jak to sie bierze

[...] tylko większość nie rozumie że to nie bierze się z genów a Z ŻYWNOŚCI (+ kilka innych czynników), trzeba zrobić porządek u siebie w jedzeniu i złych nawykach TU I TERAZ, bo jak się dziadostwo namnoży przez lata i skumuluje w człowieku to później już będzie za późno i pretensje można będzie mieć tylko do siebie, ale nie będę robił off-topu a ten [...]

Jo, na mnie się raczej nikt nie gapi hehehe, ja tam jak facet %-) Sforcia, żebyś miała rację. Chciałaby aby to się jak najszybciej już zaczęło. Bo mnie jasna cholera już bierze .

A ja sie nim nie zachwycam tak jak ty po prostu dla mnie nie jest on idolem w przeciwieństwie do ciebie i co z tego ze sobie kupie kasete i go ogladne jak robi trening nie robi to na mnie zadnego wrazenia. Facet ważący 195 kilo tak jak mowisz i bierze na wyciskaniu 350 zadaje sie o takim ciezarze ktos wspominal to nawet nie jest dwukrotność masy [...]

[...] co ma 16 lat i coś tam bierze. A potem żeby nie kłocili się z ludzmi których nie znają bo kiedyś mogą ich spotkać i stać się przyjaciółmi, dlatego nie warto cos tam nie pamiętam jak to było yy naskawiąc na siebie czy sie obraząc czy cos takiego nie wiem. Ogólnie Pozdrowiłem i działajcie I tylko tyle, niestety Hmm no nie wiem o co biega tam.

Przeciez nie sama silownia czlowiek zyje Ale przeciez jak sie bierze suple to nie trzeba juz cwiczyc

[...] Dlatego powiedziała mi co zrobić by trądzik ograniczyć poskreślała mi wszystko to co brałem do teraz,i przepisała teratysl czy coś takiego jest to antybiotyk, maść skinorex jakoś tak się piszę na noc, i jakiś tonik co apteka robi ale mówiła mi że w tej aptece obok niej nie dostanę tego toniku i jak na razie nie kupiłem tylko tego toniku. [...]

[...] Ja 20:42:58 kreatyne sie bierze po pewnym stazu Ja 20:43:04 co z tego ze jest nastolatkiem Ja 20:43:23 potwojej rozmowie z toba widze ze chcesz po kreatynie urosnac jak po conajmniej koksie 6329756 20:43:35 Nie... Ja 20:43:41 ludzie dieta jest najwazniejsza, jezeli nie jesz to jakbys sie kuł winstrolem g**** osiagniesz Ja 20:43:56 [...]

asdfor -> mmyslisz ze jak ty zrobiles cyklona z kapusty to kazdy wiekszy od ciebie cos bierze?? po za tym jak by foty byly w dopingu to sie mozecie bawic w dedektywow czy bral czy nie!tu oceniamy zdjecia i nic po za tym.wiec jak sie wypowiadasz to wyraz jakas opinie a nie ******lisz od rzeczy!

[...] - takie bardziej eksplozywne. 2. To zapomnij o takim kącie i ustaw sobie taki około 30 stopni jeśli szanujesz zdrowie swoich barków. 3. Nie - po prostu stopy mają iść bardziej do przodu - a nie pójdą jak nie przesuniesz tych talerzy o które opierasz przód stóp - dlatego o nich napisałem. Zmieniony przez - nightingal w dniu 2015-11-08 20:05:55

[...] jest odporny albo trafił wała- nic mu po tym nie idzie-5 dni brał po 1- nic teraz 4 dni po 2 i tez nic- może zbyt niecerpliwy jest - albo za dużo sie naczytał w tym temacie jak to super działa juz po 1 kps po 2-3 dniach-chodzi o to że nawet pompy nie czuje na treningu- m-drola kupił na allegro- do tego ma h-drola którego chce właczyć w 3 albo 4 [...]

>daleko bjj do judo.to sa style chwytane. >wywodza sie z jj.musza miec wiec wiele wspolnego Tak jak aikido wywodzi sie z jiujitsu i tez jest stylem chwytanym musi więc miec wiele wspolnego z judo i bjj...(to twoja logika nie smiej sie Judo to 90 % stujka bjj 90 % parter...Judo poszlo w strone stujki, bjj do parteru-dzisiaj to dwa rozne [...]

Witam, długo zwlekałem, żeby się zapytać, bo wolałem najpierw trochę poczytać, żeby więcej wiedzieć. Proszę, żebyście mi podpowiedzieli jaki współczynnik zapotrzebowania na kcal w ciągu doby powinienem wybrać. Korzystając z tego tematu na forum : http://www.sfd.pl/Dieta__u%C5%82%C3%B3%C5%BC_sam_a_-t315296.html policzyłem pierwszym sposobem, że [...]

Dlaczego na boldzie tak czuc glod,skad sie bierze ten efekt? PrzecieZ jak zjem 1h po treningu to moge zjesc 400g miesa, 2paczki ryzu,zaj**ac to sosem, doyebac 1kg warzyw i po 2h musze wypic bialko bo znow glodny jestem

[...] leń bierze mnie coraz częściej w różnych czynnościach, za dietę też się nie zabrałem, ale teraz obiecuję ,że w tej chwili po napisaniu tego postu ogarniam lepszą dietę, jak już o diecie mowa, to przytyłem 1 kg, na tą chwilę wymiary to 179 cm i 59 kg, no jakoś to idzie... mam nadzieję ,że z nową dietą będzie sprawniej szło, ale dobra tu nie o [...]

[...] mnie chciał z gorączką i zapalonymi nerkami oraz krwawiącym nosem gdy się nachylę wysłać na spacer to chce dobrze :) Ja widzę skąd się bierze ostre traktowanie, bo teraz jak mam sporo czasu to czytam forum wstecz. I widzę, że na 20 nowych dzienników jedna babka zostaje, reszta olewa. Mi też by się nie chciało głaskać nowych, bo to dużo [...]

jaki błonnik kupić ? bo na tym vlcd to jednak potrzebne jest. bo wyczytąłem zę ten ból mogl byc przez brak blonnika. itd. Wiec w razie nawet jak by mnie brali pod nóz to tak cyz ianczje jak wpytaja co sie bierze to raczej o clenie trzeba ich poinformować? bo jednak to temp podnosci itd

spokojnie nołproblem mam podobnie i jest oki a więc zalezy co to za robota masz czas żeby sobie psopac chwile w niej czy nie powiem ci jak to wygląda umnie moze sie przyda pracuje tak 12 godzin dzień potem 12 godizn nocka i 2 dni wolnego i robie tak dzień widomo jak zawsze jak ide na noc to w zalezności jeśli ejst spokój a jest cześciej niż [...]

[...] masakra... wczoraj 3 walki miałem po 2 min max czasu... pierwsza wygrałem poprzez gilotyne bardzo szybko druga rew z tym samym wyciagnałem reke na dzwignie na staw łokciowy jak wyciagałem to czas sie skonczył ... 2 pozostałem byłem w pozycji zdominowanej... dostałem dosiad i musiałem sie bronic w 1 walce wytrzymałem 2 min... druga walka z dołu [...]

Coś zauważyłam. Zazwyczaj na zajęciach nie mam pary, więc jak są jakieś ćwiczenia albo sparingi, ląduje z trenerem. Dziś podczas sparingów walczyłam z takim chłopakiem, który niechętnie ze mną walczył. Tzn, nie chciał uderzyć bo to dziewczyna, i słabsza niby. Mieliśmy takie ćwiczenie, że jeden partner ma zamkniete oczy, drugi otwarte. Walcząc z [...]

[...] to koszt około 2k za miesiąc. Są na pewno jeszcze lepsze, bezpieczniejsze tylko do tych mało kto ma dostęp i kosztuje na pewno dużo więcej. Nie znam tematu dokładnie, jak to wygląda od kuchni. Co do koksu to myślę, że i jak ktoś bierze i ma kasę to może mieć dostęp do czegoś lepszego, czegoś czego jeszcze nie są w stanie wykryć testy. [...]