ten ruch wyrywal mnie rozpoczetego snu. Ale po takim jednorazowym wybryku zasypialem bez [...]
z tych co sie przewijało w opiniach jak i z własnego doswiadczenia (chodz ja miałem to szczesci jezeli tak mozna powiedziec w ogole ze delikatnie to przechodziłem i tylko na poczatku)- ale to tez oczywiscie kwestia reakcji konkretnego organizmu, doboru dawki czy celu w jakim to sie bierze, bo sa i tacy ktorzy tylko szukali wrazen po tym itd. [...]
mam kumpla co ma nie wiem jak to sie nazywa zyle dluzsza w jednym jadrze czasami go pobolewa ale lekarz powiedzial ze to nic takiego jak chce moze poddac sie operacji ale nie musi a koks bierze i jakos w niczym mu to nie przeszkadza pozniej nie wiem moze akurat tobie moze zaszkodzic najwyzej poczekaj na operacje i po operacji mysle ze powinno byc [...]
Po pierwsze antybiotyku sie nie przerywa tylko jak sie zaczyna to sie bierze do konca skoro po 4 dniach czules sie lepiej a przerwales antybiotyk to ten antybiotyk jest dobry
Z biogenixa jeszcze nic nie bralem Z olimpu - Pure Whey Isolate 95 , Wanilia, czekoladka, wpc80, Wanilia, Bananek, Matrix, Wanilia. Z hiteca nie wiem jak jest teraz ale jak ja mialem WPC tej firmy (BANAN) byla tragedia smak/rozpuszczalnosc kolega teraz jakies 1-2 miesiace temu kupil WPC czekoladke, smak/rozpuszczalnosc - tez byla dla mnie tragedia [...]
[...] i bóg wie co jeszcze.W ogóel kretyństwem są tez dzialania producentow, którzy pakują tyle towaru do puszki, ze nie wystarcza na pelen cykl..musisz kupic 2 puszki albo tak jak kiedys było z mono i fazą nasycenia- dawki podane na opakowaniach sa zawyżane, żeby towar schodził.Może ktoś, jakiś znawca, w miarę bezstronny wyprowadzi mnie z błedu, bo [...]
za wcześnie na kreatyna białko, węglowodany i witaminy to powinien być cel twoich suplementów .Nawet nie licze że masz diete wię to co podalem powinno się przydać. A kreatyne to się bierze jak conajmniej z 90 na 100 bedziesz chciał wskoczyć
MOZE I tak hehe ale jak sie niema to sie bierze co sie ma................ pozatym to nic nie zmienia temat juz wygasa.... na przyszłosc dawaj ankiete ..
Nie da rady odpuścić sobie. Moje zdrowie. Tylko nie mam pojęcia jak to sie dokładnie bierze, nie musisz pisać ale jakąś rade dać jak to najlepiej brać. I tak się dowiem tylko to troche zajmnie mi czasu Kamiloo
Wyjasnij mi co konkretnie ten biosterol daje i czemu wg niektorych to jest gowno? Prosze o jasną odpowiedz:D Co to jest ten gainer jak go sie bierze? Rozrabia sie z woda? To taki posilek uzupelniajacy? W jakiej cenie to jest mniejwiecej?
a ja mam jeszcze jedno pytanko na temat kreatyny srednio cykl trojbojowy trwa okolo 10-12 tygodni kreatyne (z tego co zdazylem sie zorientowac) bierze sie 4-6 tygodni, potem jest 6 tygodni przerwy jak to sie ma wlasnie do cyklu trojbojowego?? jak ja brac, na poczatku czy moze na koncu cyklu??
Już odpowiadałem na to pytanie w innym temacie Jeśli masz odpowiednio ułożony trening oraz dietę i zapewnisz ciału regenerację to progres będzie, to nie jest tak ze progres jest tylko jak suple się bierze.
Znajomy zszedl wlasnie z cyklu i zafundowal "mostek" na peptydach. Bierze Ipamorelin i Mod Grf. Rosnie jak zly i tylko dorzuca ciezaru. Nie wiem jak to sie ma do regeneracji ale efekty sa powyzej jego jakichkolwiek oczekiwan. Moich zreszta tez. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2016-12-09 04:53:37
[...] oplacalne po co to polecac/stawiac na rowni z czyms "lepszym"? prosty test: trening na cp i trening na jabłczanie róznica nawet w ukrwieniu mięśni zauważalna, jak ktoś czyta tylko etykiety z gramaturą to tego nie pojmie niestety :( połowe substancji w porcji CP stanowi kreatynę, reszta działa synergicznie, w ktorym stacku [...]
[...] w tym mojej winy bo zbyt ogolnikowo napisalem. Rozchodzilo mi sie o to ze poprostu ten co bierze sterydy tak mi sie wydaje ze szybciej ma te przyrosty itp. anizeli ten co leci na diecie itp. ale biorac pod uwage i tu tez moim skormnym zdaniem biorac sterydy nawet jak to sie mowi z glowa to i tak na stanie zdrowia sie to odbije predzejczy pozneij
Fundusze są no limits, ale ograniczam się raczej ze względu na oszczędność wątroby i nerek. Uważam że jak coś się bierze to z głową... Nie zarabiam tym na życie więc nie będę go narażał. Zresztą nie mogę być za duży bo powoli nie zmieszczę się w koszulki xxl czy w normalny garnitur. Na pewno zamiast zwykłej kreatyny kupię Xponda, nie wiem czy uda [...]