jak to sie bierze

Ja tam tez lubie suple ci co tak kometuja to chyba musza zazdroscic bo innego na to wytlumaczenia niemam co to kogo obchodzi kto i ile czego bierze ja tez ponad 3 kg w niecale 4 tyg ale mi sie wydaje ze po redukcji w takim czasie to woda wrocila do miesni ale i tak jestem z tego zadowolony bo treningi calkiem inne u Ciebie tez miesien [...]

[...] miał bym nie wierzyć ktoś to opisał udokumentował i jest... Przykro mi że sam tak stwierdzę o sobie ale dla mnie pryszcze są cholerną ułomnością i jestem skłonny zapłacić jakąś tam cenę za pozbycie się tego. I to że coś będzie mnie potem bolało, że będę miał wysuszoną skórę itd. to dla mnie jest nic w porównaniu z tym jak czuję się teraz, [...]

[...] - za to progres na wolnych ciężarach przekłada się na progres na maszynach - ilośc ruchów (ćwiczeń) powinna byc ograniczona i powtarzalna przez wiele tygodni. To tak jak gramy jedna postacią w danej grze (np w lola) - po jakimś czasie przebijamy wykonanie tego cwiczenia samym doświadczeniem, nie koniecznie predyspozycjami - upadek, ale [...]

Byłem na wakacjach u babki i tam jak wszędzie są osiedlowe koksy. no i jesteśmy tam podchodzi do nas gościu (widac ze pierwszy raz na siłowni) i sie pyta czy nie mamy do sprzedania sterydów bo chce byc koks:d a kumpel powiedzial ze ma. potem już u kolegi w domu ten bierze pudlo po bialku, wsypał tam 1 kg mąki i na drugi dzień sprzedal to temu [...]

[...] starzy są przewrazliwieni na punkcie odzywek Ojciec dobrze sie na tym zna,nie po AWFie,jest po studiach BH. Ale mówi że w takim wieku,prawidłowe odzywianie wystarczy,a jak widzi jak to pije,to szlag go trafia ;D (to było wczesniej) Ale wtedy miałem Ostrowie,to było dopiero g****! Niewiem czy gdzies pisałem,ale raz pi********** shakerem o [...]

i założe się, że nie tylko tak w Polsce. Dobra to teraz ja heheh: 1) U mnie jeden kumpel mówi, że macha teraz na masę za pare tygodni się pytam jak tam postępy (tak w żartach) a on, że nie wychodzi mu masa i bierze się za trening na siłę. Po jakimś czasie mówi, że i przyrostów siły nie ma to weźmie się za trening na rzeźbę no i chłopak jechał na [...]

[...] - Bierze je Pudzian dominator, bo to dla niego akumulator. BCAA Xplode - reanimator, anabolizmu aktywator! II. PYTANIA KONKURSOWE : 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz WITAMINA B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania energii. 2. Firmą, [...]

[...] normalne, bo przywykłam. Nieznacznie cera mi się pogorszyła, ale to chyba od zaniechania złuszczania enzymami, więc nie panikuję na tym polu. Ssanie na cukier mi przeszło, a jak dopycham się warzywami, to w ogóle nie ma o czym mówić - jestem zdrowa i nażarta :) Ostatnio się zastanawiałyśmy z mamą, która ma odwieczne problemy z jelitami (kiedyś [...]

JEszcze jedno a propos treningów!!! Ja nie jestem żednym wyciskaczem tylko trenuje kosza. Mam treningi 5 razy w tygodniu. Czasami mam ostre zapier...nie ale wytrzymuje. Zastanawiam się czy kiedy zaczne brać therme nie zaziajam się na śmierć? Jak to jest kiedy się bierze i biega 1,5h? Dam radę czy nie?

[...] :-) Kulturystyka to piękny sport, wiele podejść , wiele dróg. Co do redukcji zgadzam się, na pewno jest kolosalna różnica w robieniu formy na plaże i na wakacje. Ale jak widzę osoby, które mają cel: plaża i kręcą 2 razy dziennie aeroby po 60-90 minut , do tego 100 g węglowodanów w diecie, bo "zalewają" i ciągle wyglądają tak samo to [...]

u mnie to hantle i kettle do 50kg. Więc nie martwię się :D. U nas jest zabawianie jak ktoś się za crossa bierze i przetacza oponę albo atakuje ją młotkiem pierwszy raz jak to usłyszałem myślałem że ktoś się wywalił przy przysiadzie :D. Nogi chyba do 100-120 jest(te od uginan i prostowań) na takich leg press co nazywam do 160 albo lepiej :D.

[...] sie na ich argumenty. Trzeba byc mega idiota, by dac sie zlapac na srodku wykrywalnym 13 miesiecy. Pisze tak celowo, bowiem tylko ostatni naiwniak uwierzy w "czystosc" jakiegokolwiek sportu silowego na poziomie zawodowym. Dzis jest to wyscig labow z WADA, a fakt bycia zlapanym na srodku znanym od dziesiecioleci slabo swiadczy o inteligencji [...]

Niech zmienią tą ***aną murawę, bo jak się ogląda to piłka skacze. Sędziowie "Ekstraklasowi", już lepiej było jak japońce sędziowali. Lech bez POWERA jak to ostatnio bywa... Normalnie ****ica Bierze....

StareCzasy: Wg. mnie przedstawione przez Ciebie badania, mimo iz bardzo ciekawe i sumiennie wykonane, nijak maja się do treningu kulturystycznego, o którym mowa w dziale. Spójrz na metodykę tych badań: "After a 12-h fast and abstinence from coffee, tea, alcohol, and tobacco, the subjects arrived at the laboratory...", "...After a [...]

Żeleś pytanie do ciebie bo czytałem dużo twoich postów i widzę że jesteś zorientowany co i jak? Otóż chciałem iść do szkoły podoficerskiej (jakbym zdał maturę ) ale już wiem że nie pójdę bo nie ma poboru z cywila ~! I teraz moje pytanie : Jak mogę zacząć pracę w wojsku? A dokładniej chodzi mi o to czy mogę iść na sztarszego szeregowego i gdzie [...]

Panowie ja nie rozumiem jednej rzeczy i proszę o wytłumaczenie mi tego %-) to jak to jest można walić 2-3g teścia a nie wolno 150 jednostek insy ? cutler walił nawet olej i co to jest ok ? a ina to zło %-) ? ja nie jestem w ogóle zwolennikiem wszelakiego rodzaju dopingu ale jak oglądam olympie to mam kompletnie gdzieś czy ten wali dwa razy [...]

Wow temat "Dziewczyny ..." a widze ze jeszcze ani jedna kobieta sie nie wypowiedziala:/ Czyzby nie bylo kobiet na dziale doping:/ Niemozliwe! Dobra wiec moze jak ja zaczne to pozniej kolejne panie zamieszcza tutaj swoje zdanie (chyba ze wolicie panowie rozmawiac miedzy soba ) Co sadze o braniu sterydów przez mezczyzn? To zalezy czy facet [...]

TomQ-MAG - nie wiedziałem No ale to mimo wszystko lepiej, jak się wie, co się bierze. Wuchta - no tylko kg?? Kurde Myślałem, że mimo wszystko się podbuduję po Twoim ważeniu a tu masz

Mnie najbardziej interesuje ten srodek pod wzgledem poprawienia wrazliwosci, wiem ze w PL ten srodek duzo znajomych stosuje wlasnie pod katem wrazilowsci i chwala, zatem u mnie w stanach tego nikt nie bierze, kiedy zapytalem, to sie smiali. Jak ktos ma jakies porownanie z metf i bez po duzych cyklach z insa chetnie poczytam.

Dzien:13.11.08 CZWARTEK Trening: rwanie rwanie silowe 20kg x 3,3,3,3 podrzut silowy z stojakow 40kg x 3,3,3,3 Przysiad z tylu 40kg x 3///50kg x 3///60kg x 3///70 x 3///80kg x 3///90kg x 3///100kg x 3///110kg x 3,3,3///115kg x 3,2///120kg x 2 WL 20kg x 12///30kg x 12///40kg x 4///30kg x 12,12,12 Relacje z treningu: trening taki sobie rwanie silowe [...]