[...] Dla niego to i tak dużo. Bastek (13:19) metki se 200 sztuk kupilem Bastek (13:19) i nara na tym bede jechal Daniel (13:19) pierwszy cykl Bastek (13:19) joko Daniel (13:19) jak będziesz ja brał Bastek (13:20) tydzien 1 Bastek (13:20) pozniej 2 tydz 2 Daniel (13:20) na pierwszy cykl propinat Ci wystarczy a nie 200 metki Daniel (13:20) Daniel [...]
[...] się z podwórka. Po co brał kreatynę nie wiem jego sprawa a teraz niech żałuje... od pierwszej gim. chodził do tej szkoły i miał treningi (bieganie,skok w dal) jeździł na jakieś zawody i po prostu trenował chodził na siłownię dwa miechy i w tedy brał kreatynę (nic nie czytał i nic nie wiedział) brał suple dla lepszych osiągów... sam go teraz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
na początku mówie ''ośle'' juz chcialem cie zbluzgać, ale mowie wspięcia ośle.. pewnie jakieś cwiczenie heheh :D dzieki, zobaczymy jak to bedzie z tym. Czy za dużo błonnika, lub za mało w diecie moze powodowac biegunke? nosz kuźwa w styczniu jak zaczynalem przygode z silownia, to ciagnalem na diecie dwa miechy bylo ok, potem przerwa. Ostatnio z [...]
[...] kobitka 2500-2600 zł - odpowiada Donald To skąd bierze resztę? - pyta Angela CO MNIE TO OBCHODZI ,TO WOLNY KRAJ - odpowiada Tusk. BIDA PANOWIE ...BIDA ludzie orom jak mogom coby nie przymierac glodem i zimnem dla jednych ukrecic dodatkowo 200 - 400 na m-c to byc albo nie byc ( leki , wegiel ) innymi slowy ... Kto Handluje ten żyje ja [...]
to prawda mateusz4949 jak ktos napisal na forum kompleks wzrostu jezeli sie jest niskim ma sie maks do 21 lat pozniej sie przestaje myslec bo sie juz nie rosnie a pozatym studia rodzina dziecko jak mowisz .kazdy facet chcialby byc wysoki to tak samo porownanie jak kazdy chcial by miec dzieci a niektorzy nie moga chodzi mi o facetów szczerze to [...]
Bas gadał chyba kiedyś, że brał jak leczył się po jakiejś kontuzji po operacji i że obecnie po zakończeniu kariery czasem bierze bo starość nie radość i spadki teścia ma, ale że w normalnym okresie treningowym, przygotowań do walki itd. to nigdy nie brał. W InsideMMA to mówił, razem z Rampagem, zaraz po majowej wpadce Alego. Generalnie trudno [...]
[...] opinie o szkodliwości kwasu ortofosforowego a nie zawsze tak musi być Znając Twoje wypowiedzi to z pewnością wczytałeś się w temat ale dla pozostałych... Kwas fosforowy to jak sama nazwa mówi kwas będący nieorganicznym związkiem podejrzewam że pytanie padło ze względu sporej konsumpcji fosforu w naszym pożywieniu Związki fosforu stosowane są [...]
Skoro przypadkowo trafiłem na ten temat (ostatnio mało mnie na SFD) i zaczęła się ta dyskusja to napiszę i ja co o tym sądzę, o polityce Olimpa, która w jakiś sposób dotknęła i mnie, tyle że po 5 tygodniach mam na to spojrzenie z dystansu i widzę że nic się zmieniło. Ale po kolei. Otóż jak napisałem wcześniej, jedynym powodem wymienionym w [...]
[...] bierze cie już w trakcie drogi do domu i to takie że masz 2x wolniejsze ruchy itp i weź tu przygotuj potreningowy idz pod prysznic zrób żarcie na następny dzień do pracy jak ktoś ma dzieci to się nimi zajmij itp. Oczywiście jeśli ktoś wraca z treningu np o 16 to jest jeszcze dobrze ale jak ktoś wraca tak o 19-20 to już trochę gorzej. mi tam [...]
Dzieki wielkie za twoje wypowiedzi i czas poswiecony w tym temacie ! :) jak doładuje konto napewno sie odzwiecze, Wlasnie w mlodosci zawsze plywalem zabka, zreszta,ostatnimi czasy tez, nigdy nie plywalem kraulem, grzbietem czy innym stylem dopiero ostatnio zaczalem odkad sie dowiedzialem jak mam prze****** z kregoslupem ^^ Myslalem ze zabka jest [...]
[...] bzdury sa o omce. Z nią jest tylko taki problem że łatwo zrobić góry i doliny wiec faktycznie można mówić ze jest lekiem trudnym i może wywołać łatwo efekty uboczne, ale jak ktoś bierze enana i ma 5000ng/dl i tyle samo bedzie miał z enana to jaka tu różnica skoro testosteron taki sam. Co innego mietek, deka czy inne pochodne. Tutaj masz [...]
[...] robie tak, ze ciagne sztange do gory i robie wdech, a z powrotem wydech. A z racji tego, ze wiem jedno, a organizm usiłuje robić drugie strasznie sie gubie, bo niby wiem jak mam oddychac ale oddycham inaczej bo organizm jakby to wymusza, i z tego powodu nie potrafie ocenic od czego mi sie czasem mieni w oczach po zakonczeniu cwiczenia, czy z [...]
[...] ta wielka siła Pudziana nie jest takim atutem. Skoro każdy z nich jest w stanie znokautować każdego swojego przeciwnika, to już jest wystarczające... Że Mariusz mówi, że jak się bierze to na 100% i że "nie jest palcem robiony", to już trzeba go gloryfikować? Ludzie ćwiczący w MMA to ćwiczą na 0,01%? Taa chodzą dzień w dzień pijani i [...]
70zl na 4-5 dni i jesz kurfa czekolady z Linda za 10zl, steki z master beefa a jak WPC nie zasmakuje to spuszczasz w kiblu? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-11-18 22:46:38 jak raz na miecha czekoladke z linda za 10zł op******e to sie raczej nic nie stanie a i w portfelu nei zauważe, jak widze chekadea co ryżz kurczakiem suchy je to mnie [...]
heh, ale sie usmialem, ze bania mala . co do mnie, ja dopingu jeszcze nie stosuje, lecz poznaje jego teorie, bo to mnie b.interesuje. A jak czasami bierze mnie, zeby to komus poopowiadac, np. staremu, to taakie kazania mi prawi, ze po co mi to, ze glupi jestem, ze to sztuczne, ze lepiej naturalnie i zdrowo, itp. Ja sobie tego nie biore taak za [...]
[...] go nosić w plecaku skoro w sytuacji zagrozenia mozesz nie miec czasu na wyciągniecie go nawet??? W torbie, nie w plecaku. Wystarczy sięgnąć tyle co do kieszeni. Niemniej, jak napisałem nie noszę go do samoobrony tylko do obierania jabłek, przecinania sznurków i wycinania serduszek w drzewach jak mi się zachce Ani mi w głowie używać go do [...]
[...] B/W/T białka i tłuszczy tylko węglowodanów. Dlaczego niby tak nie można skoro kalorii będzie tyle samo. Zmieni się tylko to że np mam białko na poziomie 2.5g wliczając odżywkę , mięso , jajka , rybę i jak bym dodawał białko z orzechów,makaronu to by było po prostu ponad 3g , rozumiesz teraz? Zmieniony przez - loozak93 w dniu 2013-02-14 19:09:25
siema czlonki bylem na polowaniu pare dni,kumpel mysliwy mnie zabral na niedzwiedzia bez kitu,ustrzelilem czarnego niedzwiedzia,czarne sa mniejsze niz grizzly ale zawsze to jakies bydle u mnie mozna sobie raz w roku odstrzelic niedzwiedzia na polnocy http://www.sfd.pl/_Ciasto_z_Tunczykiem-t441698.html hehe dobry temat a jacy modzi hoho w tamtym [...]
[...] i mam do was pytanie. Warto isc przed rozpoczeciem brania leku kilka razy na solarium? Bo pozniej wiadomo conajmniej pol roku nie mozna sie wcale opalac a nie chce wygladac jak smierc. Czy trzeba przyjac dawke 120 mg /kg masy ciala, zeby ten lek zadzialal? Czy to nie jest z gory powiedziane i dla kogos moze to byc 60 mg/kg masy ciala? Jezeli sie [...]
5 rzeczy, które warto zrobić, kiedy się boisz Poniższe dotyczy przede wszystkim osób borykających się z zaburzeniami lękowymi (takimi jak lęk ogólny, ataki paniki, fobia społeczna itp.), może jednak być z powodzeniem używane także przez ludzi, którzy stając w trudnych sytuacjach (np. egzamin, rozmowa kwalifikacyjna itp.) odczuwają dyskomfort z [...]