SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak to sie bierze

  • Paatik bo tak to powinno wyglądać. I pewnie oba psy mają metryczki czyli coś jak akt urodzenia który wystawił wet i na podstawie którego związek wyrabia rodowód. Tu nikt nawet matki nie widział, babka pokazała szczeniaki na zasadzie - proszę sobie wybrać. W umowie jest zaznaczone że jakiekolwiek wady czy problemy które pojawią się po zakupie psa [...]

    Odpowiedzi: 7232 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-13 09:07:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pitbull61, raszek01, solaros - tak jak powiedział debee, odmian pompek na poręczach jest sporo ja akurat robię tą wersję ponieważ taką przyjeliśmy z rionem podczas układania planu, jeżeli chodzi o czucie mięśni to dobrze wchodzą te dipsy i jak na razie zostanę przy nich, ale oczywiście nie mówię nie dla innych odmian na pewno spróbuję następnym [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-21 23:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1)A mianowicie jezeli ktos by wyciskał mało tzn np 70kg, to czy moze "gigant" serie zaczac np od 35 kg?? wowczas miałby szanse na wiecej seri a nie z gory bylby skazany na niepowodzenie przy trzeciej czy czwartej serii PRZECIEZ NAPISALEM BY TAK WLASNIE ZROBIL. DO 100KG SKOKI SA PO 5 KG. GIGANT SERIE TO POLACZENIE 4-6 CWICZEN NA JEDNA [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-25 13:12:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] swojego organizmu w celu zoptymalizowania swojego zdrowia – Jest 11 czynników łączących się z boreliozą i Alzheimerem wywołanym przez boreliozę: mechaniczne czynniki takie jak układ limfatyczny oraz CCSVI, genetyka, wirusy z grupy herpes, priony, aluminium, rtęć, pole elektromagnetyczne, herbicydy, gluten, infekcje szczekowe, niedobór promieni [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2021-04-17 06:29:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] koloru. – Antybiotyki poprzez wpływ na florę bakteryjną (tak samo biegunki) mogą spowodować zółte stolce – Węglowodany nie zapewniają uczucia sytości na tak długo jak białka i tłuszcze – Godzinę po jedzeniu zaczyna działać wędrujący kompleks motoryczny, który wymiata resztki pożywienia z jelita cienkiego – Palenie powoduje nadprodukcję [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7104 Data: 2021-04-21 06:03:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Ocena ćwiczenia będzie przez punkty procentowe, czyli dodajemy do siebie wszystkie uzyskane wyniki przez wszystkich uczestników i sprawdzamy jaki procent udziału w tym ma każdy forumowicz. Końcowy wynik będzie w postaci procentów. Sumujemy uzyskane procenty ze wszystkich ćwiczeń Sorry za durne pytanie poniewczasie, ale spytam jak rasowa blondynka, [...]

    Odpowiedzi: 192 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-14 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na skos) 4s x 12-15p http://www.youtube.com/watch?v=k4JmT1m3dqU&feature=youtu.be 5. Szrugsy z hantlami 44kg x 15 48kg x 15 52kg x 15 +50min stepera Koment do treningu MC - jakoś tak bez mocy, od niechcenia... zaczyna mnie to irytować, dlatego za tydzień wprowadzę na pewno jakieś zmiany w treningu pleców Podciąganie na drążku - jw ... robię [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-06 20:17:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No qrwa chlopy nie piszcie czegos takiego jak ZAKWASZENIE ORGANIZMU. Organizm funkconuje w swoim ph i doskonale reguluje jego poziom. Odskocznie o dziesiate punktu by sie zkonem skonczyly. W medycynie nawet takego terminu nie ma. To tylko marketigowy wymysl i kolejna wymyslona choroba ;-) To co Jacek bierze ma na zoladek dzialec.

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 11:11:01 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No qrwa chlopy nie piszcie czegos takiego jak ZAKWASZENIE ORGANIZMU. Organizm funkconuje w swoim ph i doskonale reguluje jego poziom. Odskocznie o dziesiate punktu by sie zgonem skonczyly. W medycynie nawet takego terminu nie ma. To tylko marketigowy wymysl i kolejna wymyslona choroba ;-) To co Jacek bierze ma na zoladek dzialec. cytuj zamiast [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 11:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] również walki bez rękawic)była tylko dostosowaniem się do nowych warunków oraz konsekwencją nieuniknionego wyodrębnienia się krabi krabong z muay boran. Jeżeli dalej masz jakieś wątpliwości, to informuję, że techniki muay boran, tzw Mae Mai i Look mai to ciągle podstawy MT, z których zaledwie kilka nie dopuszczono do użycia w ringu. Tobie się [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 10414 Data: 2007-10-11 08:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie o to mi chodzi. Jakiś "młody" przeczyta, albo jego rodzice i panika będzie jak tam z dopalaczami porównują :/ Tak to jest jak się nie fachowiec bierze za pisanie :/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-04-02 09:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z rana (bierze testosteron xD) mówi: nie rzucaj kurva sztangielkami!!! ja się uśmiechnąłem nic nie odpowiedziałem, 27-tki położyłem i czas na 40-tki, podchodzę do stojaka, biorę 40-tki i j** curva poleciały w siną dal %-) dziadek oburzenie znowu "curva nie rzucaj sztangielkami!!! " i jeszcze parę epitetów dodał, to już mnie wkurvil mówię [...]

    Odpowiedzi: 2408 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-27 09:33:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wcześnie na suple i ciężki trening

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy białko. Na poczatku może lepiej jest łaskawie przyzwyczaić organizm do odpowiedniego przerobu pożywienia,odpowiedniej jego podarzy?Moze lepiej jest nauczyć się jeść jak kulturysta a nie wlewac w siebie płynnego gainera czy białko tylko po to ze nie chcialo nam się bawic w dietę?Odrzywka nawet najlepsza przegrywa z jedzeniem.Można brać [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10559 Data: 2003-11-17 19:57:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słodziki, aspartam

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mój komentarz: Co za dużo to nie zdrowo : D Do wszystkiego trzeba mieć umiar, aby nie przesadzić.. jak zauważycie jakieś niepokojące objawy może warto odstawić słodziki? i wtedy poczekać na reakcję.. aspartam Substytut cukru, aspartam, wywołuje wiele niepokojących zaburzeń, od zaników pamięci po nowotwory mózgu. Mimo to amerykański Urząd ds. [...]

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-09 18:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem, póki co odstawiam myśl o startach jakichkolwiek. Lecę póki co samemu z redukcją jak rok temu, tylko tym razem wjeżdża master, wino pod koniec może i estro w dolnych widełkach i kontrolowanie kortyzolu wg. rady i jakoś zleci. Póki co mój kumpel (ten największy z całej trójki) niech się mierzy skoro ma możliwości by walczyć w MPJ. Ja [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-25 08:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Volumaize wchodzą: Maltodekstryny, Amylopektyny, Izomaltuloza, Dekstran to mieszanka węglowodanów o zróżnicowanym czasie wchłaniania. Zapewniają organizmowi dopływ wysokiej jakości „paliwa” przez długi czas. Pomagają w odbudowie zapasów glikogenu, dostarczają zaplecza energetycznego dla procesów i przemian zachodzących w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1912 Data: 2009-08-23 01:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    dziękuje za wskazówki,nigdy nie robiłem bica w ten sposób więc chyba pora to wypróbować,wygląda całkiem ciekawie.Na sucho jak teraz próbuje wykonywać ten ruch to faktycznie wydaje mi się,że można niezły skurcz odczuć dzieje sie tak bo biceps jest miesniem dwustawowym i np wynik w rozpietkach czy unoszeniach przodem sporo od niego zalezy ciagniecie [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 14:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Godzilla kontra klatka piersiowa :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Krzych, właśnie chodzi o to, że ściągam łopatki i staram się jak najmocniej pracować klatką. Problem ów występuje tylko przy robieniu większej ilości powtórzeń z mniejszym ciężarem. Przy 8-10 zaczyna się robić gorąco na przednich aktonach barków i później już ciężko dojechać do tych 15, angażując jak najbardziej klatkę. Wydaje mi się, że jestem [...]

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-28 23:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glutamina przedostaje się z krążeniem do mięśni, gdzie ponownie zachodzi transaminacja - tyle że w przeciwnym kierunku. Ponieważ mięśnie są takim samym depozytem azotu, jak tkanka tłuszczowa - energii, dlatego transport tego pierwiastka przebiega też w drugą stronę... Jeżeli tkanki pozamięśniowe potrzebują azotu (np. w nocnej fazie [...]

    Odpowiedzi: 415 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-27 07:55:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nawet powiem,że zaskoczona dzisiejszymi pomiarami Łącznie 6cm mniej i 1kg na minusie,więc oby tak dalej i oby tak do końca to będzie dobrze DIETA Pozostaje tak jak było ustalone w zeszłym tygodniu,czyli: -1dzień 2000kcal (100g węgli) przy treningu nóg -3dni 1800kcal (50g węgli) -3dni 1600kcal ("zero" węgli) dni wolne [...]

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-13 23:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)