jak to sie bierze

dokładnie jak chce, to niech bierze - jest pełnoletnim obywatelem. zapytał - udzieliliśmy informacji - tak samo w przypadku jakiejkolwiek rozpiski - czasem dobrze, że łodziaku wejdą tu, dowiedzą się " co i jak ", nim mieliby słuchać osdiedlowego dila, który podałby im rozpiske przez swój pryzmat, przez co dana osoba zrobiła by z siebie [...]

to jak przecież nie bierze koleś po to winstrolu żeby złapać masy tylko nabrać troszke suchego mięsnia , poprawić gęstość ,winstrol jest na rzeżbe to co wy piszecie to wychodzi na to że działnie winstrolu jest niezauważalne , czemu nie tabsy przecież kłucie się co 2 dni jest prze***ane !! kto brałm winstrol to mam apel żeby napisał jakie miał po [...]

odblok czym? Jak w ogóle bierze się wino? skoro np 30mg dziennie to wychodzi 3 tabletki- na raz do posiłku czy jak?

nie sugeruj sie etykieta na gainerach/bialkach odrzywki to nie suple, bierze sie wg brakow w diecie. Gainera bierz po treningu ewentualnie miedzy posilkami lub do posilku, zalezy czy jestes endo czy ekto i jak to jest u Ciebie z dieta. Kolejny przyklad ze nie powinno sie udzielac odpowiedz na tematy bez ankiety

Nie ma jak to wstać przed 6.00 rano, 30 minutek biegania i na siłownie. Wtedy najlepiej mi się ćwiczy. siłownia po aerobach? nie powoduje to katabolizmu mięśni podczas ćwiczenia na siłowni? bieganie = wyczerpanie paliwa (glikogenu), siłownia = potrzebna energia --> glikogenu brak -> tłuszcz nie będzie spalany bo nie ma odpowiedniego tętna [...]

dajcie jakies produkty ze sklepu sfd pomozcie no czy obojetnie jaki syf kupic . to chociaz powiedzcie czy zma z bosterem sie bierze czy jak bo nie wime ;d

[...] chory to przechodzilo mi w max 1-2dni podczas gdy w przeszlosci chorowalem po tydzien lub nawet dwa ale mozliwe tez ze moj organizm aktualnie odbiera zwiekszony poziom testo jako normalny stan i "ustawienia fabryczne" bo raczej nie pamieta juz jak sie go produkuje %-) witamina C tez ma jakas role i napewno nie jest to efekt placebo bo zawsze gdy [...]

[...] Krzabr nie do Ciebie i wlasnie ja patrze w profil,a tam Krzabr ma wpisany rok urodzin 1988 no ale niewazne ,ja tez pytam i duzo czytam,moja wiedza o SAA jest napewno mniejsza niz przytyczonego Krzabr dlatego tym bardziej sie dziwie,ze ktos w tym wieku tyle wie,juz nie mowiac o tym,ze sam bierze,ile Krzabr miales lat jak zaczeles,15,16?

jak sie bierze odzwyki/suple mądrze to efekty są trzeba poprostu posiadac jakąs tam wiedze

Do autora: To sa bzdury z tym konwertowaniem. Mono wyszlo lepiej w testach a KA to lipa i tyle. Do rostera: Kolejny raz wypisujesz glupoty. Testosteron jest odczuwalny jesli sie bierze go w wieku co najmniej 25lat. Jak masz pisac takie bzdury zeby zwiekszyl dawke do 4 porcji to sie puknij w glowe i wylacz komputer.

Skeba co ma tutaj staż do rzeczy?? kolega mógł nie stosować supli przez ten czas po co głupio doradzasz aby brał jak jest napisane na opakowaniu (producenci różne bzdury tam wypisują), ma robić "fazę nasycania" ?? kreatyne bierz w ilości 5-10 gram dziennie w porach oraz dawkach jak Ci pasuje (jeśli nie możesz przełknąć kapsa, wysyp [...]

mam jeszcze jedno pytanie nie mam skłonności do łapania tłuszczu więc lepiej brać carbo przed i po treningu czy tylko p bo słyszałem że jak sie bierze tylko jest lepiej z glikogenem to co sądzicie np 2g na kilogram ciała po treningu ? a i jeszcze ile wody do tego ?? prosze o odpowiedź Założyciel Mafi / Masa RulezZ / mięśnie to podstawa oto [...]

Jedno jest pewne... Jak zapytasz zawodowca o to czy coś bierze to jego odpowiedź będzie następująca: ,, W każdym sporcie, atleci mają swoje tajemnice. Zostań Strong Manem to się wszystkiego dowiesz'' ... Pozdr

CalyPsoo,a jeśli posiłkiem przedtreningowym jest śniadanie to co wtedy,też ww nie zalecasz?Poza tym glikogen jak myślisz skąd się bierze?

[...] za walkę. Przynajmniej na chwilę obecną. Swoja drogą podziwiam Pudziana, walki MMA (w tym być może dwie obok siebie), zawody siłaczy (w tym być może wielkie starcie z Savickasem juz niedługo), śpiewanie w telewizji. Z doświadczenia wiem, że jak się bierze czowiek za wszystko to później wielkie g**** wychodzi, ale Pudzian to Pudzian przecież. :)

Znam tą zasade i tak mnie ciekawi właśnie dlaczego nie częściej siłka jak 1 raz w tyg przcierz jak ktoś nie bierze odżywek itp to raczej tej masy dużo nie przybierze a tylko sie użeźbi.Co o tym myślicie?

to czy 35 czy 70 mg nei ma znaczenia bo herbapol zaleca 2 x 35mg lub raz po 70mg na porcję a porcjęmin. 3 razy dziennie, a do metki sie bierze generalnie 70mg na tabse 5mg albo więcej a minimalna dawka skuteczna to 200mg jak ktoś to juz napisał, a ciekawie wygląda olimp i jego sylimaryna

Zazwyczaj w MC bierze się więcej niż na klate. No ale jak nigdy nie ćwiczyłeś MC to się nie dziw, ze takie masz wyniki. Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2006-11-08 12:53:21

mysle zeby zwiekszyc do 40mg to na cykl mi wyjdzie 150 tab .a co z tym dawkowaniem?bo czytalem artykul na sfd na temat mety ze jak sie bierze tylko jeden srodk to w dawce jednorazowej porannej.

ja mam takie troche pyt z innej beczki ale tez dotyczy kreatyny. kreatyne jak wiadomo bierze sie po treningu. moj trening sklada sie z 2 gróp w jednym dniu, czyli dzielony. gdy koncze robic bicepsy i zaczynam tricepsy, a trening tricepsa trwa okolo 30min to biorac kreatyne po calym treningu biceps cos z niej bedzie mial??? jak to jest??? bo po 30 [...]